1樓：好好先生學生
有長期的壓力過重 和自己無法釋懷的能力 加上你的睡眠不好所以影響了你的體內的血液上不了你的頭部 造成大腦**氧氣不足就成了現在的健忘徵。。。。。
我建議你：第 1 要學會忘記。。。當你特別煩惱的時間 就多想想開心的事情
第 2 要運用腹式呼吸法：吸氣時 腹部鼓起來 同時提**呼氣時腹部縮排去同時放鬆**
（一呼一吸為一次 每天50次以上）
要在晚上睡覺時間做最好
第 3 要在自己的床上練習倒立 每次要1分鐘 可以持續做5次第 4 睡覺時間不要思考任何問題了
第 5 用最快的速度記錄擦身而過的汽車牌照號碼在心裡反覆默唸這個數字直到自己完全可以記住相信你只要練習3個 星期 就 一定有好的效果
2樓：叮叮
這是一種浮躁情緒的表現，把心情放輕鬆，做事情要集中精神。我以前也失眠，現在我睡前看會書，睡覺會快一點，也能平靜一下大腦思維。不要煩惱，會好的。
3樓：匿名使用者
情緒和心情有沒有低落感，思考東西有沒有困難，如果有的話可能是抑鬱
4樓：匿名使用者
現在你的工作壓力太大了！找個心理醫生看看吧！
5樓：百川行
我和你一樣啊也是這樣。
6樓：助聽器商河店
沒有休息好，調節一下
7樓：繁花_世界
去醫院看下
有可能是健忘一類的東西
8樓：
小事糊塗是寶
畢竟難得糊塗！！
大事就用記事本記下
你這樣的情況別太過在意吧
或者找醫生諮詢一下吧
忘記一些事容易嗎
這個並不好回答,事無難事,只怕有心人.即使有些事 有些人可以忘記,不過自己也明白,這只是暫時.不勇敢的去面對,只會悔恨自己一輩子.忘記 逃避並不是個好辦法,雖說時間是最好的撫傷器,但是隻是真真正正體驗過的人才知道其中的哭,你說對吧?我相信你,夥計,你能行.坦然的去面對吧,這未嘗不是個好辦法.雖然說時...
我今年16歲，老是會忘記一些事情，特別是一些日常生活上的小事，是不是身體上有什麼毛病啊？要怎麼治療
我也16，也像你一樣明明上一秒還知道要說什麼做什麼一回頭或是被人一打岔就忘得一乾二淨，但這些是正常現象，我很能體會那種想不到理還亂的感覺，有時只能問問身邊的人我剛才在說什麼做什麼？要不就會一直跟跟於懷坐立不安，很難受 樓主別怕，這是很正常的，是不是突然想到什麼事但被別人叫一下就忘了？我也經常是，想不...
能否一些很容易打發時間的手遊，能否推薦一些很容易打發時間的手遊？
我推一個比較小眾的遊戲叫夢境偵探，其實本質就是找東西，但是他的畫面很大，各種小人物很多，甚至還會移動來阻礙你找到，總之他的玩法獨具匠心也超級有意思 玩 夢幻到宮中浩傑米熊遊戲上，送無級別和極品寶寶，夢幻幣無限用 元氣騎士 一款不用流量的好玩的遊戲，你只需要操作人物，通過關卡。但是，這並沒有你想像的那...