1樓：匿名使用者
拳頭力量會更大，還有也會很好的鍛鍊到身體力量吧。
跟負重的道理一樣 ，只不過是更加的難的是練控力技巧。
鐵線拳，又叫洪家鐵線拳，屬洪拳體系，少林外家拳之內功手法，專為鍛鍊橋手之用，是"廣東十虎"之首鐵橋三的絕技，後由鐵橋三首徒林福成傳授黃飛鴻。
鐵線拳是洪拳的代表拳術，以運動肢幹，暢通血脈為主，具有壯魄健體，反弱為強的功能。其大綱不外分外膀手與內膀手二式，外膀手屬外功即手、眼、身、腰、馬;內膀手屬內功即心、神、意、氣、力。它以剛、柔、逼、直、分、定、串、提、留、運、制、訂十二支橋手為經緯，陰陽並用，以氣透勁，又以二字鉗羊馬勢保固腰腎，練此拳法要求動中有靜，靜中有動，放而不放，留而不留，疾而不亂，徐而不弛，無論男女老少，皆能習之，恆久練習，有去病延年之效。
歷史淵源："鐵線拳"乃為洪家至寶，是一套高階內功拳法，為廣東十虎鐵橋三遺技。鐵橋三原籍廣東南海縣人，生於2023年，卒於2023年即是光緒十二年。
鐵橋三原名樑坤，年幼時投拜少林洪拳鉅子，福建蒲田少林僧人覺因和尚學技，入廣州白雲山能仁寺帶髮修行，於七年而盡覺因真傳。
樑坤在覺因門下學藝尤精""鐵線拳、"三展拳"與"千斤墜"，橋手鍛鍊得堅硬如鐵，似鋼鐵鑄成常數十人拉之不到，因此人稱之為鐵橋三而不名。
鐵橋三之橋馬穩勁，為當時武林首屈一指，名列廣東十虎之一。當年廣州河南富商蔡贊，富家子伍熙官曾先後聘鐵三橋至家中授藝，後育善堂中醫施雨良及孫指添，區珠，林福成等亦拜入為門下，其後林福成再將鐵線拳授於黃飛鴻，黃飛鴻得此祕技後，異常重視，常言鐵線拳乃為洪家至寶，命**謹記，切勿亂傳，輕傳於世。
鐵線拳之取義，乃為剛柔兩用，蓋鐵為剛:線為柔嗎，因此剛柔並濟，亦剛亦柔，故名"鐵線拳"，再配合內家手法，吐納發勁，剛柔合一。
"鐵線拳法"系以鍛鍊五臟六腑，強健體魄為主，以十二字訣為用，即剛，柔，逼，直，分，定，寸，提，留，運，制，訂等十二支橋手。練習鐵線拳除了要注重十二支橋手外，對發勁及七情聲息，發音未最重要，每一式的發音皆以調節五臟六腑為主，臟腑得調，氣血迴圈有序，陰陽和合，能勁力達內外，獲得強筋健骨之效，因此洪家歷代先輩習此拳者多享有高壽。
鐵線拳是努氣使力的功夫，稍有不慎就會谷傷度氣，因為人要到十八足歲，臟腑器官才長好，所以鐵線拳不適合十八週歲以下的小孩練習。
2樓：小cherry丸子吖
那樣打出來的拳頭力量會更大，不過一般人想拳頭力量更大真的很難做到了，力量不夠反而打出來的拳軟綿綿的；
還有也會很好的鍛鍊到身體力量吧，跟負重的道理一樣，只不過是更加的難 是練控力技巧的 要是控不好那幾個鐵環會弄得很痛 不像負重沒那麼痛；
鐵環是練到後面時才用的，鐵線拳為洪拳三寶之一，一定要掌握好動作，如何長跑不受傷，你根本不用帶鐵環，開始時，鐵線拳，你只要掌握好如何呼吸，節約體力，然後掌握好如何發力，到了後期，就知道你沒找師傅吧，你剛學的時候小友，才會帶綁腿之類的負重。
鐵線拳環，功夫鐵線拳，鐵線拳為什麼戴鐵手環
3樓：傲骨無痕
你不覺得那樣打出來的拳頭力量會更大嗎?
不過一般人想拳頭力量更大真的很難做到了~力量不夠反而打出來的拳軟綿綿的
還有也會很好的鍛鍊到身體力量吧~
跟負重的道理一樣
只不過是更加的難 是練控力技巧的 要是控不好那幾個鐵環會弄得很痛 不像負重沒那麼痛
鐵線拳鐵環
4樓：百科全書哲
**上一定有，希望你能滿意
5樓：悌孝禮義廉
你去當地的文體用品店看一看。
6樓：棍客
**上看見過，能調節的就沒見過了
7樓：匿名使用者
我練的是南拳硬氣功，想弄兩排鴛鴦環，去哪弄，我手臂比較細，拳
太極拳主要訓練手段為什麼要慢練，練太極拳的壞處有什麼
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