1樓:匿名使用者
正常鞋子的磨損重心在腳跟中間,並可從鞋跟外側看出約4度的傾斜,但如果傾斜大於4度,就說明腳跟外側受力過多。
通常,高弓足的人走路時容易使體重過多得傾向於腳外側,造成鞋跟外側的磨損突出,容易導致關節扭傷、損傷。並且,這種走路方式會給髖骨帶來壓力,導致坐立時骨骼長久疼痛;長期受力不均也會導致膝蓋外骨的磨損,引發關節炎。
2樓:夏平生
鞋後跟外側磨損嚴重,常見的有兩種原因:
一種可能是內八字腳走路的習慣。當存在內八字腳走路習慣時,鞋跟的後外側比鞋跟的後內側先與地面接觸,每一步行走都會使鞋跟後外側與地面發生摩擦,造成區域性磨損。
出現內八字腳走路,需要看是否出現膝外翻的現象,也就是x型腿畸形。如果沒有畸形,需要進行內八字腳矯正,可以改變鞋跟的磨損現象,可以穿戴矯形鞋進行適當矯正。
另一種可能是踝關節存在輕微的內翻,一旦踝關節出現輕微內翻畸形,也會導致鞋跟後側和外側磨損嚴重的現象。
穿鞋外側磨損矯正
穿鞋出現外側磨損,應該要儘量的改善自己的走路方式,出現這種情況時走路儘量的往前面走,平時可以把容易磨損的一側鞋子稍微墊高一些,這樣就能夠慢慢的變得用力平衡,久而久之就能慢慢的矯正過來。
走路時候也一定要注意,儘量把腳內側用力慢慢就會出現平衡,在休息的時候,要把腳放平或者是故意往內側用力一點點力氣,等待有時期成熟差不多已經矯正過來後,把外側磨損的鞋換成新鞋,這樣就能得到很好的矯正效果。
穿鞋外側磨損嚴重,還有可能是小腿向外彎曲,這種走路方式會很容易導致關節扭傷或損傷的,長期受力不均會導致鞋磨損引起關節炎,因此出現穿鞋外側磨損的症狀,應該要及時的糾正。
3樓:匿名使用者
您好這個和個人走路姿勢有關有的人是外八,所以外側磨損厲害有的人是內八,所以內側磨損厲害
4樓:叭叭
靠外的一邊鞋比較容易磨損,是有一定客觀因素的——中國的道路交通法規定:車輛、行人靠右通行。而在現實生活中,你會發現:
所有的道路,路幅的中間高,由中間向道路兩邊形成洩水線,所以,產生一定坡面。
而無論你是向哪一個方向行走,靠近路幅中心的一隻腳上的鞋不能與地面平衡受力,所以,總有一隻鞋的外側被最先磨損
為什麼我的鞋跟外側磨損的特別嚴重?
5樓:匿名使用者
是走路的問題。
每個人的走路姿勢不一樣,鞋子就會有不同程度的磨損。特別是走路外八字的人。
6樓:大圓餅子臉
原因如下:
1、走路
姿勢的問題。
每個人的走路姿勢不一樣,內
鞋子就會有不同程容度的磨損。好多人穿鞋都會這樣的。特別是走路外八字的人。
2、與走路時腳的位置有關。
建議鞋子買回來就首先去鞋店粘塊皮子,這樣鞋子就經穿了,旅遊鞋等選擇鞋底耐磨的。
7樓:匿名使用者
你走路的時候八字腳(外八字),較正一下走路的姿勢,不然很難看的。
8樓:匿名使用者
跟你走路的姿勢有關,走路時重心放在腳掌就行了
9樓:匿名使用者
我也有點這樣
跟走路姿勢有關
要慢慢矯正下
10樓:x瀟湘
和走路習慣有關.
有的人是裡面被磨。
11樓:匿名使用者
走路腳沒抬起來。
我以前也是
抬起來就好了
12樓:世界末日嗎
滿常見,很多人都內外側略有不同的啊.
不知你兩邊相差有多嚴重?
外側著力略大吧.差的不多不用調.
如果太多那可能要糾正一下走路用力習慣
13樓:沐音斛雪瑤
去修鞋的地方釘一個偏掌,可以減少磨損,就不影響美觀了..
為什麼鞋底總是向一側磨損???
14樓:
鞋底內側磨損較多,可能是小腿向外彎曲,有形成x腿的危險。鞋跟內側磨損的人要警惕佝僂病、 脛骨發育不全;而鞋底外側磨損較多,則表明小腿脛骨向內翻,有形成o形腿或“內八字”的風險。
正常人步行,呈輕度外八字形,鞋跟都會有或多或少的磨損,磨損位置集中於後跟外側,且對稱。通常情況下,如果新買的鞋子,半年磨掉20%以內,一般視為正常的。如果3個月內就磨損掉20%~30%,就不是走路姿勢的問題了,基本上可以判斷是身體出了問題。
15樓:
每個人走路的方式都不太一樣,造成你鞋底磨不平的原因就是你走路的姿勢,被磨掉的鞋底的那一部分就是平時你用力比較大,摩擦比較劇烈的地方
平時走路的時候刻意的注意下自己的走路姿勢
16樓:特立獨行
由於走路姿勢導致的,走路的時候,如果是外八字的話,會使腳後跟的外側磨損嚴重。
一般人走路時身體都不是絕對平衡的,所以鞋子有磨損是很正常的,“只要左右磨損是對稱的,磨損不是特別誇張都不用太在意。鞋子磨損在所難免,但如果每雙鞋在短時間內都磨損嚴重,就要注意是否是身體的關節出了問題。
例如鞋底外側磨損特別嚴重的,就有可能是小腿向外彎曲。而這種走路方式容易導致關節扭傷和損傷,長期受力不均也會導致膝蓋外軟骨磨損,引發關節炎。這種走路方式會給髖骨施壓,導致坐立時骨骼的長期疼痛,俗稱x形腿。
17樓:匿名使用者
你走路是 "內八字" 吧 ...
走路內八字的人呢.....鞋子就是外面磨損的比較厲害..
外八字, 就是內側 比較厲害..
再 加上,你走路可能比較快..就會更厲害.
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