1樓：穎寶的貓
可以穿一個薄一點兒的長袖。最好是能讓熱點兒也不要讓冷啊。因為如果凍著的話，那個對身體也是很不好的，而且很難恢復的。
2樓：北慕
秋季，早晚涼，白天暖，有的市民特別是愛美的女性市民，不注意肚臍的保暖。雖然白天不覺得，但是到了夜間，寒涼之氣容易通過肚臍侵襲到人體內部，首當其衝被刺激的就是腸部，容易引發寒性腹瀉。這個部位受涼，向下容易引起有肺部症狀的感冒;向上則會導致頸部血管收縮，不利於腦部供血。
上腹受涼容易引起胃部不適，甚至疼痛，特別是有胃病史的人更要加以注意。下腹受涼對女性傷害大，容易誘發痛經和月經不調等，經期婦女尤其要加以重視。腳是人體各部位中離心臟最遠的地方，血液流經的路程最長，而腳部又彙集了全身的經脈，所以人們常說「腳冷，則冷全身」。
全身若冷，機體抵抗力就會下降，病邪就有可能乘虛而入。
秋季是偏頭疼多發的季節，這和頭部頭部受涼有著密不可分的聯絡。頭部受到冷氣刺激後，腦血管會出現收縮，導致血液迴圈不暢，造成頭痛的出現。在季節轉涼之際，要注意頭部保暖，保證充足的休息。
在氣溫漸涼的季節，很多人為了展示曼妙的身材，下裝還是十分清涼，不穿禦寒的衣物，讓雙腿直接暴露在冷空氣裡，這會讓外界的寒氣一點點侵入體內，風溼病、關節炎、下肢涼、免疫力低等等都會一一出現，因此，不能為了愛美讓健康受到傷害，這種做法得不償失。按照中醫的說法，人的雙腳上佈滿了密密麻麻的穴位，經脈;當足部受涼勢必會影響全身機體的運作，人的體抗力也會下降，讓各種疾病乘虛而入。
3樓：匿名使用者
秋天還是要穿長袖，因為秋天是病毒高發季，人在更添衣物的時候很容易著涼，就會容易感冒發燒，可以穿一些薄的長袖衫。
4樓：lyl零壹零
我覺得可以穿一個薄一點的長袖，寧願熱一點也不要著涼感冒了
5樓：匿名使用者
這個就是寧願熱一點也不要凍著秋天要捂著點的
6樓：匿名使用者
建議是早上和晚上搭配外套，中午的時候單穿就好。
7樓：哈哈噠噠麼麼哈
若遇到這種情況可以穿短袖配一件外套，這樣足夠保暖而且很帥。
8樓：星期一要吃糕
秋天當然是要換秋褲呢，這是對秋天的尊重。
9樓：奧茲子
可以在短袖外面套一件方便脫掉的外套，這樣熱的時候脫掉，冷的時候也可以保暖
10樓：
穿個長袖把袖子拉起來就行，涼了放下去多好
11樓：
我覺得適合自己的就是最好的，看自己的喜好吧。
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