1樓：水調歌頭
每個人都有一定的心理週期，有段時間覺得幹勁十足，有段時間莫名的難受，想哭，什麼都不想幹，自己稍微調節就行。屬正常現象。
2樓：木木果
找個安靜點的地方，最好是自己的房間，趁家裡不在的時候，好好的大哭一場，哭過後真的會舒坦很多，心情就會改變的，我也是這樣做的，效果真的不錯
3樓：匿名使用者
怎麼了？心裡難受原因是什麼？想想看看這個原因是否值得自己這樣做？
如果自己沒有能力認識到這個層面的話，那就找個人聊聊吧，讓別人來開導你，畢竟旁觀者清。
記住，把你的痛苦和別人分擔，你就只剩下一半的痛苦了，把你的歡樂和別人分享，你就能獲得雙倍的快樂，何樂不為？
4樓：陳天其
哭吧，哭了再想，但是之後多半沒事了，有時候想哭就哭吧。
5樓：步行天下
既然心裡難受，那就找一個適合自己的方式徹底發洩才出來才是上上策，比如找個無人的角落歇里斯底的大哭大叫一場，或把家裡的被子綁起來狠狠的揍，揍到脫力為止！一定要把心裡的委屈和不滿發洩掉，當然你可以寫日記，把不滿的東西全部寫進去。這樣一來，怨氣發洩出來，才不會讓人抑鬱。
同時，如果以後你能看到自己的日記，說不定會被自己當初的做法弄的哭笑不得呢，這是我個人的親身感受。
6樓：妖算
心裡有事說出來就好了 試試
心裡好難受，好想大哭一場。
7樓：
放輕鬆，想哭就哭一場吧，哭是宣洩情緒的一種方式，笑對生活，做最美的自己
8樓：靠婧寶
哭吧哭吧不是罪，是人都需要釋放的，適當的釋放自己的情緒是件好事，不要什麼都憋在心裡，時間久了會承受不了的
9樓：冬雪
學會控制自己的情緒，努力保持愉快的情緒。不能事事斤斤計較，患得患失。不必為一點點小事而發愁，甚至想不開，影響自己的情緒。
10樓：但願運氣好
心裡有事，大哭一場舒服
11樓：匿名使用者
一大早上的，哭什麼，，
12樓：北斗女
你就哭吧，這樣心裡就好受了。如果憋著，會生病的。
13樓：匿名使用者
因何事而哭 可以分憂下嗎
心裡好難受 好想大哭一場。我好像快得抑鬱症了
14樓：冰雨夢悠悠老師
我們愁也愁過、笑也笑過，為什麼不笑著、瀟灑的過好每一天呢，人沒有過不去的坎，沒什麼的,都會過去的，現在想想以前的事，不也是沒什麼大不了的麼、也不都那樣成為了過去了麼，你要堅強一點。不要給自己施加太大壓力，人是要學會放棄的，既然你拿的起就要放得下，不要迷失自我，不要讓痛苦控制自己！念念不忘只會把你拉向痛苦的深淵。
生活是自己的,全看你自己如何選擇，你不可以改變世界，你卻可以改變自己，你不可以超越靈魂，你卻可以超越自己，每天早晨起床時,給自己一個微笑,再大的困難,也沒什麼搞不定的. 人生不如意的事十常**. 心痛了，哭了.
傷心了.放鬆了。。。我們就得重拾心情.
，希望你天天快樂!
我真的要崩潰了，好想大哭一場，真的不知道怎麼辦了
15樓：匿名使用者
不知道你遇抄到了什麼事襲,我很為你著急.
有一句話我長掛在嘴上(人生除死不大事).我也是一直這麼作的.
人生的路有太多不順了,但不管什麼事,請平淡點去看,現在也許覺得重要的不行,但時過境遷回頭看一眼,這點事連個屁都不算.
有問題就去找解決方法,解決不了就放棄,愛咋咋地.
真心的祝你早點走出來,能早日開心快樂.
突然間心情難受，很憂傷，好想大哭一場！！？
16樓：匿名使用者
別太傷心了！你心情很難受就放鬆心情一下吧，把不好的事情都忘了吧!日子還長呢。好好的生活下去吧。我的有時候都會遇到煩心事的，但我們都得去面對呀。
17樓：湖x過的
那就哭吧，心裡會舒服點
我好想好好大哭一場，說說心裡的委屈
18樓：
我也是，心很痛，很想大哭一場，但是始終哭不出來
19樓：海市蜃樓的凝望
哭泣並不是懦弱的表現 而是感情的一種最有效的宣洩太久的壓抑對身體不好 找個要好的朋友傾訴要怕洩密就找個陌生人說說也行
這有個忠實聽眾
20樓：匿名使用者
你可以在房間哭啊，為什麼在沒人的地方哭出來。哭出來就好了。有委屈可以跟我說，你不介意的話
21樓：天寒夜舞
如果有心疼你的人
就在他面前哭
如果沒有的話
就找個沒人的地方哭
哭完就好了
22樓：無言呱唧
找個沒人的地方，好好哭一場，哭後就什麼事情都沒有了！
23樓：西西
我願意和你分享，共同面對
24樓：倪愛她不容置疑
辦法自己知道。只是你不知道要不要那麼做！
25樓：白小崽兒
找不到合適的人，怎麼說呢？？好壓抑？？
26樓：樂觀的
可以呀。這樣可以讓自己變得更輕鬆。
27樓：匿名使用者
男人哭吧哭吧不是罪。
28樓：暗夜待塗鴉
哭吧，哭吧，不是罪。
29樓：匿名使用者
怎麼了？ 有什麼委屈 說出來會好點、
30樓：匿名使用者
哭吧，哭吧，哭出來就好了。
31樓：匿名使用者
我來聽聽你有什麼委屈
突然很想大哭一場，卻又哭不出來，怎麼辦
32樓：在玄妙觀聽莫扎特的鐵樹
有淚盡情流 可以排毒減壓 去看悲情的電視劇電影作品 或者聽聽傷感的歌曲 讓自己好好哭一場
真的好想大哭一場，心裡太難受了
33樓：不忘初心的人
找個地方大聲哭吧，哭出來舒服點。
要不找朋友說一說也行。
34樓：真的二你
想哭的我卻怎麼哭也哭不出來，我的心太亂
真的好想大哭一場,心裡太難受了,心裡好壓抑真的好想大哭一場但我知道不能哭
找個地方大聲哭吧,哭出來舒服點。要不找朋友說一說也行。想哭的我卻怎麼哭也哭不出來,我的心太亂 心裡好壓抑 真的好想大哭一場 但我知道不能哭 終於找到跟我一樣的人了,我特別想不,可我知道我不能哭,所以想喝醉了大哭一場,可能會好些吧 有淚盡情流bai,能夠排毒,為什du麼女人普遍比男人長壽?zhi就是因...
老公偶爾和我分床睡我心裡很難受不知道該怎麼辦才好 我都很恨我自己了
也許是你心裡邊兒有一些太在乎了吧，其實這種的事情我覺得是很正常的，畢竟每個人偶爾都需要自己的私人空間的，你應該好好的調整自己的心態。老公跟你分床睡。可能是因為他想一個人靜靜，也有可能是因為工作太累了，他想一個人睡覺。如果說這樣的想法讓你很難受的話，你應該主動的告訴你老公，而不是恨你自己。老公和你分床...
一場也許沒有結果的愛我不知道該不該堅持？我怎麼辦她對我的感情是真的嗎？是放手還是堅持
別傻了，這段感情沒有結果的，放棄吧！她為什麼說到忍無可忍的時候才離婚，因為她還不想離婚。是孩子 父母 家庭對於女人是非常重要的！必竟結婚3年了，他們還是有一定感情的！再說，你還在上學，能夠給他多大的安全感呢！女人是善變的，還是先把自已的學上好再說吧。這樣才能給自己一個交待，給自己父母一個交待！快點去...