1樓：灰灰熊崽
應該算是二運copy，二運就是二次運球的意思，通俗的說，一旦你開始運球后，只要你雙手同時接觸到球的話，你不能再運球了，只能傳或投。而且二運和翻腕是兩種概念，翻腕的話就是你的手到了球的下方，在運球時有一個把手腕反轉的動作，就叫翻腕。至於上籃的技巧，如果你沒有很好的速度的話，就在於突然的變速與變相，向籃下衝刺，一旦甩開防守人到達籃下，就把球高高拋起，或者運用手腕和手指的力量將球挑進籃筐。
如果身邊有防守人，並形成蓋帽威脅時，就要適當變速，並伴有假動作打時間差。具體還得拿著球到球場實踐，加油！加油！
2樓：匿名使用者
球失了復，你撿起來的過程是讓球停止呢制？還是bai繼續運球？如果du是將球撿起，球已經有了停球的zhi過dao程，所以再運就是違例了，屬於二次運球。
如果你是讓球繼續運動起來，就不算二次運球。所謂的二次運球，就是球經過運球后，停止了，再次運起球，就是二次運球。
上籃的技巧，其實先嚐試擦板吧，籃筐上面的正方形邊框，試著有角度地擦那些邊框，球很容易就進了！
3樓：第一個清晨
如果直接撿起來再運球就算二次了，其實二次很好理解，在你運球過程中如果手腕朝上了就算二次了其實，也叫翻腕。撿起來或者拿住更明顯了。上籃就是拿住球后最多再邁兩步，必須起跳上籃否則為走步。
4樓：緋十九
看情況，自己運球丟了再撿起運是叫二運，如果別人在你運球時打掉你的球，你撿起來了在運球就沒事了。上籃技巧，一般都是三步上籃，三步上籃時，最後一步抱緊球起跳用手挑起或用投球姿勢都行
5樓：你懂得哦
如果是將球撿起，球已經有了停球的過程，所以再運就是違例了，屬於二運。如果你是讓球繼續運動起來，就不算二次運球。所謂的二次運球，就是球經過運球后，停止了，再次運起球，就是二次運球。
6樓：00123木頭人
- =。。。按你說的抄，假如你在運球過
襲程中把球運bai
丟了，雙手撿起再運的話，那du就屬於兩運。zhi要是你dao運掉了，可是再只用一隻手撿回來運，是不屬於兩運的。至於上籃，國際男籃的標準是兩步上籃，你可以先在籃下自己覺得能進球且熟悉的位置計算步子，剛 開始上籃的時候，最好先學著打板，上籃的時候要打籃筐上面的白色框內。
命中率會高很多。
7樓：哈哈
二運：你在運球過程中把球失了撿起來，繼續運球。上藍的話要看好時機。
8樓：匿名使用者
再撿起來？要看是什麼情況！繼續運是沒事！其他都算二次運球！
技巧的東西有句話能概括：熟能生巧
9樓：匿名使用者
第一、球運丟了，撿起來，就不能運了，可以傳給隊友
第二、上籃的技巧就是要穩！手上的力道一定要穩住！面對補防的人，不能慌！！
10樓：匿名使用者
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