1樓：
想打好羽毛球，握拍當然是關鍵！雖然它是最基礎、最易被忽略的細節，但是握拍也需要最重要的技術手法。
握拍的正確與否直接關係著動作的規範、手感的好壞及最後擊球時的發力情況，它對於掌握和提高羽毛球技術水平有著密切的關係。
握！拍無小事，細節要規範，認真學習正確的握拍方法，是極其重要的！！！
雙打中羽毛球突出的特點就是快，更要求握拍轉換要快，由長握到短握，短握變長握，正手轉反手，反手變正手，就是要快，那些打了很長時間羽毛球的選手進步很小，不妨看看自己的握拍是否出了問題。
「蒼蠅式」握拍撲球（僅限撲球時使用）
一、正反手握拍
正手握拍法
正手握拍法又稱「握手」式握拍法。
握拍時先用左手拿住球拍杆，使拍面與地面垂直，再張開右手，使虎口對著球拍拍框的內側，手掌小魚際肌靠在球拍柄端，小指、無名指、中指自然併攏，食指和中指稍分開，大拇指的內側和食指貼在拍柄的兩個寬面上將球拍柄握住。握拍時掌心不要貼緊拍柄，要使掌心與拍柄保持一定的空隙。
正手發球、身體右側的放網前球、擊肩下球和肩上球以及頭頂擊球等一般都採用正手握拍法。
反手握拍法
反手握拍法是在正手握拍的基礎上，將大拇指伸直用其第一指節內側頂貼在拍柄內側的寬面上，食指收回，與拇指同(或略)高，用大拇指和食指將球拍稍向外轉，中指、無名指、小指緊握拍柄，拍柄端緊靠小指根部。握拍手心與拍柄之間留有空隙，以便能充分利用手腕力量和大拇指的內側壓力擊球。
二、長握、短握之間的轉換
靠上持拍（短握）可以增加擊球的準確性也易控制方向，力量在傳遞時更直接，但是擊球的速度和高低及在防守的範圍都不同程度的損失。
靠下持拍（長握）則得失正好相反，長握可以加強打球的力量，增大擊球速度和擴大防守面積，但對於落點的控制難度較高，增加拍子的長度，同時也放大了擊球路線的偏差，所以難以控制。
三、擊球時旋轉和不旋轉的利弊
出手速度：比如在反手後場的時候，更注重的是出球的深度、要旋**力，所以這種握拍拇指頂在了側稜上。
四、握拍方式對拍面的控制
最大的標誌就是網前。網前球對於控制的要求遠遠大於力量。所以在握拍的時候更加重要的是兩個控制手指——大拇指以及食指。依靠敏感的大拇指和食指可以更加精確地控制住球的落點。
2樓：匿名使用者
既然提此問題，就說明對羽毛球拍開始有所認識，應該是入門級的吧。現在市場上**的羽毛球拍有很多品牌，在選擇適合自己的拍子時，必需要考慮以下幾個方面的問題：
1、當你拿到一隻羽毛球拍的時候，首先要看它拍頭的形狀，一般來說分為 2 種，有傳統的蛋形和頭部為方形的平頭拍框。羽球拍的形狀決定了它的甜區（就是球拍面的最佳擊球區）的大小，因為當球落在甜區時能給選手已足夠的擊球威力和控球性，所以甜區的大小對球員來說是至關重要的，它能使球員更容易打出高質量的球。方形頭羽拍在防守特別是接殺球時你將會明顯體會iso拍頭的優勢。
這也就是為什麼現在使用iso拍形的球員越來越多的原因，應該說iso拍形是羽拍的發展方向。買球拍我的意見是儘量買iso頭形的產品。2、羽毛球拍子的重量要合適：
相關引數在羽毛球拍椎柄上的標籤上標示，u（有些廠家表示為w）表示羽拍的空拍重量：1u—95~100克、2u—90~94克、3u—85~89克、4u—80~84克。拍子輕了揮動速度雖然快，但是在扣球時會感覺用不上勁，會影響擊球的力量。
如果覺得自己手腕爆力發較小，建議選4u的拍子，到時揮起來才不會太沉且對手腕也有一定的保護作用；在標籤上還有另一組引數g，gx表示拍柄的粗：g1—g5由粗至細，此根據自己的手形來定，不過在選購時建議選比自己覺得最適合款細一碼的，因為在實際使用中我們還會在上面繞一層吸汗條而使實際厚度增加。
3、檢查拍子的整體結構：拿到拍子之後，揮動以下，看看震不震手。震手的牌子一定是拍杆太硬；不震手，說明拍杆較有彈性。
拍杆越硬、控球效能越好、越易於打出大力量的擊球，但女性運動員建議選拍杆較柔軟些的為宜。
4、可根據個人的實際情況選擇適合自己的羽毛球球拍：標準羽毛球拍的長度為664毫米，而加長羽毛球拍的長度一般為674毫米。加長羽毛球拍的優點是提高了擊球點、加大了拍杆的閃動性，能擊出落地角度更大的殺球並加快了球的速度， 一定程度上增加了攻擊性擴大了接球的區域。
但加長的羽毛球拍會比普通羽毛球拍更容易造成手腕和手臂的受傷可能性，同時羽毛球拍的靈活性也有所下降，不利於處理貼身球。因此，建議你選標準拍吧。
5、**問面：羽拍的**是和他的材料、工藝和品牌相關的，新出的型號一般比較貴通常過一段時間**就會下降不少。總的來說貴的羽拍是主要提供給專業選手用的，一般的業餘選手很難感覺出不同型號間的細微區別。
所以最主要的是挑選一款你最順手的而不是隻看**，可以根據自己的顏色、拍面圖案等選擇個性化些的拍子。
7、羽毛球球拍按照材質的不同，又可分為碳素纖維、碳鋁一體、鋁鐵一體和鋁鐵分體式。材料的選用和拍子的重量和**有直接的關係。一般來說全碳羽拍的重量最輕，是目前的主流材料。
要考慮的估計基本就是上面那些吧，至於有沒加ti，具體的拍杆軟硬度、拍子平衡點、材料等等估計入門選手還不用考慮太多。
3樓：
如果從外觀來說的話，適合女生的主流品牌拍子有：
yonex：（弓箭）arc9、arc10。
勝利：（亮劍）brs169、（探險家）exp610、閃電3366。
李寧：uc2100a、uc2200a、uc3720、tp100a。
如果從效能的話，推薦的是yonex和勝利這兩個牌子，女生新手買200左右足夠了，有一定技術的可以選擇700以下中端產品，高階拍子中杆偏硬。
羽毛球拍一般由拍頭、拍杆、拍柄及拍框與拍杆的接頭構成。一支球拍的長度不超過68釐米，其中球拍柄與球拍杆長度不超過42釐米，拍框長度不超過25釐米，寬為20釐米，隨著科學技術的發展，球拍的發展向著重量越來越輕、拍框越來越硬、拍杆彈性越來越好、空氣阻力越來越小的方向發展。
羽毛球拍分類：
羽毛球拍分為短柄、中柄、長柄球拍，短柄大約40cm長，中柄大約60cm，長柄是一般**使用的，長度大約是675mm。
適合女生用的羽毛球拍？
4樓：無敵冉
**偉士高階鈦合來金全碳素羽毛球
** 攻防兼備羽拍
2.羽毛球拍 全碳素 **川崎五星級羽毛球拍 t40補強科技3.艾帕**** at80攻防兼備全碳素羽毛球 球拍一支 3d立體4.
勝利羽毛球拍**碳素羽毛球拍維克多超級奈米7 6 亮劍11 12 lyd
5.勝利victor挑戰者9500專櫃**全碳羽毛球拍閃電3362威克多奈米7
sotx dr525 女士系列 白色的 可以去優個網看一般來說，女性的爆發力相對男性弱，所以最好別考慮買硬而且頭重的進攻拍，而是發揮女性技術細膩的特點，用防守（也可以稱為控球）拍比較合適。軟的拍子打起來比較輕鬆，適合女性使用。一般來說，mm最好就用中杆硬度標為「中」或者「中軟」的拍子，而太軟的拍也不建議用，因為打起來可能會有使不上勁的感覺。
5樓：仁暢丹山雁
尤尼克斯弓箭9是專為女士設計的！這確實是一款高階拍，手感非常好，非常舒回服，個性化十分明答顯，定位是女性拍果然不錯．
主要效能是體現在控球方面，還有就是這拍不耗體力，速度快，揮拍輕鬆．拉吊完美．然而在攻擊力上尚不能和弓箭10（男式）媲美，最好不要進入消耗戰。
6樓：席釗柯絲
說實抄話，符合你要求的實在太多
bai了，沒有必要列舉，你可以任du意選擇yy的高仿球zhi拍或者
dao勝利、凱勝或者李寧的低端球拍，個人比較推薦凱勝和李寧的，勝利的低端球拍裡面還是有幾塊中杆比較硬的，不是非常適合女性，但是據我所知，李寧和凱勝的低端球拍裡面貌似沒有女生打不動的！！最好還是自己去選，將球拍拿在手上掂量下！！
7樓：琴厚縱清秋
男女生的主要區別在於線的磅數，不在於拍子的牌子，我現在用的是yy，22磅
女生初學者使用羽毛球拍推薦哪款
8樓：諶寶潮暮
2023年全英賽男雙冠軍韓國李龍大代言，高階拍。
初學者建議凱勝100ti或者勝利奈米7。
9樓：
凱勝的100sf，輕一點，入門
10樓：零零
勝利極速08李寧風暴700
哪種羽毛球拍適合女生用？
11樓：
如果從外觀來說的話，適合女生的主流品牌拍子有：
yonex：（弓箭）arc9、arc10。
勝利：（亮劍）brs169、（探險家）exp610、閃電3366。
李寧：uc2100a、uc2200a、uc3720、tp100a。
如果從效能的話，推薦的是yonex和勝利這兩個牌子，女生新手買200左右足夠了，有一定技術的可以選擇700以下中端產品，高階拍子中杆偏硬。
羽毛球拍一般由拍頭、拍杆、拍柄及拍框與拍杆的接頭構成。一支球拍的長度不超過68釐米，其中球拍柄與球拍杆長度不超過42釐米，拍框長度不超過25釐米，寬為20釐米，隨著科學技術的發展，球拍的發展向著重量越來越輕、拍框越來越硬、拍杆彈性越來越好、空氣阻力越來越小的方向發展。
羽毛球拍分類：
羽毛球拍分為短柄、中柄、長柄球拍，短柄大約40cm長，中柄大約60cm，長柄是一般**使用的，長度大約是675mm。
12樓：在怪潭烤牛舌的石榴
既然提此問題，就說明對羽毛球拍開始有所認識，應該是入門級的吧。現在市場上**的羽毛球拍有很多品牌，在選擇適合自己的拍子時，必需要考慮以下幾個方面的問題：
1、當你拿到一隻羽毛球拍的時候，首先要看它拍頭的形狀，一般來說分為 2 種，有傳統的蛋形和頭部為方形的平頭拍框。羽球拍的形狀決定了它的甜區（就是球拍面的最佳擊球區）的大小，因為當球落在甜區時能給選手已足夠的擊球威力和控球性，所以甜區的大小對球員來說是至關重要的，它能使球員更容易打出高質量的球。方形頭羽拍在防守特別是接殺球時你將會明顯體會iso拍頭的優勢。
這也就是為什麼現在使用iso拍形的球員越來越多的原因，應該說iso拍形是羽拍的發展方向。買球拍我的意見是儘量買iso頭形的產品。2、羽毛球拍子的重量要合適：
相關引數在羽毛球拍椎柄上的標籤上標示，u（有些廠家表示為w）表示羽拍的空拍重量：1u—95~100克、2u—90~94克、3u—85~89克、4u—80~84克。拍子輕了揮動速度雖然快，但是在扣球時會感覺用不上勁，會影響擊球的力量。
如果覺得自己手腕爆力發較小，建議選4u的拍子，到時揮起來才不會太沉且對手腕也有一定的保護作用；在標籤上還有另一組引數g，gx表示拍柄的粗：g1—g5由粗至細，此根據自己的手形來定，不過在選購時建議選比自己覺得最適合款細一碼的，因為在實際使用中我們還會在上面繞一層吸汗條而使實際厚度增加。
3、檢查拍子的整體結構：拿到拍子之後，揮動以下，看看震不震手。震手的牌子一定是拍杆太硬；不震手，說明拍杆較有彈性。
拍杆越硬、控球效能越好、越易於打出大力量的擊球，但女性運動員建議選拍杆較柔軟些的為宜。
4、可根據個人的實際情況選擇適合自己的羽毛球球拍：標準羽毛球拍的長度為664毫米，而加長羽毛球拍的長度一般為674毫米。加長羽毛球拍的優點是提高了擊球點、加大了拍杆的閃動性，能擊出落地角度更大的殺球並加快了球的速度， 一定程度上增加了攻擊性擴大了接球的區域。
但加長的羽毛球拍會比普通羽毛球拍更容易造成手腕和手臂的受傷可能性，同時羽毛球拍的靈活性也有所下降，不利於處理貼身球。因此，建議你選標準拍吧。
5、**問面：羽拍的**是和他的材料、工藝和品牌相關的，新出的型號一般比較貴通常過一段時間**就會下降不少。總的來說貴的羽拍是主要提供給專業選手用的，一般的業餘選手很難感覺出不同型號間的細微區別。
所以最主要的是挑選一款你最順手的而不是隻看**，可以根據自己的顏色、拍面圖案等選擇個性化些的拍子。
7、羽毛球球拍按照材質的不同，又可分為碳素纖維、碳鋁一體、鋁鐵一體和鋁鐵分體式。材料的選用和拍子的重量和**有直接的關係。一般來說全碳羽拍的重量最輕，是目前的主流材料。
要考慮的估計基本就是上面那些吧，至於有沒加ti，具體的拍杆軟硬度、拍子平衡點、材料等等估計入門選手還不用考慮太多。
適合女生用的羽毛球拍，女生初學者使用羽毛球拍推薦哪款
偉士高階鈦合來金全碳素羽毛球 攻防兼備羽拍 2.羽毛球拍 全碳素 川崎五星級羽毛球拍 t40補強科技3.艾帕 at80攻防兼備全碳素羽毛球 球拍一支 3d立體4.勝利羽毛球拍 碳素羽毛球拍維克多超級奈米7 6 亮劍11 12 lyd 5.勝利victor挑戰者9500專櫃 全碳羽毛球拍閃電3362威...
初學者適合哪款勝利羽毛球拍勝利羽毛球拍哪個型號適應初學者
選擇自己的球拍，必須得清楚的知道自己是屬於哪種型別的，現在市面是有很 多牌子比如 凱勝 kason 尤尼克斯 勝利 victor 索牌 sotx 威爾遜 wilson 飛利克斯 finnex 李寧 但是無論是什麼牌子的只要不是仿的以及低端的球拍，根據自己打球的特點到實店去購買，拿起球拍揮揮拍看會不會...
羽毛球拍全碳素碳纖維 樹脂，羽毛球拍材料用全碳纖維好還是碳纖維 樹脂好？
首先說一下全碳素球拍的重量，所有球拍同一種款式都有幾種不同重量可供選擇。其標準成為u，2u，3u，4u。其中數越大，重量越輕。每個標註都有一個重量的值的範圍。全碳素的球拍彈性與韌性很好，使用起來很有手感，一般受力情況下不會變形，但受到超出受理範圍的力後會斷裂。在使用時不發生碰撞，如摔倒地上，雙打時與...