1樓：匿名使用者
增強孩子的免疫力
適當運動
合理飲食
多吃蔬菜水果和蛋白質含量高的食物
或者搭配一些帶有小藍帽標誌的功能性保健食品調理身體安全無毒***
2樓：容霜柳會
你好，你的孩子體質虛跟早產有很大的關係，家長要多帶孩子出門呼吸新鮮空氣，總在家裡更容易得病，尤其是感冒，做一些簡單的運動。也可以帶孩子去看一看中醫，吃一些比較補的食材，多吃蔬菜跟水果，合理的膳食讓寶寶能夠健康的成長。
孩子的體質虛弱該怎樣調理身體
3樓：匿名使用者
弱體質
bai寶寶的調理原則
du
對於體質虛zhi
弱的兒童 ，平時飲食應更加dao注意營養均衡，至內於進補則要容看具體情況，看其體質來進行調整，不主張父母給孩子燉人蔘、燕窩，喝補品如蜂王漿等。
在冬季，需要提醒父母的是，兒童要保持"二分飢與寒"，不要穿得太多，吃得過飽。穿得過多，稍一跑跳就出汗，如沒有及時換內衣，外邪入侵易感冒；吃得過飽，飲食不節，易發生"食滯"，也容易感冒。
"復感兒"如何調理
反覆感冒的兒童大多都是脾虛。脾虛往往有一定的特點，如臉色黃白、眼帶青暗、鼻樑有"青筋"、體形瘦小，這樣的孩子往往愛出汗、睡眠不好、易煩躁，最容易發生"食滯"。孩子稍不注意受涼就感冒了，出現扁桃體炎、咽炎等，接著飲食也差了。
中醫認為"四季脾旺不受邪"，所以用"健脾消滯"的方法可預防反覆感冒，平時可以服用中成藥"玉屏風散"，或用淮山、芡實、蓮子、茯苓、白朮、谷芽等煲湯飲用。
父母發現孩子有睡眠不好、舌苔厚就應找中醫調理預防發生"食滯"。
4樓：大壞蛋唉
補充維生素，加強鍛鍊
5樓：苟自樸雪柳
你好，對於體質來虛弱的源
兒童，平時飲食應更加註意bai營養均衡du，至於進補則要看具體情zhi況，看其體質dao來進行調整，不主張父母給孩子燉人蔘、燕窩，喝補品如蜂王漿等。體格鍛鍊有利於增強小兒體質，提高對疾病的防禦能力。體育活動之外，還可以充分利用空氣、陽光、水進行鍛鍊；如開窗睡眠，使小兒汲入較冷而新鮮的空氣，上呼吸道粘膜，增加呼吸道的抵抗力。
6樓：沐音斛雪瑤
最好的增強抵抗力的方法是足夠的營養和適當的戶外活動.小孩平時多吃蔬菜水果,精肉,豆製品之類的保證足夠的營養.每天適當的做戶外活動,不過一定要及時的換下汗溼的衣服.
一般不推薦藥物來增強小孩的抵抗力.平時父母注意精心的護理.
7樓：香劍魏念之
你好，根據你的描述分析，這位朋友。小孩體質虛的表現是形寒肢冷、面色蒼白、不愛活動、胃納欠佳，食生冷物易腹瀉，大便溏稀。此類小兒飲食調養的原則是溫養胃脾，宜多食辛甘溫之品，如羊肉、鴿肉、牛肉、雞肉、核桃、龍眼等，忌食寒涼之品，如冰凍飲料，西瓜、冬瓜等。
建議去專科醫院檢查清楚，早**，免得耽誤**。早點擺脫疾病帶來的痛苦。
8樓：瀧淵忻書竹
你好，這個情況應該多注意一些飲食和衛生，孩子體質差，愛生病是機體抵抗力差的表現。因此建議使用免疫球蛋白，可提高機體抵抗力，可從根源上解決問題，減少發病機率的，同時要多吃瓜果蔬菜補充維生素，尤其是維生素c的補充。加強孩子的鍛鍊，飲食規律，避免挑食。
生活上患者可以進行食物**，擁有好的體魄才能去抵禦疾病。
9樓：玄儂接芳蕤
你好，1、每天按時睡覺，按時起床，晚上11點之前必須睡覺，早6點起床。早上要有適當的運動。2、一日三餐要營養均衡，吃飯的量是根據你工作或運動量來安排的，運動多吃的多，運動少吃得必須要少，不要怕餓，時間長了你就習慣了。
3、要注意保暖，腳和身體關節必須要保溫，不要以為現在是夏天。
孩子體質虛要怎麼調理好得快
10樓：匿名使用者
你好，體質虛也是分好幾種的，有氣虛、血虛、陽虛等等，調養要根據孩子的體質來選擇，如是氣虛、血虛、陽虛體質的兒童，建議家長可用黃芪燉雞湯讓孩子進行食療：雞一隻，洗淨切塊，黃芪10克，鍋內加水適量，燉熟後調味。每週吃1次，連吃5-10次。
注意感冒、火旺和溼重體質者不能服用
11樓：功荏謬樂章
你好，你孩子的症狀一個是因為缺乏微量元素，還有就是免疫力比較差，孩子機體處於一個亞健康狀態，亞健康的調理對於兒童來說，可以用中藥進行調理，注意營養平衡也是個關鍵。另外還可以配合小兒捏脊推拿。
孩子體質虛弱要怎麼調養，要注意什麼
12樓：匿名使用者
你好，孩子的體質比較弱，請你給寶寶清淡的飲食，如西紅柿雞蛋麵片湯（用雞湯下），蔬菜碎爛麵條（用骨頭湯煮）。菜粥、瘦肉粥、豬肝粥等，給孩子吃的食物要軟、爛、碎，花樣要多。多給寶寶喝水可以促進寶寶的新陳代謝，提高抵抗力。
平時多給寶寶晒太陽，多到戶外運動，多呼吸新鮮的空氣。保證充足的睡眠，再給寶寶喝點益生菌，還能改善寶寶腸道功能促進營養吸收，對改善寶寶抵抗力效果很不錯。
孩子的體質虛，要怎麼辦好
13樓：北極雪
孩子體質虛會導致經常生病的，所以這個狀況下一定要注意增強體質的，可以服用一些玉屏風顆粒。
指導意見：
同時的話建議再到醫院做個微量元素檢查，注意積極補充的，但是平時要注意不能有挑食偏食的情況，不要多吃零食，避免影響到正餐。
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