1樓：尹朶月
自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。 要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。 當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事， 何必為無關的人，左右自己呢。
2樓：匿名使用者
其實可以先做一些小事，在逐漸遞增。 自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。
只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。 當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
3樓：名
由於自卑和沒有安全感而導致的社交恐怖症。社交恐怖症是由於心理緊張而造成的心因性疾病，是以害怕與人交往或當眾說話，擔心在他人面前出醜或者處於尷尬境況而盡力迴避的一種恐懼感，恐懼的物件可能是除了某些特別熟悉的親友之外的所有人。我們每個人都是以他人為鏡反觀自我的，但是如果過分在意他人的看法，就會迷失自我。
所以很多時候我們需要在“尊重自己”與“在意別人”之間尋求平衡，才能感覺很舒適自在。建議你不要過分在乎他人的看法，要樂觀自信，經常對自己進行積極地心理暗示：“我很棒！
我一定能行！”不要對自己說“不要緊張，不要害怕”，那其實是在暗示自己“我又要緊張害怕了”，會強化這種負性情緒。
4樓：
要對自己有個正確的認識，過於自閉和盲目自卑都沒有必要，也不必事事苛求自己做得完美無缺。努力戰勝自己的自卑、羞怯、內向、恐懼，積極主動地參加一些集體活動，主動與陌生人交往，逐漸去掉羞怯感和恐懼感，使自己變得開朗、樂觀、豁達、自信！ 不要害怕做不好，只要你努力去做，就能一步步做得更好。
5樓：三熙
我童年和高中有段時期也有你這樣的問題，現在回頭看，應該是屬於輕微的自閉症，有家庭和人際關係的一些原因導致這樣的狀況。建議是不論是什麼原因導致你現在的狀況，你先拋開一切你覺得困擾你的東西，獨自冷靜一段時間，可以是一個簡短的旅行，或者是看一些使人開心的東西：笑話、幽默喜劇片等等，多看些周圍美好愉快的事物，一段時間過後你會發現曾經讓你發狂的人或事，其實都是些微不足道的小插曲，保持快樂本心，做好自己就好了。
6樓：匿名使用者
自己要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。
要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。 如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。就會變的越不自信，這是一個惡性迴圈。
只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。
7樓：8628滅韓言贍
靜下來來問問自己，到底為什麼發慌，害怕啥，自己找到問題所在，消除心理障礙。同時，多去人多的地方，時間長了就容易適應了。需要自己多鍛鍊鍛鍊，然後在人前面多說話，多表現。
多鼓勵自己一定能行，慢慢的就會好一些。
為什麼在我喜歡的人面前總是不自然
我怎麼是相反的反應啊 一遇到他就怕沒話題，硬要讓自己講話，結果還不如不講 鬱悶 lz我們中和中和吧 沒辦法bai，因為你喜歡du他，所 以緊張時很自然的阿。zhi也許是你對他喜dao歡的感覺太強烈 版了，所以才會不權知所措。我想，如果可以的話，你要和他多相處一下，試著慢慢改善自己的緊張和不好意思，這...
在眾人面前丟臉後怎麼辦最好，你在眾人面前做過最“丟臉”的事是怎樣的？
其實，可能當時在你看來非常尷尬，難堪的事情，過一段時間後根本不會有人記得，即使有人記得，也只會一笑而過！現今社會，你在網上看到的尷尬，丟人的事多了去了，你會有什麼想法，不還是呵呵一笑，過後就忘了，所以這是一種心態問題，每個人都會碰到，沒關係的！答題不易，幫忙採納下，謝謝。o 如果是人家讓你丟臉的話，...
患有自閉症的人是不是在很多人面前顯得不自在
內向的人就會這樣子，不一定到自閉這麼嚴重 不一定有自閉症。有些是正常人的反應。特別是在許多不熟悉的陌生人面前。我現在面對任何陌生人都不怕。因為我對自己很有信心。在人群中我呼吸自如，很享受。因為這些人傷害不到我，就算受到攻擊我也會化解掉。所以根本不怕人。我只在不太熟的熟人面前不自在。要不要打招呼。是個...