1樓：流雲楓少
一、相信自己是有能力的，只是沒有真正發揮出來。
家長老師和社會，其實是低估了你們每個人的能力。換句話說，你們今天的能力其實一點也不低。要堅持一個信仰就是：
不是我的能力低，而是我現在的真實能力還沒有發揮出來。每一次考試，就是給自己提供一個舞臺，要把能力全部發揮出來，高考更是如此。什麼樣的人會非常有自信呢？
當你認為你是某一方面的權威的時候，自信就會大幅度增加。很多同學說，自信心不足是因為總是考試分數很低，所以才導致自己沒有自信的。那麼記住第二點。
二、忘記過去，面對現實，相信將來。
什麼叫忘記過去呢？每個考試在交完卷子的一剎那就已經pass了，結果好還是壞，和你已經沒有任何關係了。你可以從中去獲得一些經驗，但是，無論是好還是壞都已經是過去時。
我們將永遠相信將來會比這更好。現在的複習就要堅信，高考的時候會獲得更高的分數點。通過現在所做的題目，是可以把自己的能力一個一個儘可能高的多的發揮出來。
三、平時的學習中將自己不錯的解題思路與成績較好的同學進行**。
平時同學們白天在學校上課，休息的時候，在理解了老師的學習方法之後，不要僅僅侷限在老師所說的答案中，不要把老師的答案當成唯一答案。如果自己有一些不錯的新思想可以把題目做出來，可以找你們班學習不錯且平易近人的同學一起**一下，問問他你這樣想，是不是也是一個挺不錯的思想，如果你的方法確實不錯，可以通過你的方法錯出題來的話，那個學習不錯的同學肯定會回答你：對，不錯，確實這樣的方法是合時的。
通過幾次這樣的反覆之後，會逐漸明白，其實自己並不是不行，我是有這個權威點的。
四、在課上對老師講解的方法和思想進行質疑。
老師講的方法確實正確，但是，除了老師的方法之外，還有沒有更適合的思想，還有沒有更適合臨場考試的思想，要和老師做這樣的**。在經過你n次**之後會逐漸明白，你學的很差的那一科是你當時不敢於往下想所導致的，如果敢於往下想，這時候你的自信會立刻增加的。
這是在生活中建立自信心的解決方法，是心情的問題，這一點其實並不是很複雜的。大家都知道，在考場上什麼情況都可能發生。比如，你正做題時，一個考生「啊」突然暈倒了，或者有個同學的筆「咣噹」掉到地上了，這些聲音都會對一個安靜的環境產生非常嘈雜的影響，所以平常的心情需要這樣解決。
調整心情的方法：
一、在平時的學習中，訓練自己在安靜和不安靜的狀態下做題。
平時，五分之三左右的時間是在安靜狀態下做題，但是還有五分之二（如果五分之二太多，你可以用五分一，但不能再少於五分之一了）用於在非常雜亂的情況下做題。要訓練自己，即有在非常安靜的環境下做題的過程，也有在非常雜亂的環境下做題的過程。這個雜亂的環境是為了防備，萬一在考場上老師的走動，周圍各種情況的影響導致心情不舒服。
在平常做過這個聯絡之後，適應這個過程，在能夠在臨場中不受到這些環境的影響。建議，每天都做一點這樣的訓練，因為如果中間間隔的時間太長，就不適應這樣的狀況了。
二、若在前面的做題過程中，耽誤了過多的時間
有些同學在做前面的試題的時候耽誤時間了，就會特別的著急。我做過這樣的統計，發現，所有的高考卷子出題有一個原則：高考時間是有可比性的。
就是一個考生在這套卷子和下一套卷子所寫的書寫量，即所用的總時間量上，這幾乎是可比的。大家不要認為考試卷子中，從頭到尾是從簡單到複雜。千萬不要這樣認為。
完全有可能一些複雜的題，在中間的時候就出現，後面的題反而簡單。整個考試的可比性使得，如果考試時，做前面的題花時間了，那麼再作後面的題一定會讓你把時間省下來。因此，你在前面花時間了之後，並不用著急，因為後面肯定會有簡單的題能把你的時間省下來。
所以，不必因為前面花了時間，就開始著急。如果，你在做題的時候，自己把自己的步驟打亂，那麼你自己會讓自己失掉很多分。
三、若在前面的做題過程中，耽誤了過多的時間，要及時調整自己心態。
需要你在生活中培養樂觀的心態。怎樣培養樂觀的心態呢？假設這次考試複習得並不是很好，仍舊敢於換個心態到戰場上。
舉個例子，很多同學考試時，感覺旁邊的同學翻卷子快。你換角度思考一下，那是他不會做，在找自己有哪個題會做。為什麼非要想成他都做完了呢？
他到底會做還是不會做和你沒有任何關係，阿q的精神對我們的考試會有很大的幫助。因為每次的樂觀性會使你在考場上每做完一道題是在一步一步激勵自己！再比如，老師在你旁邊走動，會感覺心煩，你不可能和老師去打仗。
這時，可以這樣想，你現在是在做老師出的一份卷子，你作為一個權威人士在批改，老師的試卷有沒有存在錯誤。老師特別緊張，她害怕你所做的批改會不會影響到他的將來！當然這種思想你可以說是一種胡想，但其實是讓自己敢於堅定的走下去。
這種樂觀心態，記住要在生活中去練。每次遇到挫折之後，都換個角度考慮。
四、在生活中遇到挫折時，要學會換角度思考。
假設，這次一模考完了，分數又不高。很多同學的第一反應是：天啊，都快考試了！
包括高一高二的學生快要期中考試了，還不會做這些題，怎麼辦？題目不會做，或者做錯了，其實，你可以這樣想：我的錯誤絕對是有限類而不是無限類，我現在每做完一個考題之後，錯誤是幫助我讓我分析好這次錯誤的原因，這樣，下次相同的錯誤就會減少了。
因此，現在每做錯一道題其實優勢是非常明顯的。每做錯一道題，其實是把可能的同型別的錯誤率降低。
你應該這樣去想，而不是去想，天啊！我怎麼還不會做啊！同一件事情，換成兩個不同的角度去考慮之後，你會發現心態就會完全不一樣了！
很多同學問我：管老師，我應該每做完一道題就去檢查呢，還是都做完之後再去檢查？因為我害怕萬一檢查的時候，我主觀犯了一個錯誤，發現和我以前做的題的答案不一樣，這時候我是改還是不改呢？
還有這樣的考生，是一個學生給我寫的一封信。說他檢查的時候發現結果和開始做的時候得結果不一樣，而且兩次選擇都沒有把握，這是侯該怎麼辦？這是侯就引出了下一個問題。
考場上做完題目之後，因該保持什麼樣的心態？
因為考場上，我們希望是在一種非常順利的情況下去走的，所以我建議大家不要每做完一道題就檢查，大家應該採取這樣一個態度。
水平高的學生（就是平常考試一直屬於班級非常靠前也不怎麼做錯的人）建議你們，做完題之後，重點檢查書寫和答題卡的正確性。
水平一般的同學檢查自己在做題時沒有把握的題目，且以選擇填空題為主。
在檢查的時候，一定要只考慮題目給你的資訊，而不是大腦所給你的資訊。因為現在檢查的題目是當時做題時不太確定的題目，假如現在還在用腦海中的記憶，以這點為起點再把題目做一遍，受到剛才腦海中記憶的影響，這種影響帶來了主觀性。這種主觀性會使選擇和填空題做錯的概率大幅度增加。
一旦兩次的結果不一樣，由於你相信自己連續做兩次，第二次答案應該準確度較高。導致很多同學總想把答案改掉。要想杜絕這種主觀性，就要逼著自己，除了這道題之外，腦中對這道題沒有任何主觀思想，這樣才能減少在檢查中犯的主觀性錯誤
2樓：匿名使用者
很多時候，其實你是可以做到的，但是你在嘗試之前就認為自己做不到，結果往往都做不到。哪些科目提升分數容易點，現在就把那一科把握好。其實，高考的題往往比模擬題簡單。
放寬心態，不要去擔心，現在再怎麼憂慮都是沒有用的，平下心來學習才是最重要的。分數高，你就掌握了選擇大學和將要學習的專業的優先權。不然以後只能抱怨自己選擇了一個不理想的學校了。
加油！可以多跟你喜歡的老師溝通溝通
3樓：無限幼想
行動是解決焦慮的唯一辦法，你不能覺得無力迴天了
4樓：欣若秋水
高考是你最後一次靠努力能有所收穫的地方了，以後一切都看臉了。
有動力了嗎？
5樓：匿名使用者
多想想你的家人、朋友對你的期望，想想你的未來，你的目標。加油，別想太多。還有，37天，堅持下去，同為高三。
6樓：念憶楓
與其在這問人、不如多看書、多學習
7樓：過了之後就忘了
首先不要感覺有壓力，其次不要把每次測試的分數看的太重要，淡定的對待學習
8樓：韋欣豔
同學 一起加油啦 期待今年的畢業瘋狂季吧?
9樓：瓜瓜
朋友，不要害怕，有我們在，一起考！一起加油！！！
10樓：
同高考 已經放棄**
11樓：回憶不允許
加油，為了更好的自己
12樓：瘋我的故事
你還真是作死的節奏啊
13樓：匿名使用者
出去旅遊去，放鬆心情！
您好，我是高三的一名學生，現在學習緊張可是沒有動力，特別浮躁，作題沒信心，沒毅力，總是依靠別人和... 40
14樓：
進行體育鍛煉，學校應該組織跑步吧，在課餘的時間要多跑步，那時候我就是這麼做的，晚上下第一節晚自習，在操場上跑跑吼吼，喊出來，希望對你有幫助。。。
15樓：劉正洪
我也是高考過來的人了 高一高二當時學習動力很大 常常晚上在宿舍用手電筒在被窩了看書，往事不堪回首，高三時性情大變 變得浮躁易怒，高考時題做到一半，就把考卷扔了走了 自己放棄的！現在在外打工，時常感嘆 但是沒後悔什麼，因為學到的不一定用到，哈哈 其實人各有命 大學能叫你花家裡的錢和同齡人玩4年不上的話會遺憾的，你可能不會後悔，但是如果你上完大學，叫你從高中再選一次，可能你還會再選上大學的。 其實一切都是浮雲， 同學順其自然，該學的還是要學的，看開點 想開點 自然點 路很好走的！！
16樓：阿呆大胖
去喜歡一個愛學習的女同學（男同學），包治百病。我當年就是這樣由除了語文全不及格到高考全班第二考上重點大學的。
ps：順便拿下了我現女友。
17樓：
多放鬆嘛，沒動力？想想那萬眾矚目的自豪感，無數人追捧的優越感
18樓：love張穎
安慰是沒用的，你要放鬆心態，但不能太放鬆。想，自己只有努力，才能有未來。依靠他人，是因為你沒有安全感。加油吧！我們都是這樣過的
19樓：匿名使用者
生活並不是等待暴風雨的平息，而是學著怎樣在風雨中起舞。 你要學會面對困難，然後克服困難，這就是生活，這就是成長，就是逼著你一個人，踉踉蹌蹌的受傷，跌跌撞撞的堅強。還有，你內心不夠強大，有時候怕什麼就會想到什麼，信什麼就會聽到什麼，讓我們恐懼的，不是外面的世界，而是我們的內心。
加油吧，朋友，這就是所謂的青春，痛並快樂著。相信你會越來越好的。
20樓：洗澡精大煙鬼
去個地方旅遊放鬆，或者看一些讓你感動到流淚的勵志書籍勵志電影
21樓：晁建雲
你這種情況可能是由於你本人基礎知識不紮實，加之由於高三壓力過大所造成的，你應該學會調節自己的情緒，可以適當的選擇跑步，聽**，或者一些球類運動來放鬆自己。而且每天要有適當的學習目標，目標暫時定低些，可以增強自信。希望我的回答對你能有所作用，祝你實現高考夢想。
我向喜歡的女孩表白了，她也沒有拒絕我，也沒有直接答應，但是她說願意給我一次機會
應該是對你有好感，就是喜歡吧 女孩總要矜持點，約出來看看能不能牽手 對你有感覺，但是你得努力啊 給你機會，你得好好把握吖 說明她喜歡你，再加油哦 有好感吧，最起碼不討厭，有情況 加油 o 哦 我向喜歡的一個女生表白了，她沒有拒絕我，也沒有答應我，她說他不知道怎麼做決定 可能是她還沒好好考慮過吧 男孩...
快結婚了，總是對自己沒有自信，我快結婚了，一直對自己那方面有點不自信，請問有沒有藥物真正增大增長嗎？真心求助，
沒什麼號怕的 婚總是要結的 婚後要懂得互相理解和互相支援就很少會出大的問題 遇到感情問題要小心處理圓滑處理 至於變心就不好說了 現在好就可以了 說不定以後是你變心也有可能啊 是不是 不要想太多 現在要做的事情是想一想結婚是件很幸福的事！祝你們真愛永恆 白頭偕老 婚前很多人都有這種想法，我結婚之前也有...
為什麼我一點自信也沒有為什麼我一點自信都沒有？這是什麼原因？怎麼克服它？
這個問題！不好說，每個人的情況都不同，不瞭解你的人其實都沒什麼根據說你該怎麼樣。估計 同代壓力 90後，這個年代的孩子沒有自信很少見 安徽大學，成績不錯，很少打理自己的外貌吧？還是有人喜歡你的！因為他嗎？做自己！不要在乎別人的眼光！他喜歡你，是因為你有別人沒有的！摩羯座！很有耐心！但會沮喪，悲觀！事...