1樓：
沒有。鹽水清腸是受大眾親睞的清腸方法。鹽水清腸是在晨起空腹的狀態下喝一定量的鹽水，配合瑜伽運動達到清腸的效果。鹽水清腸方法簡單，能刺激腸胃的蠕動，促進血液迴圈，排出體內毒素。
鹽水清腸排毒有清除胃火、口臭：鹽水的清潔作用，可以有效的排出腸道內的宿便，從而達到清腸的目的，可以有效的緩解胃部上火、口臭等問題。鹽水清腸的目的是清除腸道內宿便，從而達到緩解便祕的目的。
2樓：匿名使用者
應該是高滲透壓性的排洩
3樓：
但我試過，肚子馬上變小
4樓：因為不懂才註冊
有一定的科學的。
用淡鹽水清腸,最好是早上晚上空腹喝小一杯.這樣喝還有去高脂肪作用.
工具/原料
淡鹽水步驟/方法
早晨空腹，快速的飲一大杯淡鹽水；
鹽水清腸排毒方法
然後雙腳與肩並齊直立，吸氣挺胸拔背抬頭向上看；
鹽水清腸排毒方法
雙手舉起在頭頂交叉，身體保持繃直的狀態，然後慢慢的晃動腰胯；
鹽水清腸排毒方法
5分鐘後再飲一大杯淡鹽水，再進行上述動作，如此三次；
5三次後雙手放下，疊放在神闕穴，順時針揉動腹部即可。
end注意事項
如中途有便意一定要排空再繼續，效果神奇，大家可以試做。
鹽水清腸排毒方法 健康嗎？具體怎麼做？
5樓：匿名使用者
鹽水清腸是指在晨起空腹的狀態下喝一定量的鹽水，然後配合瑜伽運動達到清腸的效果。鹽水清腸方法簡單，能刺激腸胃的蠕動，促進血液迴圈，排出體內毒素。具體作用如下：
清除胃火、口臭：鹽水的清潔作用，可以有效的排出腸道內的宿便，從而達到清腸的目的，可以有效的緩解胃部上火、口臭等問題。
緩解便祕：鹽水清腸的目的是清除腸道內宿便，從而達到緩解便祕的目的。
**美體：由於腸道通暢，身體經過排毒清火後會更好的運轉，對於腹部有脂肪的女性來說，可以有效的**。
鹽水清腸的具體步驟：
清腸並不是簡簡單單喝一杯鹽水就可以達到清腸目的的，鹽水清腸要有2個步驟需要注意。
1、清腸準備：決定鹽水清腸的前一天一定要吃得清淡一點，在臨睡前準備好一壺開水，3000毫升左右的量（6瓶礦泉水），放入兩勺鹽，15克左右，也可以根據自己口感調整，鹹度適中為宜，攪拌均勻。
2、清腸過程：早晨空腹，飲用一杯鹽水，然後雙腳與肩並齊直立，吸氣挺胸拔背抬頭向上看，雙手舉起在頭頂交叉，身體保持繃直的狀態，然後慢慢的晃動腰胯，5分鐘後再飲一大杯鹽水，再進行上述動作，如此三次，雙手放下，疊放在神闕穴，順時針揉動腹部即可。如中途有便意一定要排空再繼續。
6樓：哥唯美華麗現在
不要聽信喝鹽水
因為沒有什麼科學表明有用
人體攝入量每天6克
平時的飯菜就很可能超標
量過大會容易患上高血壓
希望可以幫到您
7樓：匿名使用者
大概總的需要3l的白開水，倒入幾小勺的鹽，大概感到鹽味才行，然後每次200ml，喝完做下瑜伽的動作，幫助腸道蠕動，直到3l的水喝完，排出的大概是水樣狀的便就可以了。現在也有一些物理清腸類藥物，相當於軟綿刷，喝大量的水來幫助清腸，這種就徹底一些。
如何排宿便 揭祕喝鹽水清腸排毒方法
8樓：
大口大口喝淡鹽水 不行喘氣喝一瓶子，消化一會再喝一瓶，不出意外已經開始排了
9樓：青春永駐姐
不一定要喝鹽水，又不好喝。吃那個aa，又解毒又解決便祕
10樓：小明媚
我喝過的，還好，不喝就不行
鹽水清腸排毒方法失敗後果
11樓：匿名使用者
夏季，想要排毒養顏，你可以試一試鹽水清腸排毒方法。從健康飲食的角度考慮，食用鹽水可以幫助體內排毒，使用鹽水清潔肌膚，可以起到美容的作用。 清腸排毒的食物 有很多，但是用鹽水效果是最明顯的。
下文就具體介紹了鹽水清腸排毒方法。
12樓：匿名使用者
日常飲食何排毒 鮮蔬汁多屬鹼性食物使積存組織細胞內毒素溶解、稀釋排出體外 現代人提倡體內排毒跟隨潮流耗費時間金錢試用大腸灌洗法、斷食法等等或購買昂貴保健品
淡鹽水清腸排毒方法
13樓：倪桂蘭郭申
淡鹽水也是會被吸收的，不然喝的菜湯豈不是都要以菜湯的形式拉出來。清腸排毒是要用淡鹽水，但是要持續不斷地大量喝，還要大口大口地喝，為啥不喝清水呢，可能是由於相對於清水來說，淡鹽水被吸收的速度要慢。運動完，大量出汗，喝淡鹽水是為了補充水和無機鹽，而且喝的時候適量就行。
而且，為什麼腸道會以為淡鹽水是血液呢？
人真的需要清宿便排腸毒嗎，清宿便，排腸毒，真的是科學的養生嗎
我個人感覺真的是需要清宿便排腸毒的，畢竟我們身體裡是有很多的毒素的，如果不將這些毒素排出來，肯定是會對身體不好的，而且每天每個人攝入的食物，說不定就會有毒素，當消化完了之後，剩下的肯定就會有毒素，所以我覺得肯定是要選擇去清宿便排腸毒的，這樣不僅對自己的身體好，還有助於自己少生病，所以我覺得這是一個比...
排腸毒吃什麼好，吃什麼食物清腸道排腸毒
1 排毒四虎將 木耳 豬血 綠豆 蜂蜜。木耳有補氣活血 涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的熱毒。它和豬血具有很強的滑腸作用，經常食用可將腸道內的大部分毒素帶出體外。綠豆有清熱解毒 利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性涼能清熱，味道甜柔且具潤腸 解毒 止痛等功能。2 排毒君子 苦瓜 苦茶。苦瓜具有消暑滌熱 ...
如何清腸毒排宿便？排宿便有效的方法是什麼
西梅中含有大量的膳食纖維 果膠等成分，能夠強效增加腸胃蠕動，增加排便次數，有效清除宿便，防治便祕。蜂蜜中含有大量的糖類物質，能夠幫助潤腸通便，避免大便乾結不易排出而形成宿便。番石榴，香蕉，酸奶等也是加速宿排出的好方法 也可以對腹部進行按摩，適當進行運動加速宿便的排出 少吃辛辣油膩食物，多喝水，多吃水...