1樓：
你想要好用的 還是得要去找牙醫給你意見，看看你牙齒的情況跟合適的牙膏型別。
不是別的好用的你也好用的。
刷牙的方法其實最好是上下刷，因為牙齒的紋理是上到下的紋理，這樣刷可以針對到牙齒的縫隙，也不會破壞到牙齒太多
2樓：南方之木
我以前看過一篇新聞報道說，其實一塊錢的的牙膏和十塊錢的牙膏是沒有區別的，有的牙膏做廣告時宣傳的功效很多，其實根本就達不到的；
至於牙刷。其實選用什麼牌子並不重要，重要的是牙刷要符合使用者本身的要求。首先牙刷頭的大小要適合自己口腔的大小，不要太大，否則刷牙時不易轉動。
刷頭的形狀要略尖，這樣便於伸到口腔深處間隙中。其次刷毛的硬度要適中，太硬容易損傷牙齒和牙齦，太軟了又不容易清除牙縫中的汙垢。最後牙刷柄也要適合自己手掌的大小，保證握住牙刷能夠舒服的拉動就可以了。
總之所選的牙刷通常應當是毛束2~4排，每排6~8束毛，毛束一樣長，刷頭短且窄，刷毛較軟。另外，對於特殊的人群要使用特殊的牙刷，例如兒童要使用專為他們設計的兒童牙刷；作牙齒矯正的患者要使用"v"型牙刷；患有牙周炎牙間隙變大的患者可以使用間隙刷來有效地清潔牙齒。
刷牙要注意三點：1-不能有遺漏的區域；2-不能只刷牙齒的外面；3-要徹底刷乾淨牙面
要做到不遺漏任何一個區域，就要按一定的順序依次刷下去，從左到右，從上到下都可以，一定要依次！
很多人刷牙只刷外面一面，結果裡面的舌面和咬合面遺留了很多汙物。所以一定要保證三面刷洗，完整地刷洗到牙齒的每一處！
要徹底刷乾淨牙齒，要保證牙刷在每一個牙面上來回摩擦3-4次，才有可能刷乾淨！
3樓：
牙膏二十元以下的都一樣，而且不要相信廣告 牙膏能治牙病，牙膏屬於日化用品，不是藥品，也沒有按照藥品的規範去生產，廣告吹噓的滿天飛。牙膏平時買四五塊或五六塊錢的就行了，多刷牙，有牙病的話還是去看牙醫，刷牙要輕柔，如果有牙周炎容易出血，刷牙過猛 牙周炎更不容易好。
4樓：匿名使用者
個人覺得竹鹽的牙膏不錯
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