1樓：以情佐酒
身在異鄉的你，在夜深人靜時，是否時常感覺孤獨，彷彿自己是一株無處落腳的蒲公英；
感情失敗的你，是否很想有個肩膀依靠，或者有個人聽你傾訴心中的苦楚；
當你在陌生的城市，從早忙到晚，反而被老闆罵得狗血淋頭，是否希望有一個溫暖的家，家人正在等著你；
當你為了生活，將自己累成狗時，是不是特別想回到家中，陪著父母，管他什麼“北上廣容不下肉身，三四線容不下靈魂”，只要一碗熱湯和一張舒適的床。
成年人的世界，看上去無堅不摧，其實，崩潰是悄無聲息的。
在孤獨“闖江湖”的路上，沒有人不希望身邊有個人照顧自己，可是，現實生活往往是，只有自己能照顧自己。
01 照顧好自己，才是對父母最好的回饋
無論在成長的過程中，與父母之間有什麼的隔閡和矛盾，成年之後的我們，總希望能夠讓父母安享晚年，讓他們能夠理解和放心我們在外的每一天，而不是時常焦慮、擔憂等。
多數人最常用的方法，就是多賺錢、給父母買東西。
其實，父母最想看到的，不是孩子給他們買了多少吃的喝的，讓他們住了多大的房子，而是看到孩子能夠真正照顧好自己，身體健康，心情愉悅，家庭幸福，有子有伴。
人生路上，賺多少錢、住多大的房子，一定程度上，是有命數的，也受人的性格、成長環境、家庭背景等各種情況的影響。
而父母於子女，失去了的時光是無法回頭的。
照顧好自己，才是對父母最好的感恩。
02 照顧好自己，幸福會來敲門的
在感情的路上，幾乎每個人都會受到各種各樣的阻礙，長相、性格、家庭環境、工作前景等等，都會讓原本好好的兩個人，走著走著就散了。
當一段充滿希望的感情，面臨著失敗時，總會感到沮喪、無助，彷彿自己是個特別沒用的人，連自己喜歡的人都守不住。
其實，從整個人生來看，一段感情的成敗得失，而感情的真相也是如此，每一段好的愛情背後，都有著無數的錯過與無奈。
當我們不夠優秀時，選擇的空間會很窄，當我們足夠優秀時，選擇的空間大，而且也會吸引更多更好的人，而讓自己變得優秀的路上，也能讓我們學會如何處理自己的情緒，如何處理問題。
喬·庫爾德曾說過：“你不需要別人的愛，至少不是以犧牲自我為代價。單身關係就是與自我相處，是生活中真正重要的關係。在你一生認識的人中，唯一永遠不會失去的就是你自己。”
很多時候，我們錯過自己喜歡的人，不是自己不夠優秀，只不過，是命中註定，我們必須有這樣的經歷。
到最後，每個人都必須明白，最好的愛情，不是相互取暖，而是彼此交換。
如果你的善良體貼，正好是她想要的，而她的溫柔可人，也正是你期待的，那麼，你們就是天作之合。
如果她想要的，是安枕無憂的生活，而你需要的是，每天活得都新鮮，那麼，你們彼此再怎麼相愛，也很難走到白頭。
同樣的道理，感情到最後，都是給予了對方所需要的東西。
所以，當你逐漸優秀時，能夠給予對方的東西才會越來越多。
03 沒人照顧的路上，好好照顧自己
人到中年時，再回看過去，似乎在我們年輕時，總會有這樣一個想法：
害怕孤單，渴望溫暖，希望時刻有人陪伴在側。
現在想來，無論在哪個年齡段，能夠始終陪伴我們的，只有自己，其它的人只能陪一程，不能陪一輩子。
既然如此，沒有人照顧的路上，就請好好照顧自己。
感覺到累了，就記得休息一下，不要總是透支自己的身體。
當你年少時，覺得有無限的精力要爆發，熬各種各樣的夜，餓了肚子卻不自知，其實，身體和人的努力是一樣的，你對它好，它才會對你好。
沒有好身體，任何努力都是枉然。
身體是革命的本錢，所有眼前、長遠的利益，都需要健康的身體去做後盾，沒有好身體，所有的努力都是死撐。
每天一定要按時吃飯；冷了要記得加衣服；病了也不要硬扛，抽時間去看醫生；累了就找個地方躺一下；
如果愛得累了，就試著放手吧，沒有一種愛，值得你付出自己的所有。
在人生的旅程中，自己的路只有自己走，能永遠對你不離不棄的，只有你自己。
往後餘生，對自己好一點，不值得的人就放手，不重要的事就放棄，沒人照顧的路上，照顧好自己。
2樓：小明視角
要學會愛自己，不要委屈自己，自己想要的東西，儘自己努力去爭取。在沒有人照顧的路上，堅持自己的夢想，堅持自己的追求，遲早會遇到心儀的人。
如何學會照顧自己
3樓：快樂無限
學會愛那些愛你的人，學會照顧自己，愛其實很容易.
你開始學會愛那些愛你的人，你已經學會了照顧自己。你會吃得好，把身體鍛鍊得棒棒的。你會忙著培養自己的興趣愛好，忙於約會，而不是成天打**給男人，主動追求他們。
你懂得尊重自己，因為你不會隨便跟人**，也不會跟已婚的男人有染。你會理智地去愛別人，而不僅僅憑著自己的喜好去愛。你誠實，有原則，有自己的價值觀和審美觀。
你獨一無二，跟別的女人不一樣。如果哪個男人擁有了你，那是他的幸運！
因為你愛自己，自然對那種忽視你、欺騙你、傷害你身體和感情的男人不感興趣，當然，那些沒有你也能活下去的男人，你同樣也沒興趣。
倒是那些你曾經很討厭的男人會讓你感興趣，因為他們在你面前很直白，經常給你打**，寫肉麻的明信片給你，他們早就在朋友、父母面前說起你了，而那個時候，你根本沒有在親朋好友面前提到他半句，現在，你反而覺得這種男人很有魅力，是你想要的。
這樣，你既不會感到厭煩，也不會對人家失去興趣，自然也不會有這樣的想法：“天哪，這也太容易了。”愛本來就很容易！
因為你遵循了戒律，你自然會有新的態度。你會喜歡被愛的感覺。要是對方覺得你這個人還不錯，你肯定也會對他心存好感，不會覺得對方是壞蛋。
你再也沒興趣去追求那種無視你、不想得到你、不打**約你出去的男人。愛本就應該簡單、甜蜜，而不是讓你糾結，讓你為難。
你也許會對自己說：“這還用你說！”不過，有些女生對那些不想要她們的男人窮追不捨，甚至還會覺得讓男人做出改變是她們的使命，全然不理會強扭的瓜不甜的道理。
我們總以為必須想方設法讓男人愛上我們。
如果愛情來得太容易，我們反而會覺得沒意思。其實愛能有什麼複雜的呢？我們只管去參加舞會、派對，什麼都不用幹。
只管出現這樣的場合，遵循戒律就可以了，喜歡我們的人自然會喜歡我們，不喜歡我們的人，勉強也沒有用。我們只管淡定、充滿信心，完全不用糾結。
學會愛那些愛你的人，學會照顧自己，愛其實很容易，你也終於可以體驗那種被愛的安全感了！
4樓：loveyou淚無痕
不知什麼時候難眠闖進了我的世界，恍恍惚惚也爬上了身。有人說難眠是真情的袒露，眼淚是痛苦的呻吟，眼淚雕刻的這一美好的愛情的耕耘者，成就了愛情的所有。
照顧好自己的句子
一、異地戀又開始了，要好好的，替我照顧好自己，一起好好努力吧。希望下次能早點見到你。
二、如果不能一輩子呆在你的身邊。別在病倒了。你不是說我這輩子只能愛你一個人嗎、我會在另一個世界深愛著你!
我做到了、你以後多注意一下身體。原諒我的離開……無力的多!我不在了照顧好自己
三、“很多人的一生，基本都是自己跟別人較勁，比如別人對自己的期待，比如把別人看得太重把自己看得太輕。其實一個人最應該考慮的問題是，自己如何與自己相處，比如人去樓空的時候如何照顧好自己的孤獨，比如夜深人靜的時候如何跟心靈溝通。自己跟自己能和諧共處，自己跟別人就能相安無事。
”四、蓋世英雄還沒來，請你先照顧好自己
五、我親愛的寄己，咱們以後樂觀積極，讓負面情緒通通去死吧。先跟過去握手言和，然後再與它好好道個別。再過半個月你也17了，讓你的17歲撒滿陽光，雙臂和心懷接受每一個下一秒的可能。
拼了勁的學習，走吧再也別回頭了，你想要的你都值得。#總有一天，無論你在哪，也都能照顧好自己，那這一生也不算白活過。
六、“你要知道，這世界上仍有許多的人因為你的喜怒哀樂而影響自己的情緒呢。所以以後為了自己喜歡的人，也要照顧好自己，努力變得快樂。”
七、每天在醫院裡走過，見多了病人，人最懂事的行為就是照顧好自己，從不要生病做起，病了最痛苦的是愛你的人。
八、古人經驗——春捂秋凍。乍暖還寒時候，冷空氣再度南下，讓人感覺又回到了寒冬。辛勞的您一定記得多新增衣物，照顧好自己的身體。
5樓：
照顧好自己，才會給人安全感。一個人能把自己照顧得很好，會在無形中給人一種能託付的感覺。因為一般能照顧自己照顧得好的，證明自己珍惜自己，是不用別人操心的。
而且能照顧自己的，同時也能有照顧別人的細心。儘管有可能沒有照顧過，但並不代表就不會。
所謂安全感就是由此引發的，照顧得了自己才有照顧別人的時間，自己的健康要是不注意，那別人的你也不會在意，朋友小陳是一個典型的媽寶男，從小因為是家裡的獨苗，什麼也不用幹，什麼也不操心。到了大學，每一個星期的衣服都是帶回家的，也幸好家裡離學校近，不然一年快遞費都不得了。談了個女朋友，在畢業時兩人打算同居。
結果不到半年，兩人就分手了。另外的朋友得知了，
開始調侃他是因為不負責任，把女生氣著了。小陳不好意思地回答說:“因為兩人住一起，總要女生照顧，她說她跟我一起太累了。
”聽了他的回答，我覺得女生做的很對，因為確實很累。我想女生如果不是因為同居，也不知道自己的男朋友這麼不靠譜吧。一個連自己都照顧不好的人，以後結了婚可怎麼辦呢？
難道所有的事情都要一個人擔著，除了家裡的事，自己的事，還要照顧他嗎？這樣可是真的很累的。
來自百家號：小雨說情感
6樓：
1/6按時吃飯。
可能很多人看到這幾個字會嗤之以鼻，心想，就是吃飯誰不會啊！可是你自己仔細想一想，有沒有每天都按時吃飯。很多人因為懶得動手做，或者不願意出門，總會對自己將就，不是飢一頓飽一頓，就是隨便方便省事就好，於是越來越多的人開始患有腸胃病。
所以，按時吃飯真的很重要。
2/6多進行戶外鍛鍊。
戶外鍛鍊看似和自己沒有太大關係，但是長期堅持，會讓你的體質越來越棒。當流行感冒來襲之際，你會比其他人多了一份免疫力，同時也避免了自己生病不舒服，要到醫院或診所排隊打點滴，豈不是一舉兩得。
3/6每天至少飲用五杯水。
有人會說五杯水也太多了吧。朋友你要知道，不是說要你一下就和五杯水，是每天至少。每個人在一天中會有各種事情處理，如果不及時補充水分，就會帶來一系列的後續影響，不僅降低你的工作效率，同時也會讓你的身體想起健康的警鐘。
所以，想要照顧好自己，就從飲水開始吧。
4/6及時為自己增減衣物。
一般情況下，我們聽到這句話的時候，大多是父母說給子女的。可能大多說成年人，尤其是自己孩子都會跑的人聽到這句話會有點怪。可是今天為什麼想與大家分享這個經驗呢。
因為越來越多的人總是認為自己還很年輕，偶爾趕上颳風下雨的天氣，或者換季早晚溫差很大的時候，在心裡想，沒事，我這麼年輕著點對我來說不算什麼。可是你有沒有想過你也有變老的一天，所以從現在開始照顧好自己，也是在照顧以後的自己。
5/6及時清洗整理自己的衣物。
很多時候，因為工作原因，時間不夠用，身體又很疲憊，衣物數量太少等等導致自己的衣物，未能及時清洗及時整理。從而就會為衣物增加不必要的細菌與灰塵，進而影響到自己的健康。所以，好好照顧自己，就及時清洗整理好自己的衣物吧。
6/6早睡早起。
最後這一條也是最重要的一條，一定要早睡早起。因為網路的方便快捷，大多數人總會對手機電腦愛不釋手，一不小心就進入到了熬夜階段，影響了自己的睡眠，其實想要早睡早起，給自己定個鬧鐘提醒自己一下就好了，千萬不能再讓自己的睡眠影響健康了。
好好照顧自己，身體是自己的，一定要學會愛自己。
只有身體健康才能更好的生活。
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