多囊卵巢不能吃青豆嗎

1樓：匿名使用者

平時可以吃些促進卵泡發育的食物：

（1）豆製品

豆製品，比如豆漿、豆腐等含大量植物雌激素，這種雌激素能夠有效的促進卵泡發育，同時還能幫助女性朋友起到補充雌激素的作用。特別是黑豆，可以通過飲用黑豆豆漿、黑豆湯、黑豆來進行調理，還可以用黑豆燉豬蹄食用。

（2）穀類食物

穀類食物屬於植物類雌激素食物，女性多吃穀類食物不僅可以補充雌激素，還能有效促進卵泡的發育，促進排卵增加受孕機率。穀類食物包括大麥、玉米、燕麥、大米、小麥等。建議備孕女性食用多種全穀類食物。

（3）生薑紅糖茶

生薑紅糖茶有具有很好的暖宮以及活血的的功效，子宮寒冷是導致女性卵泡發育不正常的主要原因，多注意給子宮保暖才能更好的促進卵泡的發育，從而生成健康成熟的卵子。

另外，紅棗、枸杞、淮山藥、牛奶、大蒜等食物對卵泡的發育也有好處，也可以熬製一些湯類調理身體。日常飲食中多吃些含維生素c高的蔬菜和水果，營養均衡，一些高糖分、高脂肪的食物最好少吃，適當的運動比如跳繩也會有所幫助。

2樓：貴陽仁愛諮詢服務

多囊卵巢綜合徵的病人，絕大部分水果都可以吃，比如榴蓮、芒果、香蕉、蘋果、葡萄等等，這些水果都可以吃。多囊卵巢綜合徵的病人平時一定要注意休息，生活要規律，不要熬夜，飲食方面最好不要吃酸辣刺激性的食物。