1樓：不搭啊
缺鈣手指甲長得凹凸不平，沒有光澤，指甲裡還可能會有白色的斑點。缺鈣手指甲如下圖：
指甲形狀：
百合形：指甲比較長，中間明顯突起，四周內曲，形狀猶如百合片。這類指甲多見於女性，這種指甲的形狀是最漂亮的，但擁有此甲的人多半從小就比較多病，尤其是消化系統方面經常容易出問題，還比較容易患血液系統疾病。
扇形：這類指甲下窄上寬，指端成弧形。擁有扇形指甲的人，多半為天生的強體質型，從小身體素質就很好，耐受能力很強，但是他們很容易忽視自己的健康。
在成年或者老年時比較容易患十二指腸潰瘍、膽囊炎甚至肝病等。
圓形：呈圓形的指甲，主人看上去體格健壯，很少得病。這類人對於疾病的反應十分的不靈敏，很難自覺出身體的異況，所以，一旦生病，往往就很重。
在他們身上最易發生的便是潰瘍出血、胰腺炎、心臟功能紊亂甚至癌症。
碗形：呈扁圓，其形似碗。需注意呼吸道、消化道慢性疾病。
擴充套件資料：
正常人的血鈣維持在2.18-2.63毫摩爾/升（9-11毫克/分升），如果低於這個範圍，則認定為缺鈣。
但對於60歲以上的老年人，由於生理原因，老年人甲狀旁腺激素長期代償性增高，引起了「鈣搬家」，使血鈣增高，這樣，測量結果就不能真實反映體內鈣的含量。此時，就應進行骨密度測量。
補鈣的方法：
1、相同劑量的鈣，分次補比一次大劑量補吸收好。根據寶寶的身體狀況，每次補鈣量不超過200毫克為宜。
2、服用鈣劑時最好單獨服用，避免與牛奶、根菜類食物以及鋅、鐵劑等同時服用。牛奶中的蛋白與鈣結合形成奶塊，鈣質無法被機體吸收。食物中的草酸攝入過多，會影響鈣的吸收。
人體對鈣的吸收與鋅、鐵存在競爭性，如果同時服用不僅會抑制鋅和鐵的吸收，也會干擾到鈣本身的吸收。因此，鈣劑最好單獨服用。如果需要補充其他元素，時間最好錯開，間隔2小時以上。
3、晚上睡前補鈣吸收更好。晚上睡覺時，胃腸蠕動較慢，食物在胃腸道停留較長，有利於鈣吸收。血鈣水平一般在白天較高，夜間較低。
夜間特別是半夜和凌晨，低血鈣水平可刺激甲狀旁腺腺素分泌，使骨鈣分解加快，產生脫鈣，引發低鈣血癥，嚴重者會使人體抽搐。臨睡前補鈣可以為夜間的鈣調節提供鈣源，阻斷體內動用骨鈣。並且鈣與植物神經的穩定有關，具有鎮靜催眠作用。
4、補鈣必須補充維生素d。鈣的吸收需要維生素d，鈣的代謝平衡也受維生素d的影響。可以選擇服用魚肝油（維生素ad）或維生素d3製劑，也可以通過晒太陽促進**中一種膽固醇轉化為維生素d。
中國營養協會根據嬰幼兒時期營養需要量，推薦每天補充維生素d400-800iu。
總之，不要錯過嬰幼兒補鈣的**時期，為了使嬰幼兒補鈣效果達到最佳，應該選擇最適宜的鈣源，適當的劑量，晚上睡前服用，避免與牛奶、食物等合用，適當地補充維生素d增加鈣的吸收。
2樓：陌路情感諮詢
1、杵狀膨大：指甲顯著地向上拱起，而且圍繞手指變曲。指甲杵狀膨大可能表示患有氣腫,結核病，心臟血管病,潰瘍性結腸炎或肝硬化。
2、藍新月：指甲根部的新月形白痕若有一層藍暈，表示可能有下列病症中的任何一種：血液迴圈受阻，心臟病，雷諾氏徵狀，手指和腳趾的血管痙攣，通常是由於曾受冷凍所致。
但有時也與類風溼關節炎或自身免疫的疾病紅斑狼瘡有關。
3、匙狀甲：指甲中間下陷，整片指甲變成平坦或匙狀。這種指甲與鐵質不足性貧血病，梅毒，甲狀腺障礙，風溼熱等有關。
4、林賽氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉紅色或褐色，近甲狀表現的一半呈白色，這種指甲又名兩截甲，可能是慢性腎衰竭的一個跡象。
3樓：匿名使用者
其實補 鈣還是以食補為佳，每天合理的膳食對身體是有很大的幫助的。補 鈣的食物有很多，不過奶製品是吸收相對較 好的，還有豆製品、蔬菜、海帶、海魚、雞肉、雞蛋、蝦皮等等都是含鈣很豐富的食物。
補 鈣不能只通過食物來補充，人體每天對鈣的需求量很大，單 單食物是無法滿足每天的攝入量的，還要吃一些補鈣制 劑。小孩缺鈣對身體的成長髮育影響很大，以後易患佝僂病、雞胸等，所以平時要多帶寶寶去晒太陽，合理飲食。
缺鈣的話在手指甲上會有什麼表現？
4樓：匿名使用者
缺不缺鈣其實最好可以去醫院抽血化驗，那樣比盲目的補鈣來得好，要是本來不缺鈣而盲目補鈣也會導致一些疾病產生，鈣過於高也不是好事。
我家人因為我骨骼軟、趾甲薄而軟也沒有那塊白說我缺鈣，可是去醫院抽血檢查我鈣超標0.5，所以說光從表面症狀最好不要去下定論，健康是關鍵！！
5樓：匿名使用者
缺鈣會引起手指甲的營養圈慢慢縮小。微量元素檢查（檢查項越多費用越貴）。喝酸奶補鈣
6樓：慕斯的幸福
不圓滑，有溝壑啊，這是最明顯的了，我身邊好幾個缺鈣的人指甲都有溝壑
如何從手指甲看是否缺鈣？
7樓：卡卡羅特洛佩斯
只知道指甲最下面的白圈 越大越健康
缺鈣從手指甲上能表現出來嗎？
8樓：匿名使用者
據說手指甲上有白點就是說缺鈣。
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