1樓：許比菲
背背佳只是輔助性的工具，最重要還是自己得時刻注意身姿，平時沒事就靠著牆壁站直，少玩點電腦，或者可以練練瑜伽，對身形也有幫助。背背佳聽說還會造成腰椎盤突出呢。
2樓：山上有草種
駝背是比較普遍的現象，多數的疾病並非疾病所致，而是長期的不良姿勢，所以矯正駝背也要從矯正姿勢開始。
第一，體會正確姿勢的要領。可以用芭蕾形體訓練的方法，腳跟併攏，雙腳外開180度，成“一”字。矯正駝背最簡單的方法就是後背貼牆站立，這是時裝模特日常訓練。
還可以將前腳墊高來進行，比如腳掌踩一本書（厚度20毫米以上），經常進行這樣的站姿練習，可以逐漸矯正駝背，這也是舞蹈形體訓練的一種新方法，是有科學依據的。
第二，使用形體矯正鞋。形體矯正鞋也叫形體訓練鞋，這種鞋是前高後低的，和前面所述將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的，只是這樣方法更簡便，更生活化和經常化，便於長期堅持。這樣的鞋在香港被稱為“**健體鞋”，形體訓練鞋在外觀上與普通的鞋基本相同，可以作為日常生活用鞋。
另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起併攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關係，保持時間越長效果越好。
正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化頸肩部線條，拉長頸部。
3樓：手機使用者
呵呵，這樣的話不能解決問題的。真正能解決的話就每天站半小時軍姿，不會的話就每天掉半小是單槓。
知道身高體重可以算出腰圍嗎 想買個背背佳
4樓：
你想買的是背背佳u+嗎？
根據青少年肥胖程度比例體重指數（bmi）可算得你弟弟的bmi指數為20.8，為標準體型。
男性標準三圍計算方法
胸圍=身高 x 0.48
腰圍=身高 x 0.47 ( 身高164cm的標準腰圍=164cm x 0.47=77.08cm )
臀圍=身高 x 0.51
由背背佳規格表
綜合考慮身高、體重等因素，我建議你買l號的使用腰圍 72-85cm 身高152-172cm
為什麼我一彎腰看起來就像駝背一樣 有什麼辦法可以解決？ 30
5樓：楣昀昀
背部肌群薄弱導致。增強背部肌群，包括背闊肌肌群以及下背肌群鍛鍊，可以有效改變體型身姿。避免駝背，同時腹部也要鍛鍊與下背肌群行程平衡穩定脊柱中立位。
6樓：楓林綠洲哈哈哈
腎功能不理想，多吃韭菜，瘦肉。避免熬夜
為什麼我的電腦經常打不開網頁，為什麼uc瀏覽器經常打不開網頁？
1，可能是瀏覽器出問題，重灌下，或是換別的試試，可以嘗試用360安全瀏覽器，或是遨遊等等。都不錯，特別是360瀏覽器，速度快，安全性高。2，有惡意外掛或是流氓軟體，嘗試用360安全衛士查殺，並修復ie。電腦打不開網頁是怎麼回事 蘋果手機刷機，蘋果手機怎麼刷機教程 可能是中毒了或是木馬，用清理惡意軟體...
我18歲，愛上了大我29歲的人，談了一年多，現在他的眼睛有失明的危險，我捨不得，他不願拖累我，怎麼辦
你是一個有主見有思想也有點任性的女孩子。其實你不需要徵求別人的答案，一個剛高中畢業的年紀，或許對整個世界還充滿著未知和對理想愛情的憧憬，這都不足為奇！有時候，一些事情只有經歷了才會刻骨銘心，一些人只有愛過了才會懂得愛更多人，一些道理只有 過來人 才能明白。或許你我都沒有資格給出人生路口面對選擇時的建...
我18歲了，為什麼都不像同齡人那樣成熟？由於身材小，面板白，在加上其他一些因素好多人都問我有沒有
這樣的情況我bai覺得很正du常,因為本人也是18歲,也有人zhi問我我初中dao畢業沒有.我自認為我身材不小 版,也不 權算太白,但人家就是這麼認為,你說能有什麼辦法?其實你也不必要為這個煩惱,你可以當做別人在誇你年輕,你想想,假如你25歲了,別人以為你20歲,那你還會不開心嗎?嘿嘿 什麼時候才能...