1樓：值司泉
一、頭部按摩：經常做一做頭部按摩能夠有效改善血液迴圈,幫助我們放鬆神經,這樣頭部肌膚以及神經系統都處於放鬆的狀態,並且血液迴圈良好、新陳代謝正常脫髮的情況自然會得到改善。
二、合理飲食：多喝水多吃蔬果同樣可以幫助我們預防脫髮這一情況,因為水果之中含有許多微量元素,經常食用便可以促進頭髮的生長髮育,此外任何事物都離不開水,頭髮同樣如此,多喝水能夠給頭髮提供足夠的水分讓頭髮得到更多的滋潤,這一點大家要謹記。
1、山芋:山芋中含有大量的β胡蘿蔔素,該物質在人體內會自動轉化為維生素a,有益**和頭髮健康。其他富含β胡蘿蔔素的食物還包括胡蘿蔔、芒果、南瓜、杏等。
2、三文魚:三文魚中的蛋白質和維生素d都有益增強髮質,三文魚中的歐米伽3脂肪酸對頭髮的重要性猶如水對人體的重要性。該脂肪酸有益頭皮細胞健康,防止頭皮、頭髮乾燥。
3、核桃:核桃是富含歐米伽3脂肪酸的堅果。其中豐富的維生素h和維生素e有助於保護細胞dna免受損傷,可保持頭髮光澤靚麗。涼拌菜中可適當增加核桃油或核桃碎。
三、不要熬夜：很多年輕人喜歡熬夜，殊不知熬夜對身體及頭髮的傷害度最大，很多患者都是由於長期熬夜或者睡眠不足導致的脫髮，因此建議患者保持合理的作息制度，保持充足的睡眠也是緩解脫髮的有效方法之一。
2樓：匿名使用者
年齡不大，可是看著像大叔!讓容貌大打折扣啊，誰遇到這事不急不慌那才是有問題了呢。雖然是個男人，沒有女人那樣過於在乎容貌，可光禿禿的頭頂讓原本年輕的形象一下子老了十幾歲，心裡終究不是滋味，到底用什麼方法治脫髮呢?
生活的壓力，糟糕的工作環境，年僅35歲的我已經是嚴重的脫髮患者。生活中我閉門不出，很久沒有和一幫志同道合的人在一起喝酒了。工作上，我每天帶著帽子上班，生怕讓別人看到我日益凸顯的頭皮。
這樣的生活持續了很久，直到某一天我防脫育發成功才改變了這一切。下面就和大家分享一下我的止脫生髮的方法。
一：合理飲食，均衡營養
頭髮也是需要的
，和我們人類一樣，從小到大營養必不可少。尤其是維生素和蛋白質的需要，如果頭髮長期缺乏營養或者營養供給不足，結果只會脫髮越來越嚴重，頭髮越來稀少，直到完全光頭。因此，在我們平時的日常生活中，一定要注意食物的合理搭配和平衡，只有這樣，頭髮才會健康生長，減少脫髮的情況。
二：使用專業的防脫生髮產品
植司泉跨越三個世紀的中國傳統防脫育發配方，精選側柏、人蔘、生薑、等植物中提取出防脫複合原液。原料天然，性質溫和，強固髮根、有效減少脫髮並促進頭髮生長。產品還特加入天然花卉精油，讓香味更高雅，留香更持久，使得消費者獲得奢寵新體驗。
三：頭髮護理，細心呵護
頭髮也是人體組成的一部分，健康的秀髮對於每個人形象都有非常重要的作用。所以我們一定要細心呵護我們的頭髮，用合適的梳子，舒緩的梳理秀髮。同時，不要為了追求個性，輕易的就去染髮、燙髮等等傷害頭髮的行為，染髮劑、燙髮劑等含有大量的化學元素，會極大的損傷我們的秀髮，從而的導致脫髮。
四：減輕壓力，戒菸戒酒
壓力過大，環境汙染都會造成對頭髮的損傷，甚至對人體導致多種重大疾病。壓力過重，會使得頭髮在較長時間段內處於休眠期，因此，需要避免大壓力，且多加鍛鍊，有一個良好的生活習慣。吸菸喝酒也容易導致脫髮，吸菸會使人頭皮的毛細管收縮,影響頭髮的正常生長，飲酒時會使頭皮發熱和產生溼氣，從而會引發脫髮，所以要儘量戒菸戒酒。
3樓：科發源丶夢夢
去專業的毛髮醫院或者正規醫院的毛髮科針對性的**，醫生會根據脫髮型別、脫髮時間、每天掉髮量以及頭髮的稀疏部位，家族有無脫髮史，是否經常熬夜，頭髮是否油膩，有無頭皮屑等來考慮應該如何**，最好到正規醫院進行毛囊檢測，檢查一下具體原因，油脂分泌情況，毛囊微量元素是否缺失，毛囊有無壞死，病變，角質化的傾向再來決定下一步應該如何**。
指導意見：平時養成良好的生活作息，按摩頭皮，早晚梳頭，多吃水果蔬菜補充蛋白質適當的放鬆壓力。如果脫髮很嚴重，可以根據醫生的建議服用藥物，長期穩定的服用脫髮會漸漸地得到改善，但是要注意的是這類脫髮藥有依賴性和***，控制好劑量和時間，建議到正規的毛髮醫院諮詢。
如果脫髮影響形象可以選擇植髮，植髮是被認為目前唯一徹底有效**脫髮的方法，種植的頭髮可以永久的生長在皮下組織裡。
用什麼方法治療脫髮最為好，用什麼方法治脫髮最有效
植髮手術是目前 永久性脫髮最好的方法，而且比較快捷，價效比很高，越來越多的發友開始選擇植髮的方法進行手術，不過也並不是所有的脫髮都適合植髮。如果脫髮時間較短，或者沒有明顯的脫髮部位的話，建議還是用藥 如果脫髮比較嚴重，並滿足了一下的條件可以考慮植髮 1 屬於永久性脫髮 2 脫髮處於相對穩定期 3 供...
暈車用什麼方法最有效，暈車，什麼方法最有效？
我的答案 在心裡默默的想起我，保證治暈車.很有效哦 1可以吃酸的小食品 如化梅 2可集中注意力想些快樂的事情 如想象旅途的快樂事 並自我心裡暗 如我現在在平地,身體很好,很快樂 3如果以上都不行,最有效的 吃暈車藥,藥店有賣的。用手按壓虎口 其實應對暈車最好的辦法就是多坐 坐長了就好了 這是我的親身...
急求治暈車有什麼方法，什麼方法治暈車最有效？
坐車前半小時，生薑片貼肚臍上有效防止暈車。新鮮橘子皮，坐車時感到噁心，聞一聞神清氣爽，將風油精塗在太陽穴和肚臍上，就不會暈車啦。我告訴你個好方法！上車前轉移注意力！別想自己暈車！心情放愉悅！想想自己感覺好的事物！記住心情最關鍵！作為一個骨灰級的暈車者。我告訴你。大部分暈車是心理作用。暈車藥貼什麼的。...