1樓：天使
只要你樂於現狀就會覺得很滿足,既然滿足了,當然會很輕鬆.
2樓：
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。 如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種手段而艱難生存。
因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，儘自己最大的努力去實現這個目標。 首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。 人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。
如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。 其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。
這樣，你的心情就會十分愉悅。 再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。 積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。
因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。 向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。
積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。 對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。
相信自己的能力，一定能將工作做得更好。 樂觀是心胸豁達的表現，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。 當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己的異性朋友。
請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！ 人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。
當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。
你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標，你就成為一個樂觀豁達開朗之人！
在生人面前可以談吐自如，一身輕鬆，可為何到熟人的人堆裡就變得很緊張。有些放不開
典型的 型人格！自身缺點很多，熟人都瞭解，所以不自信。而在生人面前則很放得開。回答完畢，望採納，謝謝！那是我回事，心裡問題在生人面前都可以，在熟人面前更能很好的展現自己，放下你的思想包袱，開啟你的夢想你就能大膽的走出來你的自信，自信很重要自信是你的動力，慢慢就會習慣，在家人面前多練練就會好。為什麼我...
怎麼樣才能不讓自己活得那麼累啊拜託各位大神
我親身經歷手淫 所帶來的12大報應和危害 痛苦萬分 一 導致體力衰弱 身體疲倦，造成工作 學習沒有精神，對生活的態度也變的黯淡無光 二 導致身體抵抗力差，免疫能力下降，身體易冒虛汗 晚上也如是 三 導致記憶力減退 神經衰弱 失眠多夢 注意力分散 理解力下降 頭腦昏迷 四 導致 嚴重潮溼 前列腺炎 小...
如何才能讓自己活得久一點，請問怎麼樣才能讓龍蝦活得久一點
你要想長壽。必須有個好的心態。不要動，一動就發火生氣。脾氣和壽命，它們是成正比的。什麼事情都想得開。不要鑽牛角尖。笑一笑，十年少嘛。把啥事都看的非常大。就這樣你不想長壽都沒有辦法。把一切都看淡點不計較，不爭強好勝，不攀比，怎麼開心就怎麼過，生活上不熬夜，不酗酒不抽菸改掉不良習慣，多吃綠色無公害食物，...