1樓：福州禪武
客觀說任何能夠留傳下來的格鬥術都是具有實用價值。但目前在世界競技擂臺上流行的搏擊有；拳擊，泰拳，散打，自由搏擊，跆拳道，桑博，柔術，mma等。
人類的防衛意識和人體運動學原理決定了技擊術在緣起之初是近乎相同的，只是在後來的發展中，不同的地理環境、不同的經濟文化、不同的民族性格造就了五光十色的各種技擊術，不一而足。人類從進入法制社會起，能在擂臺上有規則的真實擊打，目前較有代表性的有；拳擊，泰拳，散打，自由搏擊，跆拳道，桑博，柔術，mma。
任何格鬥的初期練習都是在於掌握合理的發力順序，正確的肢體空間位置，最大潛力的發揮身體的力量，從而獲得最佳打擊效果。後期才是兩人格鬥中的“無形技術”，距離感、判斷、預知感、時機把握等技能。
2樓：匿名使用者
一山還比一山高！沒有最實用，只有更實用！每一種武術都有他的實用之處，要更實用，就要把各種武術提煉出來，那就是實用，別被任何招式限制！也要會任何實用招式！
3樓：匿名使用者
站四平馬步樁 雙手握拳屈肘做雙峰貫耳式 盡力向後扳 塌腰不挺胸 堅持兩刻鐘 結束 意守小腹三分鐘
每日晨暮各站一次
4樓：匿名使用者
關鍵是看拳手的實力以及對格鬥的領悟推薦幾個近年來國際比賽常用的吧（排名不嚴格分先後）1 泰拳——**，簡單，實用，目前人氣最高戰績最優，習練著最多2 巴西柔術——精於倒地技和反關節，適用於比賽，美國海軍陸戰隊也練一些。3 自由式拳擊（踢拳道），多見於歐美，和散打差不多。4 截拳道——小李發明的，敏捷，**，實用，多用於街鬥和軍隊訓練5 菲律賓短兵——包括短刀和短棍，速度極快，靈活異常6 拳擊——雖說只用拳。
但速度，力量，敏捷都很出眾7 中國摔跤——雖無拳打腳踢，但實戰中近身格鬥很多。我國跤法靈活多變，確實有實力。在下只瞭解這些了
最實用的格鬥術是什麼
格鬥術 不是套路 拳擊 或者 散打 也許這些是格鬥中的一種格鬥術 目的是什麼 是儘快的將對方 失去反擊和進攻能力格鬥術 不是說非要打的有摸有樣一套一套的 他需要的實用的技巧比如說人的身體的弱點 軟肋 人體最下面的3 4塊肋骨 咽喉 肝臟 手指 各個關節 等 只要你掌握了對人體軟類的攻擊技巧 那麼格鬥...
最簡單的格鬥技巧，跪求簡單實用的防身及格鬥技巧
曲中求直0以直破曲 多揣摩直拳和勾拳就可以了 最簡單的技巧就是沒有技巧，純粹靠體力 錢，要從小學會賺錢，有錢就有力量，你可以叫保鏢，十幾二十個叫.有那樣的書賣！故事篇也有，可以買來參考 實戰最好就是彈體，命中要害，上勾拳下巴，左勾拳眼睛，直拳沒什麼用，最後提醒，不要蠻用往上踢。因為那個動作收得慢容易...
適合我練習的格鬥術，適合我練習的格鬥術
選擇適合自己的拳法，主要取決於自己的性格，其次才是身體，你的性格比較暴躁 進攻性強，就參考泰拳類，國內武術流派就比較多了，看你要什麼風格的，可以參考八極拳 大成拳等。腿部力量好，適合練習跆拳道，跆拳道注重腿法。不過為了均衡發展建議練習散打，簡單實用。這樣的話。泰拳吧，挺適合近身格鬥的，狠，而且靈活性...