1樓:冰凝苯狼
現在的現實就是這麼殘酷這是我們不得不去承認的事實 朋友的背叛 愛人的出走 錢的問題都是現實 都那麼殘酷 但是我們不能去逃避它不是麼 現實會消磨掉許多美好的事物 所以感到很累 我們不是無能為力 我們要學會製造美好 生活中的殘酷面是我們自己製造的 要免掉這些也需要我們自己去做 生活中要始終保持那份快樂的平常心
2樓:懶豬
我給你的意見,你看行嗎? 1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句“開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易,活容易,生活卻不容易。
別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不過你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!
3樓:季諾管理丶徾曾
恩,有時候覺得活著沒任何意義,但是我們應該以積極心態面對,不要犯傻
我活的好累,我真的活得好累 好累
陽光總在風雨後 請相信有彩虹 風風雨雨都接受 我一直會在你的左右 不管是什麼 發生什麼樣的事 請你都看看你現在擁有的 你還能聽 你還能看書 你還能聽見清晨的鳥叫聲 你還能看到周圍的喜悅和微笑 請相信生活 它會給你帶來驚喜 請相信自己 你有好心態就能給自己帶來快樂 你只是比我們做事有點困難而已 但就因...
人活的好累怎麼辦,人活著好累怎麼辦?
活的太累一定要記住這幾句話 大都是一樣的,都感覺活著好累,這不是你一個人的問題。但是為了生活只好奔波了,就算學生現在都比上班的人累。唯一可以做的就是自己給自己調節,調節身體,調節精神,調節食物,更調節心情。因為人的累往往不是界定在身體累,而是心累。也就是壓力大。慢慢的去緩解就會好的。累不怕,你要做自...
我真的活的好累,如果我身邊沒什麼人的話,我真想離開這個世界
對愛情的渴望,對 知識的追求,對人類苦難不可遏制的同情心,這三種純潔但無比強烈的激情支配著我的一生。這三種激情象颶風一樣,在深深的苦海上,肆意地把我吹來吹去,吹到瀕臨絕望的邊緣。我尋求愛情,首先因為愛情給我帶來狂喜,它如此強烈以致我經常願意為了幾小時的歡愉而犧牲生命中的其它一切。我尋求愛情,其次是因...