1樓：匿名使用者
1、月經期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣，冷氣開著，在冷氣房裡還是要多穿件衣服。
2、月經期期間儘量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。月經期期間，可中午洗頭。
3、忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓汙血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓月經期更舒適，桂圓紅棗茶、養生茶、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶)。
4、拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
5、不要太情緒化：據說女孩子月經期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
6、忌盆浴：因為月經期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到汙染，所以洗澡最好採淋浴。
7、吃點甜食：月經期間吃巧克力、蛋糕，因為月經期吃一點甜食可以幫助汙血代謝。
8、不要太情緒化：據說女孩子月經期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
2樓：三界若空花
樓主你好，可以給你女朋友吃一些這些，
一般水果就吃紅棗，栗子,葡萄[少吃]，
蔬菜可以給他多吃些菠菜，海帶，
紅棗是可以在這期間吃，也要多喝些紅糖水補血的，要注意讓女朋友穿厚點，別冷著了，讓他多喝熱水，千萬別碰冷水呀，別讓他受寒。
3樓：匿名使用者
女生親戚來的時候身體流失最多的是血和鈣，不可以碰涼水，洗衣服，不可以吃辛辣刺激性食物，建議適當的補點鈣，然後大棗，紅皮花生，紅小豆，黑米，大米加一起熬粥，常喝暖肚子，也補血。如果她本人有貧血的話可以吃補鐵的，菠菜，豬肝，雞肝，鴨血，都是補鐵的，也可以選擇吃安利或者湯臣倍健的葉酸亞鐵片。
4樓：泡麵蹲樹下
阿膠棗不可以吃。普通大棗都可以。還有紅糖水。。。
5樓：手機使用者
不要吃辣，甜，涼，苦的東西，注意身體，不要做大量的運動
6樓：
吃點甜點，蛋糕薄餅那些，可以止痛，
水果要燙熱了吃
本人的經驗，巧克力很好，止痛有效，可以買點給女票寄過去。
我在親戚家發現一個藥方細辛5克,生麻黃10克,黑順片6克,乾薑10克,大棗20克
7樓：青竹遺風
是麻黃附子細辛湯加減。發表溫裡，驅散陰寒，其中包括**心臟病。適不適合你的心臟病，要由中醫師辯證決定。
女朋友痛經吃什麼水果好
飲食是子宮腺肌症患者比較關注的話題，那麼子宮腺肌症患者飲食要注意什麼呢？1.均衡飲食 養成合理的良好的飲食習慣，如充分補充礦物質，保持飲食均衡，避免食物過甜或鹹，儘量多餐，應多吃蔬菜 水果 雞肉 魚肉等食物。另外每天攝取適量的維生素，如果感覺食物補充不足的話，可以通過口服藥物的方式補充維生素。2.少...
大姨媽來了能吃什麼不能吃什麼，女朋友大姨媽來了可以吃什麼不可以吃什麼
姨媽君難伺候在地球可是出了名的，這小妖精一駕到，咱們妹紙吃的喝的都得留心。關於生理期飲食方面需要注意的地方，親親可以參考一下miss護的小建議哦。1.要低鹽，這樣能減輕身體的水腫，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含維生素 鎂 鋅的食物，如黑芝麻 南瓜子 綠葉蔬菜，它們能緩解壓力 調節神經。2.另外，...
女朋友 都說跟我沒什麼好聊的了 發資訊不愛回不回的 很敷野 可是又沒刪我 怎麼回事
你們應該還不是男女朋友，是你自認為的吧，如果想進一步的話，儘量約出來談，看發資訊的狀態，她應該不止在和你一個人聊，所以不會經常回你資訊。這種情況，如果還想要挽回就要更進一步去接觸，如果不想的話就放寬心，女朋友不定要非她不可。兄弟我感覺你已經被備胎了 是不是把你當備胎啊，不怎麼喜歡了，有可能是遇到更合...