1樓：室內環保就找我
錯不怕，只要能夠認識到，以後多注意！肯定會慢慢減少！畢竟每個人難免犯錯！
2樓：匿名使用者
性子直就會這樣
不過這樣的人沒有心機
3樓：shepherd丶
無法控制自己情緒。。
4樓：匿名使用者
於各種原因導致人們患上抑鬱症的機率變得越來越高，以至於部分的患者一發現自己有情緒異常就覺得是患上了抑鬱症。其實並不是所有的不良情緒都是抑鬱症的象徵。所以大家在面對不良情緒的時候最好可以瞭解清楚有關於抑鬱症的知識。
「做完事總後悔是抑鬱症嗎?」類似的問題是很多人在生活中都會問到的，其中的緣由是抑鬱症的發病率越來越高，早發現有助於**。那麼到底什麼樣子的症狀是抑鬱症呢?
為了讓大家對於抑鬱症有基礎的瞭解，總是後悔屬不屬於抑鬱症，接下來我們就來給大家介紹一下。
其實對於大部分的患者而言單純的出現抑鬱的情緒，以及總是後悔並不是抑鬱症的症狀。真正的抑鬱症遠比大家想象中的要可怕。
抑鬱症的常見症狀：
1，軀體性症狀。很多人在患有抑鬱症之後都會有不同程度的焦慮情緒，這一種情緒會嚴重的影響到患者的身體健康，繼而導致患者出現頭痛、腰背痛及其它部位疼痛，嚴重失眠、早醒，消化不良，胸悶氣短，體重減輕、性慾下降，閉經、便祕，心血管症狀等症狀，所以大家當發現自己有不良情緒的同時伴隨著各種身體不適就應該儘快就醫**和檢查。
2，情緒改變。如果長時間的處於抑鬱症的影響中很多患者都會表現為情緒的改變，這一種改變不是指生活中的短時間不良情緒，而是指超過兩週自己無法控制的不良情緒。這一種不良情緒甚至會嚴重的影響到生活和工作，最終導致正常的生活徹底被破壞，所以大家在面對這一種情緒的時候一定要多加註意。
最後，希望大家可以正確的看待抑鬱症。其實抑鬱症是可以**的，所以大家不應該用一種焦慮的心態看待抑鬱症。而應該多瞭解有關於抑鬱症的知識，知道抑鬱症有什麼症狀，做到早發現早**，這樣才能最大程度的減低抑鬱症對於人體的傷害。
衷心的希望大家可以通過努力遠離抑鬱症的影響。
我覺得自己不合群，別人在一起玩的時候我喜歡在旁邊看或者做自己的事情，我總是情緒低落。
5樓：匿名使用者
放工心情，融入社會，多與人溝通！
人在情緒低落的時候最適合做什麼？
6樓：陰全穰辛
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
7樓：匿名使用者
每個人一生中總會遇到一些不如意的事情，無論是在情場還是職場，或者是跟親人朋友之間的一些矛盾，難免讓人心情沮喪，情緒低落，那麼這個時候應該怎麼辦呢？如何去緩解呢？
方法/步驟
情緒低落的時候，一個人靜一靜
生活節奏快，工作壓力大的情況下，偶爾情緒低落是很正常的，這種情況下，選擇一個人喝喝咖啡，品品茶，讓心靜一靜，放空自己，可以使自己迅速從心理低潮過渡出來。
選擇一些舒緩的**或者電影，使自己情緒穩定
因為社會競爭激烈，人們忽略了很多生活中美好的事物，心中填滿了名利，慾望，一旦慾求不滿就會失落沮喪，這個時候應該讓自己慢下來，用心的體會一下**中的優美，電影中的純粹，當你用心去感悟的同時，心中的各種不快就會慢慢驅散。
情緒不好的時候，避免和人爭執
惡語傷人通常都是人在心情不好的時候的無意行為，但是往往會給彼此帶來更多誤解和傷害。所以在自己情緒不太好的情況下，儘量獨處，也可以跟周圍人表明一下自己狀態不好，需要靜一下。
散步和泡澡可以釋放心中不快
散步和泡澡是緩解情緒，釋放壓力的絕好辦法。找條林蔭小路自己走走，看看身旁的花草樹木，不知不覺就會心情好轉。泡澡不但能消除身體的疲勞，連同心裡的不快也能消散。
找一兩個知心的朋友傾訴心中的鬱結
朋友除了一起吃喝玩樂，在情緒低落的時候，也是不錯的傾訴物件，很多時候壓力聚集過多，就會導致心情不快，這個時候就可以找朋友來，一吐心中不快，效果立竿見影，馬上就會好。情緒調節需找諮詢專家，上智庫幫幫找
8樓：至美音影
女人情緒低落的時候，男人這樣做，會有意想不到的「收穫」
為什麼人總是在失去之後，才知道後悔
人生是什麼 絕對不是按自己所願的就是人生 試問，世上哪有人想得病啊回？但我們就是答會得病，也會遭遇交通意外，這就是人生！人生給你什麼，你就收下吧！一時可能用不了，但不會糟糕到底的，就是這意思 可能會很累，但你也得到些什麼吧？也許，你說什麼都沒有得到，只有疲勞，脆弱，走到 都是傷痛！用那種堅持不懈德精...
為什麼總是事後才後悔，為什麼人總是在事後才知道後悔
人往往都會是在啊兩個人在一起的時候就是不要對他好，他覺得是應該應分的一定要知道珍惜，當把別人一個人的心傷的特別透了，那個人已經心涼的時候覺得離開的時候他才會後悔。有許多事情有時在氣頭上，有時在緊急情況下。到時候欠考慮的是過後的話仔細再想一想才知道錯了。想的不周到了。這一般情況下是大多數人的通病吧。事...
為什麼我總是為已經發生了的事情後悔不已
我很同情你的苦惱，因為我也有過和你類似的經歷所以請你不要煩惱，要振作起來。對此我過一點體會希望對你能有所幫。首先要學會總結過去做事考慮的不周之處，把握好眼前要做的事，不讓再犯以前類似的錯誤，放眼未來，會越來越好。2 要學會拿的起放的下，理智的考慮問題，做了的事就做了，做的不好的地方，能有機會改正的就...