1樓：匿名使用者
你好~我是一名瑜伽教練。
智慧手印是不用刻意伸直其他三個手指的，如果刻意去伸直，您自己是否感受內心都關注到手指上了呢？所以不用，自然的狀態就是最好的。
你脊椎感覺疼痛，我估計是你脊椎有一定的變形現象，建議調息的時候脊椎自然的延展，不要塌腰，也不要翹臀，如果不知道我說的怎麼做，可以問瑜伽館的瑜伽教練，ta們肯定知道的。還有一個小小的建議，墊一個小墊子在你尾椎，也就是臀部的下方，減輕尾椎的受力，脊椎疼痛的現象自然就會緩解~~~
在你一段時間的練習之後，您會發現脊椎變得更挺更直，這個時候就可以把墊子撤掉，肯定不會疼痛啦~~
希望可以幫到你~有什麼可以繼續問我！
2樓：花開夢境兒
其餘三個手指在自然放鬆狀態。。至於你在專注冥想後，感覺身體某些部位不適，這是個好現象。。因為我們平時感官都在向外的，人過於浮躁。
當專注以後，更多的感受到自己。能夠發現平時沒有發現的小毛病。。既然知道那裡不舒服了，要多對那個部分進行鍛鍊和調理。
瑜伽的智慧手勢，你瞭解多少
3樓：陳璐燕
合十印合十印（anjali-mudrâ）：將雙手手掌在心臟前合十，手指伸展，指向上方。這種虔誠的手印用於歡迎神，尤其是在前額的高度進行時。
智慧印智慧印（jnânamudrâ）是最常用的密教手印，它也是瑜伽廣泛使用的冥想姿勢。把拇指和食指相接觸，其他三指自然伸展。智者手印一般在冥想和象徵性的交出個人神聖的意識的過程中使用。
邀請印邀請印（âvâhani-mudrâ）：合攏雙手，掌心向上，形成佈施碗的形狀，拇指彎曲，其他手指完全。這種手印用於向神奉獻花朵等。
定行印定行印（sthâpana-karmanî-mudrâ）：合攏雙手，掌心向下，拇指在下面彎曲。這種手印實質上和上面的手印相同，只不過方向相反。
什麼是瑜伽手印？
4樓：匿名使用者
瑜伽有五種常見的手印，五種手印都很神奇的效果。如果您選擇一種您所需要的手印，在每次冥想練習時使用，一段時間後會有很好的效果。
1、智慧手印
大拇指與食指相加，其他三指自然伸展。此手印代表把自身能量和大宇宙的能量融合在一起，可以讓人很快進入平靜的狀態。
2、能量手印
無名指、中指和大拇指自然相加，其他手指自然伸展。此手印可以排出體內的毒素，消除泌尿系統的疾病，幫助肝臟完好，;調節大腦平衡，讓人更有耐心充滿自信。
3、生命手印
大拇指、小拇指、無名指相加，其他兩指自然伸展。它可以增強一個人的活力，增強力量。
4、流體手印
大拇指和小拇指相加，其他三指自然伸展，它可以幫助我們平衡流體，改善眼睛的視力，以及嘴巴過乾的現象。
5、扣手印
雙手合掌手指併攏，兩個大拇指相扣，又叫陰陽平衡手印。此手印可以增加人的專注能力，大家可以在修煉瑜伽冥想時，結合自己的身體情況，選用一種手印試試。
5樓：匿名使用者
此為密宗之說，首先要歸依，方可在問
6樓：匿名使用者
呵呵，這些手印有什麼用啊？
生命線與智慧線相融從食指與拇指中間延伸，過了食指下方呈30度
其實你想知道這個何不花十幾塊錢去找個看相看下。我給你說不是 你信麼 智慧線與感情線交叉,怎麼回事 這些玄乎的東西就別信了，關鍵是自己。行了 別用西方看法了 準確率很底 還不如中國傳統看法 不要用什麼星丘的 按中國八宮和血色來分析吧 我不想在公佈了 你q我 我的帳號就是 求看手相，兩條感情線，智慧線與...
愛情線生命線智慧線三線都是從食指和拇指中間一起往下延伸這樣的掌紋好嗎
真心相信就好好珍惜彼此,所以對另一半還是要好一點吧.你們一定會能開開心心的 我會祝福你的,希望你可以得到真愛.生命線愛情線智慧線，三線相連，內在跌宕反覆，外在多愁善感，三才文集反覆多變，一生忙於應對，有成有失多以謹慎為佳。可以看看了凡四訓這篇改命的文章，祝你改造命運，心想事成！生命線與智慧線相融從食...
請問下關於智慧手機作業系統問題，智慧手機作業系統有哪幾種？優劣比較？
s60諾基亞qd 是世界上唯一的手機遊戲王！至今沒有任何一款手機能夠撼動它在娛樂界的地位遊戲n多 智慧手機作業系統有哪幾種？優劣比較？現在主流的有mac os，wm，wmce，s60，android，liunx，黑莓os。至於像osphone之類的智慧系統就不說了，沒什麼市場。蘋果的mac就不用說了...