1樓:匿名使用者
很多想的多的人都會這樣,你不過是萬千古今客中的一員,與人沒有什麼不同,
不必大驚小怪。
思想家藝術家,會利用這一怪誕的想法,設計出藝術電影**傳奇等。
比如,武林高人,一根鏽花針、或草帽都能穿牆越瓦,無堅不摧。古龍、金庸的**裡經常見到。
想的多不是壞事,但不能控制它,任其瘋狂漫延就會使你神經衰弱。
學會利用右半大腦做事,如演奏**、繪畫、運動、做家務等來放鬆左半大腦胡思亂想帶來的困擾。
2樓:匿名使用者
以意志去克服強迫症狀,學會“自控法”,通過自我剋制進行自我**。自控法有制想法、行為中止法和替代法等幾種方式。
制想法是用震驚術打斷強迫觀念和意向的自控方式,例如用一個定時鬧鐘,讓它每3分鐘響一次,鐘響時大聲說“停!”立即驅除頭腦裡的強迫觀念和意向,或者不用鬧鐘,在頭腦裡出現強迫觀念和意向時突然站起來或作一個其他強烈動作並大聲說“停!”予以驅除。
多次做到後,便依次改用正常聲音、微弱聲音直至僅在內心說“停!”來驅除強迫觀念和意向。
行為中止法是用毅力強行中止強迫行為的自控方式,例如在出現毫無意義的反覆用力眨眼、搖頭等強迫行為時,心裡就默唸:“毫無必要,我有毅力控制它。”然後強行中止眨眼、搖頭等重複刻板式動作。
替代法是用不相容的觀念、意向和行為,去取代強迫觀念、意向和行為的自控方式,例如在出現強迫症狀時,立即去回憶或設想有趣的情景或者立即去從事需要高度集中注意的各種活動,如打乒乓球、彈電子琴、唱歌等。
(選自:曹博士催眠網
3樓:匿名使用者
想象是人保持心理健康的重要方法之一,但是當意識到自己正在思考這些東西,而又有不舒服的感覺時,馬上停下來就可以了
4樓:馬提尼龍蝦
樓主目前的症狀很像強迫思維,是由焦慮引起的,這些強迫思維帶給你什麼樣的現實困擾?
5樓:早晨悅讀
建議去看看心理醫生,專業點。我想說一般那些智商很高的人或者有創造性的人的想法都很怪異。ps:樓主應該年齡不大吧,幾歲?
6樓:
我也有過類似的感覺,感覺像輕度的幻想症,不過可以很輕易地化解。如果你可以做到像我一樣隨時隨地的進入一段幻想然後隨時能回來就沒問題了,不要逃避這種感覺,很多精神病患者都是因為恐懼某一種心理現象才會發病。試著接受這種幻想,然後放大,最後控制。
請教下大家這是意識的什麼現象嗎? 5
7樓:匿名使用者
自我暗示形成了癔症,俗稱入了魔。
每當這個時候,讓人打你一巴掌,看看疼不疼?
如果覺得疼,你的這種魔咒就被打破了,久而久之,你就不會再有這種奇妙的想法了。
請教下大家這是什麼情況
8樓:益益純牛奶
你之所以這樣是不瞭解很多問題的原因 你說的自來水有點燙 可能是自來水溫度高於室外溫度 你的觸覺沒有騙你 你可能不能所有的事情都找到原因 但是你有了這種科學的態度 你的這種心理就會消失 至於你所說的暗示會不會引起基因變異 沒有任何的科學依據能證明這一點
想請教下大家這是什麼瑪瑙?是龍紋嗎?但是這個一點都不透光。謝了各位
那只是普通的石頭,產生了冰裂效果而且,話說星月菩提可以哦,望採納。是買手串帶的,還是自己配的 請教這樣的所謂花皮瑪瑙到底屬於什 花皮瑪瑙,真品有收藏價值的 具體是不是真品,補充 看看就知道,這裡就可以鑑定。各位大神,請問下這個瑪瑙是真的嗎 是真的瑪bai瑙,屬於高溫炸制的瑪瑙 du,人工做成的龍zh...
這是什麼樣的感情,這是什麼樣的感情呢。。?
個人感覺一個人對自己堅持了5年的感情開始感到迷茫的時候就是感情走到十字路口的時候 十字路口的感情更需要你認真的去對待 給你給對方一個最好的答案 能在一起相處5年 證明你們的感情還是有一定的基礎的 到了現在出現經常吵架這種現象 個人覺得是你們的溝通出了問題吧 可能兩個人在一起時間長了就會覺得反正都是戀...
四十歲的離婚男人,是什麼樣的心理
只要看開世界 紅塵 也無所謂 1心裡有了障礙,2他很愛她以前的老婆,無比缺愛,急需安慰。四十歲的男人離婚後的心理表現 如果針對個人說的話,不太好說,要因人而異的,只能瞭解這個人才能明確他的心理。如果是離婚的,應該短時間內會調整心態,過段時間會迫不及待想再找一個,畢竟人都不甘寂寞的!如果男人認為雙方感...