1樓：小粑的粑
不用吃藥，主要是哩作用，因此乘飛機時情要放鬆
2樓：吃阿膠的小蕊
應該是心理問題 放鬆就可以 不要緊張
壓抑，感覺快喘不過氣來的感覺怎麼辦
3樓：匿名使用者
一個默默的方法
躺在一張溫暖的床上，蓋上被子。像睡覺一樣閉上你的雙眼，把你的壓抑、把你的悲傷徹底在你的腦海釋放，默默的哭泣（不要想你還有沒有眼淚 ，只要你想哭總會有的）哭到流不出淚的時候，想像一個橡皮把你腦海中所有的都擦去，放空你的腦海。安穩的睡去 ，當醒來又是一個正常的你。
（不管男女哭都沒有錯 ，有眼淚為什麼不哭呢。其實我們不是沒有眼淚，只是好久不哭忘記了怎麼哭而已。）
第一次坐飛機，怕上錯飛機，第一次坐飛機做飛機之前害怕怎麼辦
一樣的航班每次可能不同的飛機來飛 當然不會在飛機尾部印上航班號啦 登機牌上有登機的廊橋號 過安檢按指示走就不會出錯 不用怕！到了機場，先去找到換登機牌的地方，然後根據牌上寫的登機口，找到等候區，過安檢！最好提前半小時哦 記住一點 不懂就問。機場有很多地勤會幫助你順利登機的！1，不用擔心。登機口有航班...
第一次坐飛機需要準備什麼第一次坐飛機應該注意什麼？帶什麼東西？
一 第一次坐飛機需要準備的物品 在中國，中國公民合法的身份證件是 身份證 護照 警官證 士官證 士兵證，其他證件均不能作為身份證明，也不能用來坐飛機。坐飛機有效證件包括 中國籍旅客居民身份證 臨時身份證 軍官證 武警警官證 士兵證 軍隊學員證 軍隊文職幹部證 軍隊離退休幹部證和軍隊職工證 港澳地區居...
第一次坐飛機難受嗎？怎麼緩解，第一次坐飛機有什麼難受的地方？
不難受，因為第一次坐飛機的新鮮感和好奇感沖淡了你的緊張和難受。如果你確實難受的話，就上飛機前深呼吸，在飛機起飛時張大嘴巴。第一次坐飛機會難受，緩解方法佩戴飛機耳塞，可以自動調節耳內氣壓，使得中耳腔膜內的壓力差可以減緩，讓咽鼓管能發揮正常的功能，消除耳朵疼痛或不適。當飛機起飛與下降時，周圍的空氣壓力驟...