1樓：頻綸
感情是流動的，會有甜蜜期，也會有平淡期、倦怠期。
進入感情的倦怠期後大部分人對感情的投入都會有所下降，如果不及時調整很可能會出現重大的感情危機。
甜蜜期過後，會慢慢地失去了想要跟溝通、分享和親密的慾望，也無心思再刻意地營造浪漫。
面對男友的懈怠，你心裡可能會疑惑他是否還愛你，他的愛是不是已經變了；也可能會因為對方的冷淡而心生委屈，甚至忍不住在言語或行為上刺激對方，以獲得想要的關注，但這樣的方式只會增加積怨，並不能有效地化解倦怠期帶來的問題。那麼，在這個時候應該要怎麼做，才能有效地化解倦怠期的平淡呢？
一、學會暫時接受感情現狀感情的經營是動態變化的，當感情進入平淡期，首先需要我們調整內心的期待，不要再用熱戀時的感情濃度要求去期待對方繼續給予過高的愛。另外，受到心理侷限性的影響，很多人在面對對方的情感表達變得平淡，不像以往的殷勤時，會不自覺地陷入被拋棄的恐懼中，不斷地拿過往的感情狀態做對比，控訴對方對自己的冷漠，甚至會進一步刺激對方。
因此，改變的第一步就是學會暫時接受彼此的感情已經出現了問題、感情狀態不如之前甜蜜的事實。畢竟，沒有誰能永遠對另一半一直保持一樣高的熱情，隨著時間，都會慢慢趨於平淡，再不斷磨合，用衍生出來的其他感情去維繫，比如親情、習慣等。
二、分析感情問題出現的原因任何的感情問題有其原因，包括倦怠期的表現，而且絕大部分原因都是與兩個人的經營和相處模式有關。因此，改變的第二步是找出感情問題出現的原因，尤其要分析對方的心理訴求和需要是什麼、是否得到滿足等，除了你們感情外是不是在工作和其他人際關係上的壓力比較多？然後才能根據具體的問題進行溝通和處理。
三、適當進行深度溝通當弄清感情問題、瞭解原因後，可以選擇一個合適的時機跟對方進行一次深度的、無壓力的溝通。一方面把目前感情中存在的問題，以不帶情緒的方式和對方冷靜下來好好溝通，引導對方表達內心的想法或不滿。
此外，還可以用非暴力溝通的方式向對方表達自己內心的感受和訴求，引導對方走出冷漠和疏離，雙方一起商討如何解決的辦法。
最後，感情進入平淡期倦怠期並不可怕，可怕的是我們盲目恐慌、過度的情緒捲入，調整好自己的狀態、慢慢引導對方，才能幫助我們安全地渡過感情危機。
2樓：會飛的魚飛到你身邊
001大學室友和男友戀愛多年，一畢業就結婚。遇到愛的人，然後和他結婚，這一點讓我們很羨慕。當我們還在拼命工作的時候，室友已經在家生孩子享受生活。
近來，室友在朋友圈裡老是發一些傷春悲秋的內容，我們都以為她是在往文藝青年的路子上發展。有一天，她忽然打**給我，問我能不能出來，想找我聊聊。
見面之後，她不是我想象中的那麼光彩照人。可能太久沒見了，她不怎麼好意思開口，沉默了一會兒，才開始訴苦：現在她老公基本不和她說多少話，兩個人就像室友一樣相處。
有時候，她想和老公親密一點，老公卻把她推開，表示太累。
這樣的情況太多了，室友很恐慌，不知道是怎麼回事，懷疑她老公出軌，可是看他手機都沒有什麼異常。她憋不住終於問她老公，她老公表示親她就像親自己的左右手一樣，沒有特別的感覺。
她不知道怎麼辦，也做過各種事情來吸引老公。結果，她老公完全不領情，認為她在瞎胡鬧。
她覺得他們的婚姻已經到了傳說中的瓶頸期，怎麼也邁不過去，她不知道是不是應該這樣平淡的過下去。
002何為瓶頸期？
瓶頸期就是這段關係歸於平淡，沒有什麼發展。就是題目所說的，在一起久了沒有戀愛感覺，缺乏激情。
一段好的戀愛關係，需要雙方共同經營，瓶頸期的戀愛更需要努力。這戀愛歷程就像玫瑰花的成長曆程一樣，前期你不精心呵護，待到風雨來臨的時候，怎麼防禦呢？
有些姑娘很羨慕張若昀和唐藝昕的愛情，前段時間他們在愛爾蘭舉行婚禮，結束九年長跑愛情，網傳他們早已領證。
如果他們沒有經營好自己的戀愛關係，還能成為別人羨慕的物件嗎？他們結婚的訊息一經發出，多少營銷號在寫他終於娶了備忘錄裡的女孩。
張若昀喜歡用記錄的方式，把關於唐小姐的一切都記錄下來。你看這個小細節不就感染了大批網友，尤其是眾多女網友紛紛喊著：我也想要個這樣的男朋友。
所以戀愛中的男女要多學習，學習戀愛的技巧，還要進一步瞭解如何維護戀愛的保鮮期。不是說沒有戀愛的感覺就要分手，你要自己考慮好你們這段關係從裡到外的狀況。如果沒有其他外在因素的干擾，說實話，分手是沒有必要的。
第一，你們有很深的感情基礎，只不過戀愛的過程中，激情逐漸消退。這是所有的情侶都會遇到的問題，要不怎麼會有七年之癢呢？
第二，如果你現在不學會處理平淡後的戀愛，你以後的感情也會有同樣的問題，還是會產生分手念頭。
003當你們的戀愛關係已經走入平淡期，該怎麼度過這段時期呢
3樓：候山
感情進入平淡期是很正常的一件事，就像鳥兒飛久了落地，大海波浪翻滾久了進入平靜一樣，所以不要感到慌亂，更不要覺得對方不愛你。應該採取合理有效的方法，讓彼此的感情在一次升溫。
兩個首先要彼此信任，不要疑神疑鬼，感情進入平淡期從科學的角度來分清晰，就是人腦分泌的多巴胺減數量減少了，彼此的激情慢慢減少，是正常的現象。
兩個人可以一起做一些以前沒有做過的事情，比如說潛水、攀巖……在這些新鮮的事物中尋找激情，讓感情升溫。也可以一起重溫以前在一起時的老**，老電影......感受歲月流逝而彼此依舊在身邊的美好。
如果是男生的話，我建議男生主動一點，可以給女生隔一段時間就送些小禮物、創造一些小的驚喜、每天早晚都親吻愛人……讓她感受到你的溫情，讓生活更加有情調，有儀式感。
如果是女生的話，我覺得女生在這個時期一定不要斤斤計較，要多包容些，感情已經進入平淡期了，如果在發生爭吵，感情會向不好的方向發展，而且很有可能一發而不可收拾，使感情走向兩人都不想看到的結局。
一定是特別的緣分才能讓兩人走在一起，甚至成為一家人。平淡期是一段感情必將經歷的，也是一段感情中至關重要的，彼此理解，相互主動，才能讓感情走到最後。實現曾經海枯石爛的諾言。
4樓：匿名使用者
好像只要說起戀愛和婚姻，我們都會下意識想到七年之癢，進入平淡期的親密關係為什麼這麼難以維持？
其實平淡和熱戀相比，都是同樣的兩個人，在一起做同樣的事，真正變化的是你的心態。熱戀期可以看做對方優點無限放大、缺點無限縮小；
平淡期則剛好相反，那些曾經吸引你的，比如他的優秀、好人緣和細膩的心思，在時間的摩擦下，顯得不再那麼珍貴難得，而那些被你縮小的缺點，逐漸顯露，你們會爭吵、冷戰、甚至是談及分手。
這些都是一段關係很正常的必經階段。
有一句話說的很好，新鮮感不是和新的人重複舊的事，而是和舊的人體驗新事物。
如果現在你正處於平淡期，不知道如何抉擇，在你真的下決心分開或是結婚之前，不如先試試和舊的人體驗新事物。畢竟就算你和這個男生分手了，進入下一段戀愛或婚姻，你還是必然會經歷這個階段。
這是我想跟你說的第一點。
我想跟你說的第二點是關於你提到的結婚的問題。
你今年26歲，如果你是希望再體驗一次充滿激情的愛情，我建議你考慮清楚現狀，畢竟你不是二十出頭的小女孩，我們不能不承認，在婚戀市場中，年齡佔比很大，年齡越大，婚戀價值越低，你認為除去年齡外，就其他方面而言，你的婚戀價值有多少？
但是這不意味著，你必須和現任男友結婚（如果他看到這句話，希望他能看完整個回答再決定要不要罵我），如果目前你們還處於戀愛關係就已經有無法調和的矛盾，那麼即使進入婚姻，有了新的角色轉變，你們也不會因為一時的新鮮感徹底擺脫關係問題。
也就是說，如果你決定和他結婚，你們最好在這之前解決好你們之前的問題，否則進入婚姻後，會引發層出不窮的關係問題，這樣的婚姻恐怕難以長久維繫。
婚姻不是體驗新鮮感的試煉場，更不是為了維繫關係而束縛彼此的枷鎖。
明白這一點，你最好的選擇不是儘快結婚，也不是及時止損，希望你給彼此一個機會，也給這段六年的愛情一個交代，學會面對關係發展中的問題，而不是遇到問題就以分手來逃避。
當感情過了熱戀期，進入了平淡期，該怎麼辦
5樓：浙中書生
一樣一樣的，但是必須要習慣這種平淡期，如果你們結婚了，十年二十年，甚至五十年後，總會歸位平淡的。女孩子永遠希望在熱戀期，但是終歸會變得，愛情會從熱戀轉化為平淡，從平淡轉化為親情。
我知道你想要讓你男朋友變回熱戀期的辦法，但是人會慢慢成熟，不可能一直停留在熱戀期時候的心智和思想，人隨著時間慢慢成熟改變，必然就會平淡，這是無法改變的。你未必要改變自己，你可以依然保持你的狀態，但是兩個人相互體諒一下，這是兩人相處的必經之路。
6樓：匿名使用者
建議你：
①堅持你的愛。不斷對他加以關愛和呵護！（讓他不斷感受你的真誠！
）②做好自己，力爭優秀！（讓他對你有一種耳目一新的感覺！）③儘量爭取和他面對面交流（qq簡訊**效果極差！
白白浪費了你的寶貴時間！）
④交流應該以理想興趣愛好學習工作生活事業發展等人生重要話題為主（不斷尋求共同語言：共同語言越多，你們的關係會越緊密！）
⑤適度的風趣和俏皮話還是必要的（讓他覺得和你在一起很開心！）接下來，他和你的感情會繼續升溫的，因為他已經一點也沒有平淡的感覺了！
好好努力吧！祝你成功！
7樓：雲滴滴
這種事情說起來似乎很恐怖，但卻是實實在在的現實。任何一對情侶，不論感情多好，都會經歷從轟轟烈烈到平平淡淡的過程。你們也不例外。
但這並不代表你們感情的終結，而且你們也嘗試著分開，他卻覺得自己的心都被掏空了，這就是個最好的證明。你們雙方的音容笑貌、舉手投足已經深深地刻入對方的腦海中，已經成為自己的一部分了。這就像人們常說的：
擁有時不覺得什麼，失去了才覺得珍貴。為了避免這種平淡情況的發生，需要你們學會經營自己的愛情才行。要學會給你們的愛情注入一些小浪漫、小驚喜，讓愛情保鮮期延長才是你們需要學習的課題。
多動動腦筋，祝你們愛情甜蜜，天長日久。
8樓：葉子
放寬心態啊，這都正常的，但是你男朋友非要說出來，讓人聽著是不大舒服。我跟我男朋友戀愛快1年了，感覺互相依賴吧，也許就是你男朋友說的就是身體的一部分。平時兩人多些交流，開心的相處啊
當愛情進入平淡期，當感情過了熱戀期，進入了平淡期，該怎麼辦
只要能熬過一個平淡期，相信你們的愛情才能走得更遠更長。如果他沒那麼經常說想你，那你可以跟他說你想他啊。愛情面前，誰都一樣。不能說任何事情都要男的來做 那不就得了，體諒下他吧，你也可以主動問候他嘛。愛情的真相就是平淡。刻骨銘心的不是愛情，而是一種習慣！所以既然兩個人相處安好，也就好好珍惜吧，不要失去才...
進入戀愛的平淡期怎麼辦，如果戀愛進入平淡期，你會怎麼辦？
很正常啊，愛情為什麼要進入平淡期，有句話是這樣說，愛情是一瓶美酒，如果早早的揭蓋喝了的話，那酒就不香醇，如果一直儲存，那酒越來越醇。愛情會變成生活，彼此熟悉了，平淡才是真。首先戀愛平淡期是一般指開始戀愛三個月之後。現在你們一起三年了，而且是異地戀，大膽地說，你們的感情淡了，而不是進入平淡期。捨不得只...
戀愛走入平淡期怎麼辦，進入戀愛的平淡期怎麼辦
可以試著一起出去旅遊交流一下雙方的感情，因為出門在外雙方到了人生地不熟的地方時，對雙方的依賴感就會增強很多的。堅持。戀愛不可能一直都是充滿甜蜜的，總會有一段時間會陷入平淡，這種時候只要堅持下去，戀愛就會得到進一步的昇華。戀愛走入平淡期的時候，兩個人應該共同尋找新鮮感。可以一起去嘗試新事物，認識新的朋...