1樓：匿名使用者
我不開心的時候，一般會。。。。。
1/ 買一大碗 麻辣燙 或 過橋米線 之類的小吃(最好是多麻多辣的), 打包拿回家(要非常熱的,吃完會出汗),到家後坐在電腦前,選個喜劇的電影或綜藝節目(如果看過的也沒關係,只要特別逗的經典一點的都可以),如果沒電腦可以看電視(也選個喜劇的),邊吃邊看,等吃完出汗了以後,會覺得心情特別痛快.
2/到超市買一些平時比較喜歡的小食品和水果(最好是甜食,我一般會選麵包中間夾奶油的),回到家裡看喜劇片(其實我個人覺得最好選看過的經典喜劇老片,這樣感覺更好),聲音調的大一些,邊吃邊看,就像小時候開聯歡會的感覺,等吃飽以後感覺心理會好過多了.
3/到ktv唱歌,和一個好朋友或一個同學,你們倆個選一個小包房,使勁的唱,發洩.
4/在家裡面聽歌,聽自己喜歡的歌,邊聽邊跟著唱,感覺會很棒.
5/自己下廚,做平時不經常吃的美味食物,做完後與家人分享或自己獨享都是不錯的選擇。
本人心情不好比較喜歡吃東西來發洩,讓自己能開心一點.希望對你有一點點幫助.
2樓：匿名使用者
你覺得怎樣開心就去做（當然不是違法違紀的事情），儘管開頭沒什麼心情，只要漫漫融入了，過程一定很享受！
不要老是認為不開心是原因，結果就一直不開心下去！
開心，難過是一種心情，不要讓這種壞心情始終佔據你，心態很重要！
試著另一種生活方式，你從來沒有過的，也許會給你帶來新鮮甚至興奮呵呵，現在是不是覺得情緒有點漲了？
3樓：七大謊言
去做開心的事。
解鈴還需ji玲人，是什麼引起的不開心？把它解決了就開心了！！
4樓：大司馬領兗州牧
找點有意義的事做，人一直閒著或者只做些沒意義的事像遊戲上網之類的時間長了就會空虛，回想很多不開心的事，試著讓自己忙起來就會逐漸忘了那些不開心的事，哪怕只是暫時的，時間久了慢慢就好了
5樓：匿名使用者
先清理一下自己不快的心情.然後漠視一切,我在乎誰啊.一切不快都會過去的.試一下吧.很有效的.
6樓：匿名使用者
看點喜劇電影 做喜歡做的事 k歌 都很不錯啊 實在不行就合朋友散散心 去玩玩 呵呵
7樓：
找心愛的人一起
不論做什麼都開心
8樓：bbt玉兒
去做自己想做的事情，不要在乎別人的想法，只要自己開心就好，還有這個別人是沒有辦法幫你的，因為每個人開心的原因都不一樣，自己琢磨，當自己笑的時候問自己我怎麼笑了，開心的時候為什麼開心，這樣就知道怎樣會讓自己開心啦！！！
9樓：
去ktv唱歌。去迪吧蹦迪。
10樓：匿名使用者
1.想一些快樂的事
2.和朋友玩
3.和別人溝通
我想你一定是遇到什麼不順心的事情啦 凡事都用快樂用生活面對微笑 用微笑面對生活
11樓：燦砂
我覺得人越成長不開心的時候越多。你的問題是讓你關心的人開心還是讓你自己開心？如果是你朋友的話可以投其所好，或在適當的時候他們一個小小的驚喜，之後可能會有大大的感動喔。。
如果是你自己不開心的話，我的經歷告訴我只能你自己去調整，我不會唱歌因為五音不全；去遊樂場所歲數又太大，所以我選擇在家看網路**，雖然不會心境馬上開朗起來，但起碼會平靜很多，然後再自己尋開心。再有就是玩弱智遊戲，越弱智越好，最好找幾個通關，心情舒暢啊。最後一條，瘋玩大笑並不是開心，真正開心是拿得起放得下，懂得有舍才有得，三十年風水輪流轉嘛。。
你一定會開心的。 囉嗦多了，希望所有人都能開心永遠。
12樓：合肥惠氏
方法1，要用心揣摩「知足者常樂」的道理。
方法2，給自己設立一系列的目標，重要的是你的目標要切合實際，這樣每當你實現一個既定的目標的時候，你便能收穫到成功的喜悅和快樂。
13樓：永恆
睡覺或是去做你喜歡的事
14樓：匿名使用者
看看笑話 相聲 做深呼吸
應該可以開心點
15樓：匿名使用者
吃```````旅行
16樓：孫粒粒
吃點東西，美味會讓你放鬆&開心起來的
17樓：匿名使用者
你可以想想令你開心一點啊！
18樓：苑斐範略
心態好一點
凡事往好處想
不要悲觀
不論做什麼都堅信是好事
並樂於其中
就會隨時隨地都很開心了
19樓：靖富貴陶錦
開心與不開心關鍵在於我們的態度,同一件事情發生在不同的兩個人身上,會有不同的結果,其實我們每個人都有
一顆寬容的心,只要我們用這顆寬容的心對待所有的人和事物,我們一定每天都會很開心的,俗話說知足常樂嘛.平
淡也是一種很好的生活方式
20樓：琴暉皇甫依絲
要健康就要經常走走，要快樂就要學會放棄。雖然生活中有許多事情不如意，但只要珍惜自己，坦然接受自己，你會發現生活中處處都是美好的。快樂是一縷清晨的陽光，快樂是一場纏綿的細雨，快樂是一隻化繭的飛蝶，快樂是一曲悠揚的歌唱。
希望你在自然中體會人生，在歌唱中感受快樂。願你天天有個好心情。
21樓：赫力封亦玉
如果是你自己,那就要給自己點空間,不要把自己裝在一個瓶子裡,儘量的放鬆心情如果是別人,只能用你的行動來感染對方~~
有什麼方法可以讓一個人開心起來 該怎麼做啊
22樓：激情之過
經常遭遇不可避免的煩躁，搞不清怎麼回事，反正是感覺人比較乏力，不想看書，這個 時候究竟該怎麼辦，是徹底的放鬆一下，還是應該堅持到底，讓這種感覺消失，這的確 很難辦。首先，必須搞清楚莫名煩躁究竟是出於一種什麼原因呢，又如何才能靜下來 ？
莫名的煩躁可能是一種不可避免的東西，人的精力畢竟有限，很難一直保持旺盛的精 力，樹立一個堅定的目標併為它做出百分之百的努力是一件多麼爽的事情啊，但我好像 很難找到這種目標，也很難讓自己能夠百分之百的投入。如何暫時我不能做到如何去避 免莫名的煩躁，那我還是先考慮當這種莫名的煩躁真的出現時，我該如何去克服它。如 果自己當時真的感到很疲倦的話，那肯定是需要休息了，這個時候就得好好放鬆一下， 放鬆的方式很有講究，不適當的放鬆反而讓自己會更累，必須儘快讓自己靜下來，不要 讓自己浮躁，浮躁才是最最恐怖的東西，任何時候都要讓自己能保持一種平靜的心態,不要累了之後就像這怎麼放縱自己一下，這是得不償失的，放縱的結果往往導致自己浮 躁起來，並且需要更多的時間去恢復，這是需要特別注意的地方。
放鬆的方式可以有很多種，如果使大腦疲勞的話，這個時候最好能走出去呼吸呼吸新鮮空氣，不要再去通過 看什麼書來放鬆，出去找個安靜的地方，一個人好好的清靜一下，讓自己暢想一番。還有可以出去走走，邊走邊想，或者找個人聊聊天。還有當然就是運動，通過運動能讓自己得到徹底的放鬆，並且還可以洗個澡，那種感覺是很爽的。
其實如果我感到累的話，
多半應該是屬於那種精神上的累。好像自己一下子會很沉淪，這的確是一種很恐怖的感覺，並且成週期性出現，如果這個不能好好解決的話，那實在是一件很糟糕的事情。另 外還有就是一種假性的累，明明很好的，拿出書來就會煩躁，這個時候一定不能放棄，要堅持住，讓自己迅速靜下來。
如何判斷自己是真的累還是假的累，應該是一件比較容
易的事情，自己當時肯定也能感覺到。疲倦的時候要儘快讓自己恢復過來，始終保持精神飽滿，無論如何，良好的精神狀況是很好的，遇到一些稍微不順心的事情，要能想得開，這的確是讓自己煩躁的一個很大的原因，突然發現，煩躁往往總是因為一些不順利引起的，例如生活中的一些小事情，一定要讓自己放得開，不要為一些不值得的小事情煩惱，那是很不值得的。有時候正在做的某個專案或者看的某本書很煩，也會讓自己煩 躁起來，這個時候千萬要冷靜，慢慢讓自己能夠靜下來，並且這個時候只要花點時間，一般肯定是能靜下來的，不要急躁，看書的時候要慢慢來，該看的東西就得慢慢看，不要老想著看了多少了，這樣一方面容易讓自己浮躁，一方面也會降低看書速度，更進一
步加深浮躁情緒。
總結一下：
1。不要為生活中的小事煩惱，放開一點，為這些事情煩惱是很不值得的，遇到事情就著
手去解決，不要怨天尤人，也不要急躁
2。看書或者作專案的時候要儘量投入進去，看書不是為了看完，不要急，能看多少快就
看多少快，急也沒用，反而讓自己情緒煩躁起來，這個要非常注意改進。
3。當自己真的感到有些煩躁的時候，迅速找到讓自己煩躁的原因，並立刻去解決，多笑
一笑，有時候就是莫名其妙的笑一笑也會讓你的心情輕鬆起來。
4。如果真的感到累的話，要立刻放鬆休息，注意不要放縱，讓自己更累，找一個自己當
時認為最適宜的方法放鬆自己，一定不要放縱自己
5。自己也應該儘量避免這種狀況的出現，煩躁的情緒可以在每時每刻去克服，一旦自己
不開心，有什麼事情感到想不開，立刻去解決好；平時也要注意勞逸結合，不要讓自己
的狀態時好是壞，要每時每刻保持旺盛的精力
6。一旦出了問題，就要立刻採取行動去解決，不要傻傻的什麼都不做，讓不好的狀態持續下去
23樓：
最直接的方法肯定是搔他的腋下..
要發自內心的話..就投其所好 送他他喜歡的東西
或者做他最想做的事
24樓：匿名使用者
很簡單，講笑話給他（她）聽
25樓：蝴蝶泉邊
首先你得知道他為什麼不開心。
就像治病一樣得對症下藥才行，只有這樣他才能真正的開心。
別的一些方法只能暫時逗他開心，不能從根本上解決問題。
26樓：兔哩個咪
讓人開心起來，可以試試下面這些方法：
10、幫助別人。當你不開心時，就去幫助別人，小事就行，在幫助別人的過程中，能夠找到自己的價值，這是比感官娛樂更持久的快樂。
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