1樓：
一個是身體方面。我們的確不如以前精力旺盛，身體素質好了。比如以前偶爾熬個夜，第二天就依然很精神，但現在熬個夜，可能要兩三天才能恢復過來。
另一個是心裡方面。90後普遍已經畢業開始走向社會，需要考慮的事情和來自各方面的壓力都要比上學的時候多了，自然就覺得自己「老」了。
2樓：清見事宜
00後都成年了，很快就是他們的時代
養生，動詞也，亦可為名詞。原指道家通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。養，即調養、保養、補養之意；生，即生命、生存、生長之意。
現代意義的「養生」指的是根據人的生命過程規律主動進行物質與精神的身心養護活動。
3樓：
我91年的，因為年代問題，工作都好幾年了，喝大酒的場合可不少，所以身體都會有點不舒服。工作的話對於我們來說就是很尷尬了，那時候學歷不是很好，現在招人學歷就是一個大門檻，而且現在各職業咱們以前是沒有的。
4樓：
養生要從孩子時刻就要開始。
為什麼90後都開始養生了？
90後都開始養生了.我是不是老了
5樓：匿名使用者
是誰說只有老頭子和老太太才能養生的？誰都可以養生，即使是小孩子，也有身體不好的時候，一些對身體好的，應該經常吃，從小吃到大。省的等到老了，病找上來。一邊流淚一邊吃補藥？
所以，90後根本就沒老，一點都沒有，只是愛惜身體而已，才養生，你也沒老，請永遠保持年輕的心態
90後的你開始養生了嗎？
6樓：不彗
最近，「佛系90後」的話題在網路上引起熱烈討論，90後的身體健康受到社會各界廣泛關注。
第一批90後已經禿了，
第一批90後已經瞎了，
第一批90後身體已經垮了，
……90後已經老了，90後的「老年人」們已經開始養生了。
他們喝啤酒要泡幾粒枸杞，
他們喝可樂要加幾片黨蔘，
他們吃完火鍋喝茶「刮油」，
他們邊熬夜邊往臉上噴保溼水，
……然而掐指算算，90後年齡最大的也不過27歲，這個年紀正值盛年，通常能讓人想到的修飾詞大概有：風華正茂、意氣風發、朝氣蓬勃、年輕力壯……可如今90後似乎有些過早衰老，提前步入了老年人的生活。他們陸續步入社會，進入職場，每天擠著地鐵，拖著疲憊的身子早出晚歸，還要時不時承受來自父母催婚的壓力。
工作和生活的重擔慢慢拖垮了年輕人的身體，讓他們看起來完全沒有了精氣神。
除了來自工作和生活方面的壓力，外部環境的惡化也是催老的一個重要原因。
一到冬季，霧霾天就開始猖狂，肆虐著人們的身體健康。霧霾的危害很多，主要包括：誘發氣管炎、哮喘等呼吸道疾病，引發心腦血管疾病和各種細菌性疾病，使人心情壓抑煩躁，傷害**。
在這個殘酷的世界，好好善待自己。從養生做起吧！
7樓：可愛的宋仙女
96年的我早就開始養生了，和養生茶，泡腳，不吃火鍋麻辣燙
8樓：平凡忘記
已經開始了啊，畢竟養生越早越好
9樓：來自狀元樓豁達的張遼
早起一杯溫白開，午後一杯薏仁水，保溫杯裡泡枸杞
10樓：汅於虔誠
開始了，早起一杯溫白開，午後一杯薏仁水，保溫杯裡泡枸杞。
11樓：
90後的應該還沒有注意養生吧
12樓：下一秒
我已經開始的，我現在很注重這個
13樓：無味館
90後養生是不是太早了點呢？70後，80後實現在的養生大軍。
14樓：一定要取名天蠍
沒開始呢，慌得一批，嚴重脫髮
90後應該開始注意養生了嗎？
15樓：是小錢咯
所以說養生必須要付出，要付出你還要學會堅持，這樣才能讓我們保持年輕健康。
16樓：liu愛你啊
我覺得90後應該開始休息養生了，因為養生應該從20歲就開始了，因為身體是革命的本錢，有了好的身體才可以進行更多有價值的活動，而且養生的好處就是讓自己在以後老的日子裡更加的健康，更加快樂，養生對於自己身體的各項效能指標都會有好處。
17樓：無心戀戰
應該呀，並不是到老了才能養生，養生是讓你有合理的生活習慣，可以改善你的生活質量，和你的身體健康，讓你更有活力的工作，學習。
18樓：峻熙俊熙最可愛
是的，應該注意一下自己的身體了，畢竟你不能一直處於二十幾歲的年紀不可能一直都是年輕的，所以現在開始多休息下自己的作息，自己的生活方式，飲食搭配。
19樓：匿名使用者
要注意了，養生對於現在的社會是個火熱的話題，而對於90後，隨著年齡的增長，養生變成了一個嚴重的話題，養生可以讓我們延緩衰老，更具活力。
20樓：沒錯是錯錯
應該要注意了。因為90後有太多不好的習慣，造成身體有一定的影響造成身體危害，要開始養生，改變生活方式，改變生活飲食作息不好的習慣。
21樓：day小小魚
應該要學會去養生，這也是對自己的身體的一種負責，不能再到年老的時候出現各種各樣的身體毛病，90後一定要學會未雨綢繆，注重自己的身體健康。
22樓：可愛的巨集哥偉
我個人覺得應該開始注意養生了，畢竟身體是你自己的，所以要多注意保養，別等老了留下了了病根，這樣就不好了，所以還是要保養。
23樓：匿名使用者
90後確實應該要注重養生，因為90後最大的那一個也接近30歲了，都已經29歲多了，所以確實應該要好好注意了，要不然出現毛病就麻煩了。
24樓：篤兔兔
其實作為一個90後，我覺得沒有必要去注意這個養生，說句實在的怎樣多一點注重身體多一點，注意這個飲食規律和健康就可以了，沒有必要說要買什麼養生產品啊，注重養生什麼的沒有必要，只要自己能夠注重飲食生活當中呢，不要吃太過油膩的食物，這樣的話我覺得就好了。
90後如何看待養生？
25樓：匿名使用者
現在的大部分年輕人都沒有養生這個習慣，覺得自己很年輕體格好。
26樓：來自九龍口輝煌的布偶貓
90後也已經不年輕了，而且養生越早越好。
27樓：可愛的宋仙女
96年的我已經開始養生了，保溫杯裡放枸杞，玫瑰，紅棗，不吃冷飲，不吃辣，月經也正常了，**也好了
28樓：來自狀元樓豁達的張遼
大部分90後都是不養生的，我感覺沒幾個人養生
29樓：明媚俊朗
養生要從小做起，養成一個健康的生活習慣受益終生
30樓：汅於虔誠
頭髮一把又一把的掉！誰還敢不注重養生啊
31樓：不彗
很正常了，我自己已經在養生了
32樓：天酬勤地酬善
不要經常熬夜，作息時間要規律
33樓：松原野
90後必須要注重養生。
34樓：下一秒
我覺得這個比較重要，我是很重視的
為什麼90後的保健養生意識竟高於80後？
35樓：銀越
據調查，90後成為保健養生食品的一大消費主力軍，意識普遍高於80後，這是為什麼呢？
36樓：
2023年，最後一批90後已成年，並逐步步入社會，面臨職場、婚姻、家庭和贍養老人等問題。多為獨生子女的90後承受著巨大的壓力，這一現象直接導致許多90後逐漸感覺到身體發出的健康訊號。
據調查統計，90後白領已經成為亞健康的重災區，於是越來越多的90後開始走向養生之路。但由於長久以來的不良生活習慣以及成長環境等因素的影響，90後開啟了一種別有趣味的養生之法。
某研究院分析師通過對90後養生相關資料的收集整理，並配合使用者調研，分析討論90後對健康的態度以及與養生相關領域的發展趨勢。
90後多處於亞健康狀態誰是罪魁禍首？65.6%的90後認為工作壓力大引起亞健康。
根據調查結果顯示，關於引起身體亞健康問題的原因，90後群體大多數反映是工作壓力大，其次是熬夜和環境因素。
90後是站在巨人的肩膀上實現就業，為了獲得事業上的成功，必須做出比前輩更好的成績。加上當下因國民經濟、生產能力普遍提升而導致社會競爭的加劇，其所承受的壓力是不言而喻的。此外加上熬夜、環境因素等，90後的睡眠問題隨即而來根據90後睡眠質量指數區間佔比可以大致瞭解到90後的總體睡眠情況。
雖說90後基本告別長身體的階段，但是睡眠質量甜美的人數佔比卻低的有點出乎意料，而在夜裡擁抱黑夜處於不眠狀態的人數佔比又高的有點驚人。此外，睡眠質量不好的人群（苦澀區和煩躁區）佔比居然超過60%，難道90後已提前步入老年人睡眠少的階段？
夜晚睡眠環境吵鬧、加班熬夜、來自各方面的焦慮以及自身的生活作息都在不同程度上影響著90後的睡眠質量。90後普遍表示自己睡不夠，明明知道睡眠的重要性，但還是存在晚睡晚起貓頭鷹作息的群體；此外，晚睡早起蜂鳥型作息的人群也不在少數；而早睡早起雲雀型作息的人群佔比只有17%；剩下的部分都是睡覺起床時間不固定的。看了作息習慣佔比，90後的你是屬於哪一種鳥呢？
90後睡覺時間比較晚的原因有很多，畢竟社會對90後是異常地「偏愛」。比如加班、對未來迷茫憂心忡忡、來自生活或者情感上的煩愁等。此外，90後是深受網際網路影響的一代人，睡前玩手機是大多數人的共性，不排除一不小心就玩到後半夜的情況。
90後開啟養生大門
37樓：小錦的深夜學習時間
作為一名90後，深有體會，個人感覺原因有幾點。第一，經濟變好。人民生活水平提高，收入也增加，我們有更多額外的金錢去提升我們的生活品質，而不僅僅是為了去養家餬口養育兒女。
第二，意識提高。這是全民鍛鍊和全民健身（90後）的時代，大家都知道了健康的重要性，知道了養生的必要性，所以很多人去健身房，很多人需要保健品的營養輔助。我們一個辦公室，百分之80的人至少，都去健身房…第三，壓力增大。
我們常說，令人頭禿，並不是一句簡單的調侃…而是真的因為一些事情而導致身體壓力增大，所以這時候需要養生品來彌補。第四，群體帶動。周圍人很多人都注重養身和保健，最基本的吃點蛋白粉啊維生素啊什麼的，就帶動起來了。
話說…這個題目，其實現在保健養生意識是一代高於一代…上次我去護膚，人技師說，小姐姐你要加強護理了，你看你旁邊那個才00後，人家都知道美膚的重要性……
38樓：琪琪
因為現在的90後已經不是年輕的代表了，隨著最後一批2023年都已經是十八歲了，而1990的也已經是28歲了，馬上也奔赴三十的陣列，90後得標誌是已經是漸漸衰老的一代了，也正是因為這樣養生已經是90後要做的事情之一了。
我是九四年的，而我也開始養生了，因為感覺自己的身子已經大不如從前的感覺，會有這樣那樣的毛病，而回望我身邊的九零後的朋友們，他們不宜例外也開始注重養生了東西了，現在吃東西不在是滿足自己的口感，而是要注重健康了，而困擾我們90後的罪嚴重的問題就是脫髮，我們開始在洗頭的時候放一兩片生薑了，開始喝枸杞，也開始吃紅棗，你可能不會想到的就是我們90後開始用霸王生髮愈發液，雖然看起來是有點誇張，但是不可否認的是，90後是開始衰老的一代了，而老是每一個輩分聞風喪膽的一個名詞，是讓人恐懼的，所以為了對抗這種恐懼，養生是必然的，也是必經之路，而這便也是90後養生的充足理由了。
39樓：匿名使用者
70後80後，一直被這些廣告，所謂養生保健的廣告，給忽悠的太狠了，然後遺傳到下一代啦，所以說90後特別喜歡這些東西。有點胎裡帶的感覺。
40樓：來自花果山有影響力的哪吒
我是80後，我覺得我們是覺得吃保健品還不如食補，合成的保健品再天然有食物天然嗎？90後應該是覺得吃保健品方便快捷吧
41樓：y裝置維修及萬能機械加工基地
如果是為了**，為了增加對運動技能的記憶，早上非常好。人在早晨一覺醒來的時候，已經把昨晚吃進去的能量消耗得差不多了，這個時候不吃飯去鍛鍊，就會導致一個結果——「燃燒」脂肪。因為早上能量沒有了，肝臟裡還有一部分糖原，當這些糖原的濃度降低到一定程度的時候，脂肪「燃燒」就會成為主導的供能方式，這時就使**成為可能。
所以早晨運動對**、對防治脂肪肝有特殊的好處。此外，人在早晨的時候，學健美操、學交誼舞、學太極拳……學任何一種技能，都比在其他時間學更容易掌握。因此，早上鍛鍊取得的健康效益，在某種意義上說更多一些。
為什麼好多人都覺得自己老了，為什麼很多人年紀輕輕就覺得自己老了
可能是因為最近網路時代，小年輕都上網了，一零後都有自己的手機了，抖音快手什麼的軟體裡的一些使用者老傳輸錯誤價值觀。什麼喪文化也開始流行，所以大家都覺得生活很難，跟不上時代，久而久之就覺得自己老了 這些都是大部分人的心理，大家都比較喜歡說自己老，然後讓對方說自己年輕，心裡就高興。因為歲月催人老，怎麼可...
為什麼90後的人都那麼早結婚，為什麼90後的人那麼早結婚
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為什麼現在有很多人都覺得自己很了不起，就算有的人資質不夠，她
是一個環環相扣的工程 這都是現在很多人自以為是！為什麼現在有些人總覺得自己高高在上，而且恥笑別人。30 因為現在很多人都不重視文化教育，不重視修身養性，所以自身很難形成謙遜的美德與修養。反而愛裝，喜歡自命不凡，貶低他人。比如說現在普遍存在的地域黑，其實就是自身修養欠佳，文化水平不足的表現。這種恥笑別...