1樓：
一點時間，讓自己處於內心空明的境界，這樣你會感到和自然和諧地相處；
13.回憶那些使你快樂和大笑不止的事；
14.凡事多往好處想，天無絕人之路，尤其在遇到困境時，把它想象成一種鍛鍊；
15.培養一些新的興趣，過關注一下人們都在愛好著什麼；
16.有好的想法或者點子要即使記下來，找機會去實現它；
17.每年給自己休假一段時間，去風景秀麗的地方走一走，就像你走過人生一樣；
18.多學一點東西，充實自己的心靈。
2樓：苦修內功
分享一個故事：
小兔古利特期末考試考了個好成績，爸爸為了獎勵他，給他買了一件他一直都想要的遙控小汽車。古利特高興得不得了。拍手叫好。
這個小汽車真好玩兒，只要把遙控器上小按鈕一按，叫它跑它就跑，叫它停它就停，叫它往西它往西，叫它跑慢它就跑慢，叫它跑快它就跑快。更有趣的是，小汽車還會掉頭、拐彎、轉圈，跟古利特爸爸開的真車一樣兒棒。
小貓羅西、小猴靈靈、小狗汪汪、小豬憨憨都想玩一下小汽車，他們和古利特爭著按遙控器上的小按鈕，小汽車在他們的指揮下，一會兒跑，一會停，一會兒拐彎，一會兒轉圈，小夥伴們高興得哈哈大笑。
小夥兒一塊兒玩小汽車，開頭古利特也很高興，玩著玩著，他不樂意了：「我的小汽車，你們都搶著玩，我還怎麼玩？哼，不跟你們玩了！」
想到這裡，古利特抱著小汽車，奪過遙控器，噘著嘴走了。
回到家裡，古利特把門關起來，一個人玩小汽車。
沒有人看，沒有人鬧，沒有人說，沒有人笑，古利特玩了一會兒，就感到沒趣了，他怏怏在放下遙控器，雙手捧著臉，兩眼瞅著牆直髮呆。
爸爸下班回來，看見古利特一副無精打采的樣子，問：」怎麼啦？出了什麼不高興的事兒？」
古利特噘著嘴巴嘟噥說：」沒有夥伴跟我玩。」
爸爸說：羅西他們都在外邊等你呢！」把小汽車抱出去跟大夥兒一起玩吧！
古利特從凳子上溜下來，抱著小汽車出去了。小夥伴們一下子圍了上來，一個一個輪流玩小汽車比賽看誰玩得最好。大家有說有笑又叫又鬧，玩得開心極了。
「噢，快樂只留給自己，快樂就少了；快樂分給大家，快樂就多了。」古利特今天又明白了一個道理。
故事點評：每個年齡段成長的不僅是孩子的身體，還有思想。當孩子懂得分享才會擁有更多朋友時，就會自發的快樂的分享出來他所擁有的。
同時在分享的過程中還會提高他與其他小朋友的交往能力，而這些都是在孩子按步就班的成長中完成的。當孩子跟你分享時不妨大方的接過來，在接受孩子給予的分享的同時把對孩子的感謝表達出來，把得到分享後的快樂表達出來，這樣讓孩子親眼看到她分享出去後對方是快樂的，而自己因為得到了誇獎也會收穫快樂。
快樂的小故事，分享快樂的小故事
有一個故事，說一位猶太教的長老，酷愛打高爾夫球。在一個安息日，他覺得手癢，很想去揮杆，但猶太教規定，信徒在安息日必須休息，甚麼事都不能做。這位長老卻終於忍不住，決定偷偷去高爾夫球場，想著打九個洞就好了。由於安息日猶太教徒都不會出門，球場上一個人也沒有，因此長老覺得不會有人知道他違反規定。然而，當長老...
快樂是什麼，快樂是什麼？
快樂是心理的滿足，是發自內心的感覺，當然也可以從生物學的角度解釋，快樂的時候人體會分泌一種激素，而快樂對身體也有好處 人常說，快樂就好 對，一切只要快樂就好，我們無法左右和改變別人的時候，自己可以調整自己的心態，讓自己快樂，給別人帶來快樂，也可以成為你的快樂，也是自己的價值.當然，快樂決不僅僅是一個...
我們如何將自己的快樂傳遞給他人，如何把快樂傳遞給朋友？
這不是可以可以學到的，這是性格決定的！只有開朗大方的人才能傳遞快樂！給予他人想要的，你的確想這麼去做，而且，給予他們的超過他們期望的！吹牛打p 怎麼張狂怎麼說 雖然最後你會被揍的很慘 但是做為朋友 相信你的目的達到了 有理性的做法是 調動人體的各個官能，接受你的快樂刺激。只要你的快樂是發自內心的,我...