1樓：匿名使用者
有一定的技巧性，人從高處跳下時，腿放鬆。在接觸地面的那一剎那間，注意了，跳下來的時候有重力，所以要利用腿的緩衝，也就是說：在落地的時候，腿部儘量彎曲，利用腿的力量來抵消重力，這樣就行了。
再著，在落地的時候，可以試試腳尖先著地，慢慢的到腳跟落地，這也是利用腳的力量進行緩衝. 呵呵！一樣的道理，都是運用人的腿力和腳力來減小重力，從而達到從比較高的地方跳下來腿部不受傷。
因為貓有發達的平衡系統和完善的機體保護機制，你可以看到貓的腳底有一塊肉墊。當貓從空中下落時，前肢已做好著陸的準備,貓肢發達，前肢短，後肢長，利於跳躍。貓肢下落的時候腳是曲的背是陀彎的，快到地的時候腳尖會先落地，然後身、腳會跟隨落地而來平衡身體，貓的尾巴也是一個平衡器官，平衡能力完善，因此在攀爬跳躍時儘管落差很大，而不會因失去平衡而摔死
2樓：匿名使用者
腳尖先落地，身體重心前傾，順勢一滾，可以減少力的積累。
3樓：匿名使用者
先讓腳落地，用腳尖著地馬上一個抱頭翻滾
4樓：匿名使用者
腳尖先落地，再腳跟落地
從大概三米的高空跳下來，雙腳著地很痛，基本上的行走都很困難，這兩天有進行冷熱敷，還是有些漲痛
5樓：施子珍
病情分析：高處落下導致跟骨處疼痛，需要結合臨床考慮是否存在骨質異常。
意見建議：當然如果是骨質異常而言，也需要考慮通過攝片檢查明確，如果是明確骨質異常，需要根據骨質情況考慮後期處理，如果是軟組織挫傷，可以通過後續休息及**才能好轉。
高處跳下怎麼保護自己，從高處跳下怎樣能保證自己不受傷
在跳高時，從高處跳下時，要用腳掌先著地，並同時屈膝 在你跳下來時快落地的時候向前用你的肩去著地,然後用手去緩衝,如果你會前滾翻那就比較容易了 或者先練一下躍前滾翻，就是跳過障礙物的前滾翻，要領是跳起來後雙手先著地，著地後馬上彎曲，緩衝一下，然後做前滾翻，記住千萬不要頭直上直下的著地，等練好了在逐漸加...
從高處跳下腳後跟痛怎麼辦，從高處跳下腳後跟著地，現在走路都疼，會不會有事
我也是和你一樣沒有估算好距離 從一米多摔下來震到腳後跟了 現在第三天了走路的話走得慢 不能走快 然後腳後跟痛 腳底有些淤青 有點害怕我也沒去檢查 不知道是不是骨折了 跟我的情況差不多，拍片的結果一樣，只是我的腳腫了 十幾天還好疼不知道怎麼辦 沒有事，到醫院，要保護腳。對於你現在這種情況來說首先還是要...
貓最高從多少樓跳下不會摔死貓為什麼從高處摔下來不會死
歷史上曾有不少貓從30層樓或者更高的地方落下而無太大傷害的記錄。據稱，一隻貓曾被人從46層的高樓扔下，並得以倖存。更不可思議的是，一隻被人故意從244米高空的塞斯納飛機上扔下的小貓，竟也奇蹟般生還下來。在1987年美國獸醫學會的期刊上，曾有一篇 對紐約132例貓被人從高樓扔下的事件進行了研究，這裡扔...