1樓：gg顧以瑾
隨著生活壓力的增大，年輕人早衰的現象已經屢見不鮮。很多年輕人面色內暗沉、睡眠不足、精容
神不振、耐力不足，身上亞健康的問題一大堆，因此才會慢慢開始注重養生。
對於養生，年輕人應該如何進行呢?
首先，要保證充分的睡眠，儘量在晚上11點前入睡。現在不少年輕人都是晚上不睡，早上不起，熬夜到凌晨兩三點都成了稀鬆平常的事情。其實晚11點至凌晨3點是**睡眠期，如果這個時間不睡覺的話，長期積累就會使身體呈現亞健康狀態，無論白天再怎麼補覺也於事無補。
其次，每天花15分鐘運動。對不少年輕的朋友們來說，運動成了一種奢侈。除了學業工作繁忙以外，辦公室舒適的工作環境也容易讓人產生懶惰的情緒。所以一定要逼迫自己行動起來。
再者，美味、健康要兼顧。在飲食方面，很多人有自己的豐富選擇。如果實在難以捨棄美味卻無營養的食物，不妨也多多食用一些健康食品。
如牛奶、綠葉青菜、水果等等，讓身體處於健康的鹼性狀態，才能減少癌症或其他疑難疾病的發生機率。
2樓：楊汧霖
天天吃好喝好。身體好。分享小小食療，吃出大健康。
3樓：晶藍靜影
因為隨著生活節奏的加快和大多數年輕人的生活作息不規律，大多數人都處在亞專健康狀態，身體說不上是不屬健康也說不上健康，沒必要用醫院的醫療方式去醫治身體，所以就會選擇較為緩和的中醫或者其他方式養生，慢慢調理身體。
4樓：匿名使用者
中國經濟提復高了，身體亞健康卻越制來越多了，不合理bai飲食，人越來越du胖，不zhi養生做什麼呢？以後不但dao重視養生，還要重視運動。畢竟身體健康是革命的本錢嘛，所以我們要轉變傳統都是送煙送酒的不良習慣，現在都是改送健康養生禮品
送老人，家人，領導，女性朋友選擇療效好的產品，一般都是用中科艾灸養生產品預防400多種疾病，在家就能養生健康。
養生學是一門涉及諸多學科的綜合科學，它包括中華中醫學、**學、營養學、美學、心理學、國學、物理學、化學、藝術、烹飪、運動學、佛學、道學、儒學等等
5樓：h海之聲江夏店
提高身體免疫力，這是好事啊
為什麼越來越多的人開始注重養生
6樓：楊汧霖生活健康分享
天天吃好喝好。身體好。分享小小食療，吃出大健康。
7樓：任意m工作室
生活好了，壓力大了，亞健康的越來越多了，自然關注健康的就多了。由於工作忙沒有時間，或者懶了不願意運動，很多人自然就會寄望於靠吃就能吃出健康來，寄望於以儘可能少的運動來達到最大的健康狀態，這些都是源於現在人的惰性。大家都這樣想，有需求就會有市場，自然這樣養生那樣養生就冒出來，再上點電視，人們一跟風，想不火都難。
8樓：班丘曜瑞
外國的不知道，中國人百分百會，因為中國經濟發展越來越快的今天，你覺得不會嗎？錢多了，又吃飽了，不合理飲食，人越來越胖，不養生做什麼呢？難道是能吃飽又能吃好剩餘的money帶入棺材嗎？
以後不但重視養生，還要重視運動。畢竟身體健康是革命的本錢嘛，想做生意的話建議開家中醫養生飲食館，目前可以在發達城市開，很吃香的哦！
9樓：深圳佳豐華
中國經濟提高了，身體亞健康卻越來越多了，不合理飲食，人越來越胖，不養生做什麼呢？以後不但重視養生，還要重視運動。畢竟身體健康是革命的本錢嘛，所以我們要轉變傳統都是送煙送酒的不良習慣，現在都是改送健康養生禮品
送老人，家人，領導，女性朋友選擇療效好的產品，一般都是用中科艾灸養生產品預防400多種疾病，在家就能養生健康。
養生學是一門涉及諸多學科的綜合科學，它包括中華中醫學、**學、營養學、美學、心理學、國學、物理學、化學、藝術、烹飪、運動學、佛學、道學、儒學等等
10樓：匿名使用者
現在的人越來越重視養生，對自己的身體健康也重視起來。作家楊大俠記敘，健康是最好的投資。
為什麼越來越多的年輕人開始注重養生？
11樓：匿名使用者
以前，養生是老年人的事，現在的工作生活壓力大了，為了保持體力，年輕人也加入到了保健養生的隊伍，所以經常看到年輕人買一些養生品服用，比如用枸杞紅棗泡茶喝等，這樣既省時又省力。個人認為，其實最好的養生是運動，一些保健品只能暫時有作用，只有鍛鍊自己身體的內在體能才能保持旺盛的體力。還是建議年輕人多去一些健身會所，少吃一些保健品，
12樓：匿名使用者
說到養生人們往往會和老年人聯絡在一起，因為老年人已入垂暮之年，為了能夠多活幾年，就信奉養生之道。年輕人看到這種情況，就會想到老來再養生有點晚了，不如早些行動效果會更好，於是一個看一個，越來越多的年輕人也就開始注重養生了。
13樓：風天天天下無敵
以前都覺得養生是年紀大以後的事情，現在仗著年輕一味的大肆揮霍自己身體的本錢，到老了以後才後悔，現在年輕人知道自己的早一點養生了，是一件好事。
14樓：匿名使用者
1.對自己的身體健康確實比較在意，這樣的「年輕人」大多數是處於跨度期的青年，隨著年齡的增長，生理上的一些成年人的問題也隨之而來。比如皺紋、腰痠背痛等等等等問題，也開始熬不了業，發現自己越來越缺少點什麼，才發現以前冬天穿秋褲是真的舒服，保溫杯放枸杞心裡是真的暖，護膚品也要用抗衰老的了。
2.是因為一個社會氛圍的問題，現在越來越多的人注重外貌，「這真的是個看臉的時代！」，你保養的好，你長得好，就是優勢，工作、交友等等，你都會有很多意想不到的收穫。
注重保養，真的是一種潮流了，不光是年輕人，油膩中年男，各個階段的人，都開始注重這一板塊。
15樓：匿名使用者
其實沒有什麼比自己的身體更值得讓你珍惜的，人都是赤條條來赤條條走，錢財都是身外之物，只有身體是自己的，身體是革命的本錢，只有健健康康的身體才能做自己想做的一切，而且現在環境食品汙染嚴重，養生就得從年輕開始。
16樓：匿名使用者
現在養生已經是一種趨勢也可以說是一種潮流吧，因為現在大多數人都處於亞健康狀態，正所謂身體是革命的本錢，現在年輕不開始注重保養，等老了才開始想著保養已經晚了
17樓：冷暖知心安
時代已經改變了，在這個資訊高速發展的社會，人們想要的一切基本上全都有了，人們的慾望得到了生活，物質上的東西已經無法滿足人們的胃口，而越來越注重精神上的和身體上的，人們越來越注重自己的身體健康，開始向著長壽的方面發展，畢竟物質上的東西遠沒有身體重要。
18樓：匿名使用者
現在人們對健康提高了認識，好多人以認識到生命是無價的。所以要想保護好自己的生命，就要從日常保健開始。為此越來越多的年輕人走上了養生之路。
19樓：匿名使用者
國家在快速發展，社會在不斷進步，人們的生活水平也在不斷提高！年輕人在高壓工作下，難得放鬆一下，長此以往身體必然受到嚴重影響，所以通過飲食調理，保健養生也越來越重要！養生也成為年輕人嘴邊離不開的話題，這也是正常現象。
20樓：匿名使用者
只有注重養生才能長壽，才能更長時間的陪伴家人，這是對人生負責的表現
21樓：匿名使用者
年輕人工作壓力大，失眠，脫髮屬於比較常見的事情，現在不養生，以後養醫生。 其實年輕人養生也更重要，因為老年人養生大多數就是為了處理年輕時留下的問題或者為了長壽，而年輕人如果時刻保持身體處於健康狀態，而且一直保持下去，那麼整個一生的總的生產力會大大增長，生活會更加舒適歉意。相反，如果你現在是個棒小夥，最多到了40歲，你的身體肯定會出現問題，而且一般都是大問題，因為你平時小病不犯病了，病了就肯定是大病。
別說我詛咒你，事實卻是如此。你不得不用自己的身體健康（人生最大的財富）去為你和你愛的人拼出一個未來。
22樓：匿名使用者
其實每個人都注重養生，只是她們的方法不一樣。因為養生對一個健康的身體很重要，在這個世界上沒什麼能比得上擁有一個健康的身邊寶貴呢？假如有在多的錢財，擁有在美的容顏，沒有一個健康的身體，那有什麼用呢？
所以現在的年輕人很注重養生，健康是一切的源泉，沒有了健康一切都等於沒有
23樓：不懂就來bd逛
因為現在生活節奏加快，年輕人經常熬夜不注意身體，更年期來得早，身體素質下降的很快，需要說保養和維護。
24樓：面向陽光奔跑吧
國民整體身體素質下降了，國家也意識到了這一點，所以國家也在通過各種方法鼓勵大家多鍛鍊！
25樓：北極星的心願
年輕人注重儀表，男希望自己帥氣一點，女生希望自己漂亮一點，他們更希望自己長壽一點，所以他們都注重養生。而且現在看病難看病貴。
26樓：一隻小仙女咹
現在的生活壓力越來越大，現在的人也有點堅持不住。會有想養生的想法，會讓自己在嘈雜的環境中放鬆吧
27樓：春暖花開
身體永遠是自己的，要好好善待自己，注意養生是其中要做的事情之一。做機械的人很清楚，機械的保養特別重要，保養得好了，不光能保證效能的有效實現，還能延長其有效的使用壽命。而人體各個器官如同機器零件，養生可以把你身體維持在一個比較平衡的狀態,可以增強我們的抵抗力,讓我們少生病,如果身體不好,更要好好保養身體才行,你的身體因為你的不良習慣,就會極度虧損,你養生了,就能平衡它的傷害,不養生,你就虧損,到最後你一定會後悔沒有好好愛護自己的身體,所以身體健康很重要,一定要重視養生。
28樓：奈何又笑是過客
因為突然有一天發現自己有了劉海也掩蓋不住的髮際線，通宵過後白天是再也浪不起來只想睡覺，身體各方面多多少少有了點小毛病。大家開始意識到自己的生活上的不正確並開始採取行動。但深夜熬到兩點半，再好的枸杞都hold不住。
29樓：匿名使用者
隨著生活水平的提高，人們開始越來越注重養生了。
現在人們都不怎麼敢出去外面吃飯了，有機農藥氾濫，地溝油，毒大米，這些對於我們來說是防不勝防的，所以越來越多的人開始關注養生，開始**賣內些沒有新增如何新增劑的食物。
30樓：忘不了揮不去
因為現在越來越多的人認識到了健康對自己的重要性。身體是革命的本錢，你身體都養不好怎麼去奮鬥。再有就是現在年輕人工作學習壓力十分巨大，身心很容易疲憊，因此比起其他人他們更願意去養生，去調節自己的身體。
31樓：不動不愛
有閒有錢，生活變好了，夜生活過的了，天天堅持鍛鍊身體，堅持勞動，適當注意飲食比什麼養生都好！
為什麼越來越多的人對支付寶越來越反感
32樓：小張侃生活
為什麼越來越多的人拋棄支付寶，把錢存進銀行，原因讓馬雲無語 社會 銀行 生活 馬雲 存款
33樓：小獅子美妝教學
自從支付寶有了花唄借唄，很多人都開啟了先消費後付款的新生活，但是隨著時間的變化，卻發現越來越多的人在使用支付寶的時候，選擇了關閉花唄？是什麼原因導致的呢？
34樓：匿名使用者
支付寶就是讓你超前消費，**你用花唄，這一點讓我很反感！相當相當反感，我們的敵人，禍害社會！為什麼沒人管，我要登出**和支付寶！
35樓：匿名使用者
我要告支付寶為什麼對方賬戶異常，在轉賬的時候沒有風險提示！造成了損失要使用者買單！
36樓：吾必言
幾百塊錢，天天打**，任何時候任何時間都在催款，我要不是因為最近失業了會受這氣？客服態度極差，還說再不還就要我負刑事責任要，起訴我。
現在的人注重養生麼,為什麼越來越多的人注重養生
養生來的意識是逐步培養提高的,自不能說bai 現在的人比以前更有意識,只 du能說現在的條件zhi好了,人均壽命dao大大延長,這是一個不得不面對的現實問題。年輕人甚至中年人的養生意識很薄弱。到了老年基本都是一身病。養生保養應該是一輩子的功課,可惜絕大多數的人們都意識不到。還在胡吃海喝中燃燒生命。可...
為什麼晚婚的人越來越多
未婚女人在抱怨 男人太自私，還沒結婚就鬧財產公證。男人藉口太多，先立業後成家，可事業遲遲難立，成家遙遙無期。不婚男人很無奈 女人太現實，有了男人想房子，有了房子盼車子，嚇退若干好漢。女人要求太多，既要男人掙錢又要男人分擔家務而且不願與公婆同住，這簡直是又要馬兒跑又要馬兒不吃草。女人難嫁，歸根結底，是...
為什麼越來越多的人討厭Angelababy？具體原因有哪些
angelababy在娛樂圈是一個很神奇的存在，顏值非常高，演技非常低，隨著時間的推移，越來越多人討厭這個顏值幾乎無懈可擊的明星，這是為什麼呢？原因1 演技差 angelababy的演技如何，相信一個明眼的人都演得比她好，這裡不談顏值與身份。她憑著名氣等成功奪得 雲中歌 孤芳不自賞 這樣大ip的女主...