1樓：
我覺得最重要的是重新審視自己吧。
我們以為愛情可以填滿人生的遺憾，然而製造更多遺憾的，卻偏偏是愛情。我想說，除了時間，還有一種方式是讓自己進化成更好的人。當你優秀了，你就會發現，他根本配不上你，何必作繭自縛，不是嗎。
只要真的愛過，分手的時候沒有一個人是不傷心的，當初浪漫甜蜜，花前月下，一旦分手，曾經在一起的一切都已經不復存在，怎能不叫人感傷。失戀之後，心痛歸心痛，但是總要面對生活，重新開始。很多朋友失戀後就是頹廢的一天天過，但有些網友化悲憤為力量，為了儘快忘掉分手的痛苦，讓自己忙起來，做了很多有意義的事情，果然失戀才是人生進步的最強動力嗎。
把那一份執著，藏在心裡，藏在別人看不到的地方，就成為了屬於自己的國度。累了就出去跑跑步吧，多想想曾經一塊玩的朋友們，找他們聊聊天，約他們出來吃飯，感謝他們曾經默默守在你的身邊。多打幾個**回家，和父母聊聊點家常。
畢竟他們是世界上無條件愛你的人。
失戀後的我們一定都很痛所以，最痛莫過於晚上和早上起來的時刻。傷痛一定是因為真的很用力，很用心地付出過，把對方放在心尖尖上珍惜過那樣的，多麼勇敢那樣願意付出的可愛的人兒啊，即使失戀了，經歷過自我否定，自我懷疑，甚至寧願自己痛著都不願意醜化對方，還在想著怎麼反思自己，怎麼走出來，怎麼**自己再好好愛下一個人你值得更好的愛我想，那句話是對的:你們分開不是你配不上她，而是上帝看到你的不開心了，他有更好的要給你，有時候會遲到，但是絕不會不到。
2樓：愛收藏的小辛老師
1、失戀以後首先要面對現實
很多人失戀以後都不願意相信失戀的事實，總是自我欺騙，認為對方是一時生氣或者怎樣，覺得過了這幾天就好了。每當有人或事兒提醒自己失戀了，這時候就又會非常痛苦。所以想要走出失戀，一定要勇敢的面對失戀，敢於接受失戀後的生活。
2、失戀以後最好不要再有任何的聯絡
既然失戀了就不要有任何的來往了，先不管以後如何，至少在自己的還沒走出之前不應該再聯絡。一段時間之後，不知道任何關於對方的訊息也就沒有剛分開那麼難過了。
再說了，都已經分開了，那就不要再關注對方的訊息了，ta過的如何都和自己沒有任何關係了不是嗎？知道的越多對自己來說越是難過。
3、如果條件允許的話一個人出去旅行
旅行是散心、放鬆精神最好的方式。不管是美景還是美食，都能吸引人的注意力，讓人暫時不去想不開心的事情。
不過剛失戀的人獨自旅行可能會想到很多之前的事情，這時候就得通過自我調整了，儘量做一些開心的事情（少去情侶多的地方，比如遊樂場、電影院之類的）。
4、花更多的時間和精力去做一件一直以來想做卻沒有做的事情
3樓：五味驛站
**失戀最有效的方法是什麼？？
1 時間是最好的解藥
2 多行走，多讀書，多交友
3 自愈。人為什麼會悲傷?本能反應。
正如傷口會流血，會感覺到痛，會結疤，都是必須要經過的過程。有了這個過程，才會讓我們更注意刀口的鋒利，避免再次受傷。又如一般性的感冒，不用藥的情況下，不出一週便可痊癒。
失戀不可怕，要給自己自愈的時間和勇氣。
最後一句共勉：
凡殺不死我的，必使我強大。
4樓：冬夏
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獨自去旅行**指數：可操作指數：
“聽說馬爾地夫是**系的天堂，我打算明年休假就去那兒。”提到還有些遙遠的旅行計劃時，田鳴眼裡的光芒顯而易見。28歲的她是朋友眼中標準的剩女，有一份不錯的工作，但卻遲遲沒有合適的婚嫁物件。
不過田鳴卻很少為此煩惱，“平時工作就很忙，每當覺得工作壓力大或者心情不好的時候，我就喜歡一個人出去散心，哪有時間談戀愛呢。”前段時間田鳴就自己一個人去了九寨溝，“有一天早上睡不著，六點就起床起來溜達，看到藏民到寺院轉經，內心從未有過的平靜。”
2/6玩**系遊戲**指數：可操作指數：
耕田，種地，豐收了收果實，剪羊毛，擠牛奶。任朋友們怎麼想，也無法想象外表粗獷的王東回家之後會玩《牧場物語》這樣的遊戲。王東說自己每天的工作幾乎成了定式，很少有大的變化，但是在《牧場物語》這個遊戲裡，他慢慢從一個剛剛起步的農場新手成長為一座巨大農場的主人，一直在賺錢花錢，遊戲的世界裡日子過得很悠閒很快樂，雖然簡單但是很充實，“美好的遊戲真的能讓人享受時光，慢慢地淨化自己。
”3/6火速開展新戀情**指數：可操作指數：
與多數失戀人們的**方法不同，在省城某房地產公司工作的蓉兒**失戀的方式顯得有點特別，那就是火速開展一場新的戀情。“那一年我是失戀了，被男友拋棄了，但傷心之餘，又開始發展新的戀情了。”
“早晚都會癒合，不如主動幫自己大面積癒合。”採訪中，蓉兒向記者坦言，與自己的第三任男友，一個在濟南，一個在西安，大學畢業後兩年彼此都不想放棄自己所在的城市，對於這段戀情雙方家長也持反對態度，但兩個人仍舊保持聯絡。“有時候我還會飛到西安去找他玩，他過段時間也會來找我。
”然而，突然有一天，蓉兒的第三任男友提出分手，理由是“累了，不想再這樣下去了”。“當時內心確實很痛苦，但是面對這段沒有結果的戀愛分開也是早晚的事兒。”蓉兒輕聲道，經過兩天的調整，自己便開始接受家人的相親安排。
“其中，有一個見面之後感覺還不錯，各方面條件都很適合我，也特別會照顧人。”於是，蓉兒便嘗試著與他交往下去，最後也發展成了自己的老公。“火速開展新戀情的選擇是對的，就看有沒有選了對的人。
”4/6運動發洩小委屈**指數：可操作指數：
如今，回憶起幾年前自己第一次失戀的經歷，在省城某大型**工作的魏小姐忍不住感慨萬千。“我們雖然在一起的時間不長，但那次我是真動心了。只是沒想到牽手一年多，他就有了新的女朋友，還是我高中同學。
”魏雪回憶道，那段時間心裡非常難受，感覺就像被整個世界給拋棄了一樣。“當時還是大二上學期，剛剛失戀後的那兩天不想去上課，就窩在宿舍躲在被窩裡偷偷地抹眼淚。”說起那段經歷，魏雪至今還沒有完全釋懷。
“一開始恨他太無情，後來又恨自己太不爭氣，只會自己暗自傷悲。” 後來，宿舍的幾個老鐵兒實在看不下去，一有時間就拖著我出去。“當時我剛買了一副羽毛球拍，一直沒怎麼用。
她們幾個帶上羽毛球拍，拉我下樓去打球。”魏雪笑言，沒想到自己一打就上了癮。“一打起球來真的什麼煩惱都沒了。
”“當時我們還有個口號，”魏雪告訴記者，記得有句話叫，“生命在於運動，運動在於鍛鍊，鍛鍊貴在堅持，堅持就是勝利”。這樣的羽毛球生活持續近一個月的時間，失戀二字已經被魏雪打出很遠。直到現在，這種用打羽毛球的方式來排解內心鬱悶的方法，魏雪一直用著。
“有什麼不開心的事兒，就叫著朋友一起去羽毛球館打球，一打煩惱都跑掉，很有效。”
5/6去ktv大展歌喉**指數：可操作指數：
很多經常去ktv唱歌的市民會注意到，每當走過一個個ktv包間門時，耳朵邊總能收錄或大或小的歌聲。“唱得聲音格外高，並且歇斯底里的那種，肯定不用說，要麼是失戀要麼是失業。”採訪中，省城某私營業主張楠笑言，自己對這些再清楚不過，到現在自己已經失戀三次，每次都是通過在ktv裡，跟朋友大展歌喉的方式來**的。
“跟朋友一起唱歌，我本來就是麥霸。每次失戀後，去ktv唱歌更變成了麥霸中的麥霸。”張楠笑言，剛開始自己的朋友還很當回事兒。
尤其是自己第一次失戀時，拉幾個朋友去ktv唱歌，自己點了很多傷心情歌，唱得歇斯底里，朋友們大都會報以同情的目光，靜靜地在那聽。“幾首歌唱下來，自己的情緒也會好很多。”後來兩次，自己的朋友便乾脆跟自己搶起了麥克風。
“他們都說，這根本不算事兒，不能便宜你小子，讓你從頭唱到尾。”張楠笑言，於是自己也拿出看家本領跟他們搶，漸漸地在一片打鬧聲中，自己失戀的憂傷也漸漸退去。
6/6約朋友逛街血拼**指數：可操作指數：
“還記得張柏芝演的電影《購物狂》嗎，她原本是個棄嬰，長大後成了一個購物狂，我特別能理解她購物時的心情，其實逛街購物也是一種**良方，只是不要那麼瘋狂就好。”在省城經七路一家**工作的辛辛說道。辛辛說，不管是碰上工作壓力大，還是感情失意的時候，她都喜歡約上兩三個同性的好友一起逛街購物，“山師東路、體育中心、人防**，都是我們常去的地方，有時候不見得一定要買很多東西，但看著一件件漂亮的衣服，可愛的玩具，還有朋友的陪伴，內心也會變得溫暖一些。
”辛辛最近跟朋友比較常逛的地方是某高階商場，“那裡有很多國際知名的快時尚品牌，是我的薪水能承擔的價位，每當刷卡購物的時候，想著穿著這些衣服打扮的漂漂亮亮去工作會友，心裡冒出的愉悅真的能沖淡工作生活上的悲傷，而且一下子覺得生活有了動力，為了買更多漂亮衣服也得努力工作呀。”逛街累了她們就在商場內找家店坐著歇會兒，喝著飲料，聊著天，有時候還會盯著過往的行人評頭論足，什麼不開心的事全都跑走了。
5樓：匿名使用者
失戀最好的**方法有不少，要因人而異，比如:
一、發洩
各種各樣的發洩，購物、花錢、狂吃海喝、大哭、喝酒都是發洩的方式，把情緒發洩出來，身體會舒服多。
二、轉移注意力
因為在失戀煎熬期，你的大腦是不能空閒下來的，只要是空閒了，就一定會想到失戀，想到那個人。選擇一門技能，或者一種工作，不斷的去挑戰學習環，一步一步的去學習這些技能。
三、努力讓自己變得更好
努力讓自己變得更好，讓前任後悔放棄你，優秀的你會給以他人重大打擊，頹廢的你會讓別人笑話你，只有你越累越優秀，你的前任才會後悔。
四、.投入到一段新的戀情當中
不要害怕重新開始一段戀情，選擇把大腦中關於上一段戀情的一切記憶封存，重新開始，尋找一段新的戀情。這也是最好的方法。
6樓：志在遠方心如願
**失戀的辦法是，讓自己重新振作起來，對生活充滿激情。
全心全意投入學習或者工作中，讓時間淡忘這段感情。
7樓：坐看雲起時
那就是承認失戀，承認目前的自己情緒很糟糕，承認自己這個階段很低迷。只有接受了目前的自己，才能開始全新的自己。不要想著去用什麼刺激的方式來暫時代替痛苦，行不通。
8樓：憂鬱紅塵
**失戀最有效的方法是吃喝玩樂，還有時間的淡忘，做到這幾點能最快最好的走出失戀的陰霾。
再好的友誼，再美的愛情都會在時間年前慢慢的淡忘，彼此沒有了共同的交際，早晚都得分散。
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