1樓：信我我幫你
不應該讀書，應該出去做一些兼職，發個傳單什麼的很快就好了
2樓：『深ヤ海
到了一定歲數之後慢慢的你也就會好了吧，等將來步入社會的時候，我以內前跟你一樣，高中的時候我
容也是很自卑不自信，慢慢上班了就改觀很多了。可能也跟工作有關係吧，或者你現在就找一個什麼兼職類的自己先乾乾的。慢慢你就會鍛煉出來的，沒什麼大不了的，現在自卑一點內向一點的我覺得也挺好，最起碼高中是一個叛逆的時期，你這樣子的最起碼不會惹到什麼事情。
家裡面省心
現在做什麼事情都很自卑，沒有自信心，大家給推薦幾本提高自信心的書籍？ 200
3樓：我的溫柔
自卑，我認識是兩種心境，一個源於自己，一個反射於自己！源於自己，是你心裡不夠自信，他在看輕你的同時，你的內心也是同樣的共鳴。以至於出現心虛與膽怯。
當然，這樣的情況下，是比較消極的，容易把自己走極端。第二個就是反射於自己。這個是來自他人的一種表現，你的一種解讀。
被人看輕，自然不好，但是重要的是我們應該對自己有個充分的認識，因為**不足被人看輕，然後努力補足短板。人應該要強，不能讓他人看輕！！！
4樓：晴天便好
現在做什麼事情都覺得很自卑？沒有自信心，大家推薦書給你看，你可以看一下卡耐基的人性的弱點，對你應該有幫助的。
自卑來自於心底的不自信，應該怎麼提高自己的自信心？
5樓：張晨曦
自信對於人來說，是一件很重要的東西，只有自信你才能昂起頭來走路，都說自信的人才最漂亮，但是，現實中卻有很多的人是很沒有自信的，或者是特別的在乎別人的說法，從而導致自己失去信心，其實這樣是不對的。想要整個人都變的有自信，就得要做到以下幾點:
一:要學會正確的認識自己。
每個人身上都會有自己的優點和缺點，而我們能夠做到的就是揚長避短，正確認識自身。身上的缺點讓我們不自信，但是優點卻能夠讓我們重新找到自信，所以說，正確的認識自己事
是最重要的。就像你的身材不是很好一樣，這是你的缺點，所以說，這個時候你就需要搭配的衣服能夠遮住你的身材缺陷，把自身的優勢發揮出來。
二:做自己平時不敢做的事情。
每個人都會有害怕的事情，這並不可怕，可怕的是你從來不敢去嘗試它。就拿騎單車這件事情來說，看別人騎很簡單，但是有的人就是不敢騎，很害怕。如果你不去嘗試，你會一直害怕這件事情，而且一直都沒有自信。
所以就得去嘗試，等你會的時候，你就會非常有自信，整個人都是神采奕奕的。
三:平時多練習發言，正視別人說話。
多和別人說話是一個能夠讓你找回自信的好方法，而且是能夠正視別人。很多人和別人說話的時候都是低著頭，不敢抬頭。其實正視別人說話是對別人最起碼的尊重，你越不敢抬頭就越膽小，不會說話。
平時也可以多對著鏡子練習練習，看怎麼和人交流。與別人說的多了，得到了別人的肯定，你也會大膽很多。
6樓：趣說史話
我個人認為如果要培養自己的自信心，那麼就要從生活中的每一件小事做起，讓自己成為一個自律的人給自己制定一份計劃。這樣慢慢的我們每件事情都按照計劃來完成，我們也就會變得優秀從而擁有自信。
自卑的人大多都不自信，這是一個普遍現象，由於自己自身的原因，或者是心理上的原因造成了自己的自卑。所以無論是在生活和工作中都不自信，導致自己總是失敗，不能夠成為更優秀的人。其實我們完全可以在生活和工作中都為自己制定一份計劃，或者是作息時間表和要完成的目標。
比如說，我們先制定一份在生活中的作息時間表，早上5點起床，晨跑一個小時，然後吃早餐，洗漱以後上班。這看似很簡單，但是我們只要持之以恆的每天按照這個時間表來去完成的話，那麼我們就會成為一個自律的人，慢慢我們也會培養起自己的自信心，自信就是先把每件小事做好。
在工作中我們同樣可以這樣制定計劃，每天完成一個非常小的目標，比如說在工作中發現了錯誤或者是一些可以改進的地方，我們就馬上去加以改正，或者可以向領導提出建議，慢慢的我們在工作上也就會有了積極的表現，也會使自己的自信建立起來。
一個人的自信是體現在各個方面的，只要我們勇於的去表達自己，嚴格的按照自己的計劃和目標來做慢慢的去改變自己，那麼自信就一定會在我們身上體現出來。我認為這個世界上就算再偉大的人也會有自卑和不自信的時刻，但是他們總能夠戰勝自己內心的自卑和不自信，那正是因為他們心中有個目標和計劃，嚴格的去遵守它，去執行它，所以我們也同樣應該為自己制定出計劃和目標，慢慢的去一步一步地實現它，這樣一來我們的生活自然而然會變得美好起來。
7樓：匿名使用者
一個人最大的敵人就是自己。所以，要提高自己的自信心，就要向自己發起挑戰，多嘗試自己平時不敢做的事，比如積極參加集體活動，踴躍發言等等。
8樓：雷運法
多去嘗試，自己要敢於去嘗試，不要怕失敗，就可以提高自己的自信。
9樓：匿名使用者
1、首先要對自己有信心，相信自己，因為每個人都是獨一無二的。
2做事之前首先想好，哪些該做，哪些不該做。專注於細節。這樣又快又好的完成了事情。
3多看一些書，豐富自己的知識和閱歷。時間長了對事對人都有自己的主見。自信心就慢慢養成了。
10樓：匿名使用者
1、提升外表的形象，外表會影響別人對自己的看法。
2、培養一些自己的興趣愛好，讓自己的生活變得有趣起來。
3、善於發現自己的優點，肯定自己，認可自己。
11樓：ai自由
要每件事情都向積極的方向發展，多看到自己的長處和優點，多鼓勵自己，告訴自己自己真的很棒。
12樓：薏仁家的喵
不自信首先是對自己的不認可，提高自信，就是要提高對自己的認可度，多去發現自己的優點。
13樓：愛你
首先要樹立起自己的自尊心，不要高看別人，貶低自己
14樓：無限
那是你在意的太多了呢，不要在意別人，只在意自己就好。
15樓：lala嫣然
提高自己的自信心 養成不自卑的心裡狀態
16樓：蘇格拉底de麥穗
首先要改變自己的外貌，去理髮店整一個合適自己的髮型，改變自己以往的穿衣風格，讓自己時尚起來，然後多讀點書，培養一下自己的氣質，豐都內涵。
17樓：
早上起來可以看著鏡子，對自己說我很棒，平時多參加社交活動，在他人面前多表現自己。
18樓：花魂
可以根據自己喜歡的事情，提高自己的自信，做一些自己力所能及喜歡的事情
19樓：匿名使用者
多看看自己身上的優點，不要總是用別人的優點和自己的缺點做比較，慢慢的就會變的自信了。
20樓：葡萄糖
自信的積累源自於對自我的肯定，很大程度上取決於自身的成長環境，如果成長在一個充滿愛的家庭，父母經常鼓勵子女，容易對自己持肯定態度。對於自卑的人，可以通過心理調整慢慢改善，還有就是不斷地取得成功。
21樓：龍貓小淘
作為家長可以多鼓勵孩子，多認可他，慢慢的就改善了.
22樓：美麗
所以我們都要有一顆自信的心理呀，這樣才能戰勝一切。
我性格內向，有嚴重的社交恐懼症，不敢和人說話，自卑、每次說話都要很大的勇氣，該怎麼辦？
23樓：岡崎nagisa醬
如果已經到了非常嚴重的地步，建議去看心理醫生。
如果只是一般嚴重，可以自己調節。
1.試著去接觸人群，不要躲避他人的目光。
2.培養自信心，發現自己的優點，不要過於自卑。
3.當班幹或者領事，從小組長做起，試著當一個領導者的角色。剛開始你肯定會緊張忐忑，久而久之你會發現在眾人面前說話不是什麼大事。
4.學會平視他人，每個人都有缺點，不要緊張害怕。
24樓：匿名使用者
我以前也是這樣的。後來經過長時間鍛鍊，逐漸好了起來。
首先，要樹立自己的信心，越是不敢去做，月越是要鼓勵自己完成。
其次，要多看書，多學習，知識豐富了，自信心就會變強。腹有詩書氣自華，當你的知識儲備足夠豐富了，你擠就會很從容的去面對格子不同的場合。
再次，積極參加一些公公獲活動，你儘量去融合到具體中。在集體照中你好會發現，每個人都很開朗活潑，其實很多人開始還不如你，經歷的多了。一切就會更加從容！
祝你好運，找到屬於自己的自信！
25樓：空心者憶
世界都是善良的，對你也不列外。每個人都是獨一無二的存在，那就意味著每個人都不是十全十美的。可能他比較高一點，但是他可能不健全。
可能她比較漂亮一點，但是她可能身材會弱一點。誰又能說自己就是完美的呢？我以前也有自卑過，感覺自己長的不怎麼樣也不高別人都不喜歡我什麼什麼的，但是等我想明白，我就是我這就是我我也就釋然了。
所以，心態放好鼓起勇氣，大大方方的去跟別人聊天就從打招呼開始。從一句你好或者見面一個點頭我相信你會越來越好的，加油！
26樓：兼直無r費y用
性格內向不要緊的。但人與人是需要一定交往的，不要怕。有什麼可怕的呢？別人也是會需要與你交往的。既然是相互需要，就要鼓起勇氣。
27樓：花衣孓孑
如果影響到生活，還是建議您去正規醫院看心理醫生。
如果不影響生活，可以不用管它。這個也是一種生活方式，只要你自己覺得舒服就好。我也不喜歡主動跟人說話，不過我從來不自卑。
有什麼好自卑的，喜歡就說兩句，不喜歡我就不說。aqui te amo。
28樓：哈呵的人
那就先試著和網路上，不會接觸的陌生人聊天，緩緩減少你的恐懼感，等適應一些後，在現實中和陌生人主動交流
29樓：匿名使用者
在工作中或者班上，尋一個和自己性格比較合拍的做朋友，上課啊出門吃飯啊啥啥的，儘量和這個好朋友一起，可以讓以後社交方面稍微得心應手一些。
談場戀愛，當你找到一個想保護的人的時候，你自己會不自覺地慢慢變得強大，生活會更有目標，遇到困難時會更有勇氣去面對。
說白了。性格內向，有社恐，就是一個人獨來獨往習慣了，所以想要打破這種局面，你需要先找到一個可以給你勇氣陪你面對的人
30樓：匿名使用者
樹立自信心，多和朋友交往，在一些場合多鍛鍊，慢慢就會好的。
31樓：匿名使用者
你性格比較孤僻，要勇於克服，善於暢開自己的心扉，多和人交往。
32樓：突突突突
嗯，一般能說自己性格內向的人其實內心是狂熱的，社交恐懼啊？不存在的，應該是屬於慢熱型的人吧，建議多看一些怎麼說話方面的書。
33樓：小鬼子剛你姥姥
指導意見:你好可能是屬於性格內向導致的症狀,一般情況下建議多鍛鍊試試,也是很重要的,多叫朋友也有助於好轉
34樓：藍鼻的子馴鹿
我表示工作時別人說啥我就幹啥，也不敢問，問個問題都要在心裡想很久才說的出口
35樓：溫拿啊哈哈
勇敢，不要在乎別人的眼光，加油，勇敢的踏出去。
36樓：宗
勇敢一點，都會死沒什麼了不起
性格內向，敏感自卑、膽小懦弱不會說話什麼都不會做的人該如何適應社會？ （大家幫幫我！！）
37樓：一灘新約
可以抄努力加強和外人溝通，提高自bai己的表達能力，讓自己的性格變得開du朗。
1、一般從zhi小到大，性格都dao是很內向，猛地一下子開朗起來，會很不習慣，很彆扭。慢慢來，從小事做起，多和他人交流，從以前的見面一句話變成五句話，慢慢的話多了起來，就敞開了心扉，性格就開朗起來了。
2、一直以來都內向，不要認為自己就改不了，話說只要你下定決心肯改變，那麼沒有做不成的，這是觀念問題。相信自己能夠改變，那麼你就能夠做到。
3、性格開朗，歸根結底是是體現在交流上。平時生活中寫日記，與日記談天，時間長了，心胸就廣闊了，與人談天就是易事。
擴充套件資料
溝通技巧：
與人溝通的過程中，往往會因為說錯一句話，而引起別人的不悅，所以要避免說錯話才行。最好的方法，當然是不去說那句話。為了避免說出不恰當的話，在你說任何話之前，都該先想想自己想表達什麼、應該說什麼，說了後別人會有什麼反應，站在對方的立場上思考一下。
人非聖賢，孰能無過。勇於認錯也是很重要的，一但當你發現自己的言語傷害到他人時，千萬不要厚著臉皮不肯道歉。每個人偶爾都會說錯話，可自己一旦察覺自己說了不該說的話，就要馬上想辦法進行彌補，儘可能地減少負面影響。
求罵！我是名高中生，沒自信，很自卑，總覺得自己不能看好，總認
除了少數天才，大多數人做任何事都不是一下子就能做好，都是有一個歷練的過程，碰到困難盡力而為就行，用不著跟別人比。至於你認為別人都想看你笑話，只能說除了極少數無聊之人，大部分人都更在意做自己的事，沒那麼多閒工夫去看你的笑話的。所以做好自己的事，不用在意太多。哎呀你都求罵了還需要別人開導啊，別人笑就笑咯...
高中生焦慮抑鬱很敏感怎麼辦，高中生焦慮抑鬱很敏感怎麼辦？
我覺得，現在的問題不是提高成績而是疏通心理。高中焦慮，迷茫都是很正常的事情，你不要看的這麼恐怖。如果平時煩躁不安，可以去操場走走，有mp4 什麼的可以聽聽歌，下午最好去跑跑步。還有一個就是老師的玩笑話。我想說的是，你沒有自己親身去體會過，你就不要太相信。每個人都不一樣，經歷也會不一樣，你擁有的世界可...
高中生覺得生活乏味很無趣很迷茫？
你好，其實我在高中的時候也有這樣的感覺。因為當時學習成績比較差，老師看不起，被同學們疏遠，被父母罵，感覺生活特別的乏味枯燥，對前途感到特別的迷茫。在某一天，看到一個衣著破爛，沿街乞人，周圍的人看到他都充滿了鄙視的眼神。那個時候突然腦子裡有一個想法，自己以後會不會也會變成這個樣子？從那以後，我認清了自...