1樓：益福康
一般都是睡的床太軟，可睡硬一點即平一些的床，若沒有可在地板上睡一晚，即可好轉。
2樓：匿名使用者
建議去醫院檢查一下，腰肌勞損的症狀是腰部姿勢不正，腰椎向前弓，骨盆前傾，走路撅屁股，腰部僵硬痠痛，起床的時候最重，活動後逐漸減輕。
腰肌勞損的**需要一個過程，關鍵是矯正腰椎的前凸和骨盆前傾。以前通常用倒走的方法，您也試一下。如果倒走有效，可以穿矯形鞋，鞋底是前高後低的，能強制人體重心後移，矯正腰部前凸和骨盆前傾的姿勢，和倒走的作用相同，也叫倒走鞋，穿著它正常行走就相當於倒走，但是更安全，鍛鍊的總量更大，可以縮短**時間，效果鞏固，樣子與正常的鞋接近。
大醫院的醫生都知道，目前來說是最好的，沒有任何***，也不用吃藥，藥物的作用只是止痛，但對腰肌勞損的**不可能有作用。
可以先試驗一下倒走，倒走的時候一定要穿平底鞋，步子要小要慢，注意安全。也可以在房間內赤足或者只穿襪子，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，感覺一下腰疼是否減輕了？腰部是不是舒服一些？
矯形鞋和倒走及墊高前腳掌的原理是一樣的，更容易堅持。
網上有很多資料，你可以看一下。
我媽媽今年45歲，我的媽媽今年45歲，臉上長了斑，請問是怎麼回事。要怎麼辦呢？
有時候要多體諒體諒父母。大人有時也跟小孩一樣要使小性子，所以這個時候就需要我們做兒女的多關心關心他們。用唉來包容他們。呵呵。不知道對不對。便祕之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果,多飲水及飲料。多食富含b族維生素及潤腸的食物忌酒 濃茶 辣椒 咖啡等食品。可以適當服用蘆薈膠囊的,必要時也是可以使用開塞露的。...
我媽媽今年52歲，沒有任何工作，她現在還能辦理養老保險嗎？如
好象不行了,參加復養老保險必須制至少在bai退休前十五年交納保險金的du就可以每 zhi月領取養老金,少於十五dao年的在退休時一次反還.如果你媽媽現在通過個體的形式參加養老保險的話,現在開始交納相關費用,到55歲的時候就會得到養老保險事務所一次性的保險金反還.社會保險就是這樣的情況 還可以到當地的...
我媽媽43歲，開始的時候她說脖子疼，過了一段時間耳朵疼，現在
這個原來因比較多。如果是突然起病，再自加上脖子疼之前有過感冒或者上火之類的誘發因素的話，很可能是患了亞急性甲狀腺炎。建議去醫院系統查下，甲功五項，甲狀腺彩超等。如果是，不要緊，輕者可自愈，重者住院激素衝擊可 但是隻通過你的這幾句話的描述，還不能排除其他的原因。祝你的媽媽身體健康！建議去醫院看一下 4...