1樓：南方小潤
我感覺難忘的不是前任，而是和過去的自己和解，我之前和男朋友分手半年，一直沒有辦法走出來，還是對方先開口說這件事情的，其實我們已經沒有多喜歡對方了，分開也沒有很難過，我沒辦法接受的是，好像我這麼多年的青春，什麼麼也沒有收穫。
我們在一起五年，我為他真的捨棄了很多的東西，這沒什麼好抱怨的，喜歡上了就甘之如飴，分手以後沒有崩潰大哭，整個人都很平靜。只是每次想起在一起的時光，我都沒有辦法原諒過去的自己，好像在那五年裡面，我生活的全部重心都在圍著這個人轉，我好像完全喪失了自我，所以我走不出來，而且我也沒有辦法原諒這樣的自己。
2樓：子淺沫
以為那是你曾經愛過的人啊，雖然沒有走到最後，但是回憶還是在的。
那麼，如何快點忘記你的前任嗯？
當你們分手以後，就意味著你們倆再也沒有任何關係了，就應該各走各路，各自安好。如果這個時候你依舊戀戀不捨，不捨得也不願意去刪掉與他的各種****，取消對他的各種關注的話，那麼在夜深人靜一個人的時候，你看到他的朋友圈，就總是不可控制想念他。
當你想到他的時候，總會不自覺的想要去聯絡他，如果你不刪掉跟他所有的****，那麼你會心存僥倖，覺得還有在一起的希望。所以如果你想要徹底忘記這個人，那麼必須先刪掉能跟他聯絡的所有方式。
二、控制自己不再去想跟他有關的任何事情
在一起的時候你們會做過很多比較甜蜜的事情或者去過很多的地方，不能夠一看到跟他有關的事情或者是無意間走到你們曾經去過的地方就觸景生情。你要做的就是控制自己不去想跟他有關的事情，就算是想到了你也應該像抓不住的靈感一樣一閃而過，過去了就想不起來的那種。
三、將自己的時間安排的滿滿當當的
分手後你將要面對一個新的生活，所有就需要給自己定一個或多個新的目標。比如給自己辦個健身卡，管理一下自己的身材；又或者是去學習一個新的東西去充實自己；再或者你去一些之前想去卻一直沒有去成的地方旅遊，等你將自己的時間安排的滿滿當當的時候你就會發現你想起前任的次數越來越少了，再隨著時間的流逝，你就真的忘記他了。
3樓：酒鬼福公公
5年的愛情故事：一般發生在大學期間，他們之間的愛情就比較純真，但往往最讓人難忘，為什麼會這樣說呢？因為，男生把最脆弱的一面給了自己的女朋友，而女生把最傻的一面給了男朋友，你們在一起吃飯，睡覺，出去玩，兩個人都已經習慣了有對方的生活，包括彼此都知道對方喜歡吃什麼？
做什麼？會忘記什麼？
突然某一天，兩個人就莫名其妙的分手了，這其中有很多因素，彼此也就成為了前任。或許，很久以後你已經不和前任在一起了，也沒有複合，但是屬於你們之間的美好回憶，我想這很難忘掉，而你也不想忘掉。
過了許久，你想起了前任，也許你已經記不起他的模樣，但你現在的男友為你所做的事情，都會勾起你和前任所在一起的回憶。
7年的愛情故事：我有個兄弟，他和自己的女朋友在一起七年了，今年是第八年。他們從學生時代，談到了職場。可惜的是沒有走到最後，彼此也成為了前任！
當時，看到我兄弟為分手哭的傷心欲絕，對著我說：我發誓一定會忘記她的，以後再也不相信愛情了。我相信他一定不會忘記，但我也相信他一定會不再輕易相信愛情。
有沒有哪一段愛情故事，因為分手變成了前任，之後會很容易戒掉這段過往。我想說：有的，那就是現在的你不再是一個人，你的現任對你的愛超出了界限，讓你每天都沉浸其中，最後你和如今的現任結婚了。
這樣的你和前任之間的故事就不會戒掉的說法了，只是一種茶後飯後討論的一個話題，因為你們的故事已經結束了。
戒掉前任：在愛情裡沒有誰對誰錯，沒有什麼和平分手，一切都是不夠愛，沒有信心走到最後。所以，當你們成為了前任，請放下彼此，也對得起如今的現任，戒不掉的回憶不妨讓它成為你變好的一種動力，回憶很難戒，但是前任很容易忘掉，不愛了就別再糾纏了，你要相信還有更好的人，在等你。
4樓：塵境心影錄
第一，想不通，戒不掉的原因，是一直都想不通為什麼自己會被放棄。
第二，放不下，戒不掉的原因，是放不下那一段情感、放不下在一起的點點滴滴。
第三，不甘心，戒不掉的原因，是覺得自己「付出」了那麼多，最後卻是一場空。
第四，沒找到，戒不掉的原因，是還沒有找到一個填充空白的補丁，或者還沒找到一個比前任「更好」的愛人。
5樓：匿名使用者
1. 大腦決定了我們會留戀前任
因為人腦與現實間存在一種時間差。當我們在現實中與前任分開的時候，我們的大腦可能還處於對ta的愛戀之中。
fisher與 brown對一群剛剛遭遇失戀的人的大腦功能核磁共振成像（fmri）的研究發現，當這些被試看到自己最近一任前任的**時，他們大腦中的腹側被蓋區（ventraltegmental areal, vta）仍然是活躍的（barbieri, 2015）。vta是我們大腦獎賞系統的一部分，當被啟用時，會釋放多巴胺等神經遞質，使人感到快樂和興奮。
不過，它並不是一個能夠進行理性思考的腦區域，也並不能很快「明白」人們與前任分開了的客觀事實，因而還保持著之前建立起來的「ta」（前任）與「快樂」之間的聯絡。
被試們的腦成像還顯示，他們的伏隔核（nucleus accumbens）——大腦中負責控制「得失與冒險行為」的區域，以及下丘腦（hypothalamus）——負責「釋放催產素，促使人產生深層依戀」的區域都處於啟用狀態。
這些神經生物學因素的存在可以解釋為什麼人們在分手後，還總是忍不住想念前任（大腦可以從中感到快樂），也會做出一些不顧一切的舉動（比較容易冒險），試圖與前任複合（依然感到深度依戀）等等。
為什麼很多人放不下前任？
6樓：自娛得樂
想起來《前任3》裡面的一句旁白，韓庚說，我存在的意義是陪伴她一直到她找到安穩度日的，而她對我的意義就是教我讓我成長，而分手是給我上的最後一顆。
所以為什麼放不下前任呢？你會忘了「如果你想飛 傷痛我背」的給你傷痛的人嗎？不會，所以女生忘不了那個她全心全力付出但是傷她最深的人。
你會忘了，那個美麗漂亮，教你吃飯、教你唱歌跳舞的幼兒園老師嗎？不會，所以男生也忘不了那個教他愛，陪伴他一路成長的那個人。
其實放不下也太正常了，誰能面對那些充沛的情感糾葛之後還能雁過留痕，什麼都不在乎呢。
如果真有這樣的人，那對於你們現有的情感應該也沒有多在乎，你變成他前任這件事情，也是早晚會發生的事情，並且會把你忘得一乾二淨。
所以那些給前任留了一點位置的人，也許才是一個深情值得愛的人。
7樓：唯我毒美
我覺得很多人是所以都放不下前任，主要有以下幾個方面的原因。
第一個方面就是他在這段感情當中付出了很多。很多時候，當我們全心全意的對一個人好，當我們在一件事情上花費了很多的時間和精力，那麼我們肯定會希望能夠得到一個好的結果的，所以當一段感情破裂的時候，我們就會覺得很不甘心，這也就導致我們放不下對方。
第二個方面就是我們深深愛著對方，所以就算對方傷害了我們，我們也做不到放下對方。因為那個時候全心全意的愛對方已經成為了我們的習慣，又怎麼可能那麼容易就忘記呢？
第三個方面就是當初的自己並不懂得愛情，等到失去了之後才體會到那份感情的可貴。所以也就會越發的懷念起當初的那一段愛情，也就會越發的想念前任。
其實我覺得既然已經分手了那麼就放下對方吧，重新開始自己的生活。
8樓：匿名使用者
我覺得很多人之所以有放不下前任，其實倒不是說放不下所謂的那個人，而是放不下過去那些年的自己，放不下自己曾經付出的感情，放不下跟那個人在一塊所共同經歷的那些好的與不好的故事。
每一個認認真真談感情的人，都會努力的付出，都會使勁的表達出自己的愛，因為畢竟曾經的我們都相信著，只要努力就會有回報，只要付出了就會有結果，所以我們都義無反顧的愛著，付出著。
但是許多人還是走著走著就走散了，所以這個時候的我們放不下的就是我們曾經的付出。因為每個人都會不甘心，自己曾經那麼用心經營的一段感情，到了最後，確是一個沒有結果愛情。
我們在心痛，其實只不過是覺得自己的付出跟回報不成正比。我們在懷念，其實懷念的就是曾經那麼的勇敢，那麼得義無反顧。
9樓：木偶與風鈴
「失去才會覺得珍惜」，我覺得這就是很多人放不下前任的最大原因。很多男人在和女朋友分手的時候，並不是因為他們之間有不可調和的矛盾，而是在一起時間長了，沒有新鮮的感覺厭倦了。
再加上長時間的相處，讓他發現了前女友這樣或那樣的缺點。在這種心態和狀態之下，他選擇了走分手這條路。
可是當他們另結新歡，過了最初的熱戀期之後，新鮮感漸退。曾經的那種疲憊的感覺再次向他襲來。但是他已經無力再去追逐新的女人，因為他已經慢慢的變老。
這時候一個影子會不自覺的出現在他的心坎，那個人就是他的前女友。想著他們共同有過甜美的初戀和當初青澀的感覺，他們便會無聲的嘆息。對自己前女友的那種依戀、愧疚的感覺也會向他們襲來。
他們多麼希望再見自己的前女友訴說相思之苦。
還有的男人以為和自己的前女友分手後會找到更好的女人，可是分手之後並未得償所願。看著自己懷裡的凶婆娘，自然而然的就想起了初戀。
10樓：abby蕾兒
感情本來就不是說放下就能放下的，也不是說走就走的，就算是和平分手，兩個人也不可能互無牽掛，畢竟曾經相愛過，怎麼可能說走就有，況且現在分手很多都是由一個人主導的，另一個人是被迫的，所以前任就更難忘了。
自己曾經那麼喜歡的一個人怎麼就能給了別人，怎麼就變成別人的了，心裡有不甘心也有捨不得，對那份感情還是難以忘懷。
有很多人分手後很長一段時間都走不出來，甚至需要很多年，這也是有原因的，被拋棄被放棄的人往往是最痛苦的，所以也因為眷戀著前任而不願意給別人機會。
而那個提出分手的人，也許馬上找到了下一個，可是畢竟曾經跟前任在一起那麼長時間，在每個人心中都有一杆秤，都會對這兩個人進行比較，總感覺前任會做的更好，很多情況下都會想起前任的好。
人往往都是得到的不珍惜，失去了以後才後悔，對於前任也是同樣的心態，很多人分手以後可能不是因為還有感情，而是有不甘有不捨。
11樓：閎閎閎閎茶
可能是得不到的都是感覺是最好的，也有可能是對前任的感情太深了，前任對自己的好，那些美好的回憶，都深深地留在自己的腦海裡揮之不去，捨不得放下。
像之前非常火的《前任三》，很多人都是看完了這部電影，哭的稀里嘩啦，開始想起前任的好，也為當初的分手原因感到難過，如果當初自己沒有那麼任性，兩個人都能夠退一步，主動的找對方和好，也許就不會是淪落到分手的地步，明明還相愛著，但是因為那些原因都分開了，所以看完了這部電影之後，很多人都去找了自己的前任和好，有的人甚至不惜放棄現任。
也有的人把最好的感情都給了前任，那些最美好的事情都留給了他，為他付出了很多的精力，所以當分手的時候，覺得自己已經累了，已經沒有精力在開始下一段的感情，哪怕還有一些精力，但是在選擇人戀愛的時候，還是會莫名其妙按照前任的標準來選擇，心裡面還是想著前任的好，心裡面還是愛著他，只是不能夠在一起了。
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