1樓：匿名使用者
1、首先得保持好的心態。
2、然後就是在飲食方面下下功夫,養成一個合理健康的生活習慣也是很重要的。補充健康生活小知識
3、注意作息時間，少玩手機,另外,傳統中醫學認為“久視傷血”,所以長時間坐在電腦前工作的職業女性,應該特別注意眼睛的休息和保養,防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血,而頭髮需要氣血才能旺盛。
4、食療,多補充維生素不挑食。多攝取富含維他命、礦物質的食物，如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。吃久了白頭髮就能變黑。這並不是吃什麼顏色補什麼,而是黑色對脾胃和腎有好處。過頭髮
心動更要行動
心動不如行動，雖然行動不一定會成功，但不行動則一定不會成功。生活不會因為你想做什麼而給你報酬，也不會因為你知道什麼而給你報酬，而是因為你做了些什麼才給你報酬。一個人的目標是從夢想開始的，一個人的幸福是從心態上把握的，而一個人的成功則是在行動中實現的。
因為只有行動，才是否滋潤你成功的食物和泉水。
2樓：司妍秋梵
這是典型的少白頭，一是遺傳基因有關，二是血熱體質有關，除了染髮，沒別的辦法，不必太介意，並不會影響生活，影響美觀。
3樓：
血熱，遺傳都會導致長白頭髮
4樓：匿名使用者
平時多吃黑芝麻，保持心情愉快不要有壓力就好了。
5樓：潮汕人
體虛，未老先衰的現象。我跟你一樣。
我現在16歲了，從15歲開始就有白頭髮，現在白頭髮有半頭了，是什麼原因
因為你學習壓力大導致愁多 養成良好的生活方式。會慢慢好起來的！很正常！也許是頭髮黑色素少吧！可以染髮！遺傳，心理刺激，用腦過度等原因都可能有白頭髮，我8歲就有了 遺傳病，很正常，這種東西沒辦法 只能多吃點對頭髮生長有好處的慢慢改善 很大可能是遺傳，你爸和你外公，爺爺有沒有？如果有就是了。你肯定想多了...
我14歲就有好多白頭髮是怎麼回事
應注意自我調節，調節自己的情緒 睡眠，儘量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息等。堅持體育鍛煉，增強體質。講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白 微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚 牛奶 動物肝腎 黑芝麻 食用蕈類 海藻類 新鮮蔬菜和水果等。我才14歲，就有很多白頭髮 白頭髮，與遺傳是有關係的 還有血...
女性24歲，慢慢開始有白頭髮什麼原因
年輕人長白頭髮的原因 1 遺傳性的少白頭，比如有家族史，父母也是少白頭，子女也容易出現長白頭髮的現象。2 精神免疫因素。如果長期的焦慮 煩躁 抑鬱 緊張 睡眠不足，都可以影響到毛囊黑素細胞的功能，使其合成黑色素減少或者停滯，出現長白頭髮。3 飲食以及營養因素，如缺銅 缺鐵 缺乏重要的維生素 微量元素...