1樓：
你只是不擅長和人交流，這主要跟一個人成長的環境和性格有關。其實生活中有不少人有這樣的情況，算不上很大的心理問題。
你可以嘗試著留意身邊有沒有和自己愛好相似的人，嘗試著通過共同的愛好開啟話題，不要太刻意地觀察別人的表情和對自己言行的反應，通過找到一個相處得來的好朋友帶著你融入到群體中。
2樓：
這是情商低的表現，給你幾個建議，首先不要自卑，不要自己看不起自己，再有去看看一些電視劇，因為戲如人生，從戲裡你會學著說話，怎樣與人交流，還有就是你願意的話也可以看看心理醫生諮詢一下
3樓：喵喵喵艹
我跟你差不多，至少我跟熟悉人還挺能溝通的
4樓：猶挽清風
不是 可能 性格是這個樣子的 你可能有些敏感 你可以靜下心來 做一些事情 讓自己的生活忙碌起來 這樣你就不會去想這些事情 或者你可以嘗試多參加一些體育運動 或者社團活動 去鍛鍊下自己
5樓：free啊咯女
我跟你一樣，沒朋友，經常去**都是一個人，可能是你有點自卑，沒關係試著開啟自己的性格，慢慢就好了
6樓：黯笑著
有些事，你把它藏在心裡也許更好，等時間長了，回過頭去看它，當初那些你認為無法越過的事故，都已經變成了故事。
7樓：哈利路亞讚美之泉
上當地的，**教堂，改變自己的，心境。
8樓：匿名使用者
要有自信，才能表達出想法
9樓：周任強
我也是這樣，習慣了就好
怎麼提高自己口才
10樓：無尋眭紅旭
無論成就怎樣的口才方向和目標，前提都是以語言為基礎，以身心素養為前提，以技巧藝術為輔助，才能練就一副好的口才。
方法：就是不間斷的有系統性和規範性練習自己的語言，使自己的口語說出標準、清晰和響亮聲音，能夠慢慢做到字正腔圓、有聲有色和活靈活現的地步，能夠做到把自己的情感意志發揮到極致，讓聽者產生反響與共鳴的效應。兩個字「煉」與「備」。
提高：任何一個會說話的人都不是天生的，有一副好的口才更不是說服了別人就算大功告成的事，不僅需要挖掘自身某些潛能的優勢或特長，更務必要吸收和攝取古今中外縱橫自然、社會和人文的知識面。說白了，人才是隻精通某個領域的人，而真正會說話的人，才是世上的全才。
而真正有全才的人才能做到說的話不僅使人信服，也才能夠達到對社會發展起到相對層面的實效性和全面的進步性。這些是大有裨益的。也是兩個字「精」與「豐」。
所謂熟能生巧，巧才能生精，只有精通才能生神，也只有形神一體才能融會貫通，通則通達一切的地步。否則，別無他法！
最後祝你成功！
11樓：匿名使用者
怎樣才能提高自己的口才呢？
12樓：祁桂蘭過丙
一：每天抽出一個小時的時間，面對著鏡子練習！
二：廣覽群書，增長見識，讓自己擁有更多的知識，與身邊的朋友同事親人有更多的話題！
三：要與老總溝通的時候，先把事情想好，要怎麼表達自己的思想，然後還是對著鏡子練習，做到胸有成竹！
四：對自己有信心，對自己說我行
朋友，只要你努力，我相信你一定能改變自己！
13樓：匿名使用者
1、速讀：重點不是用眼睛去看，而是用嘴巴去「讀」，而且是保持一定速度前提下的朗讀。這種方法在於使我們能夠鄰牙俐齒，發音飽滿清晰。
2、背誦：我們每個人都有過背誦的經歷，但是這裡說指的背誦，重點在於提高記憶力和口才，記憶力是口才的基礎。
3、繞口令：找到難易適中的繞口令段子，反覆練習，直至能夠背誦，接著脫稿練習，在發音準確前提下速度越快越好。
4、多說：上邊介紹的三中方法都是「多說」的表現，但更重要的是「當眾講話」，因為就算私底下說得再好，到了聽眾面前一緊張還是沒用。
5、培訓：如果上面方法還是不夠用的話，那隻能參加個培訓了，那個效率也要高很多，只是花錢而已
14樓：查赤峰戳還說我
做到晨讀。給自己作個計劃，每天早晨比以前提前1個小時起床，可能開始不習慣，不過慢慢的你會養成良好的習慣，並因此收穫很多。找個安靜的場所大聲的朗讀，練好普通話及口型，慢慢的你的口感就會出來了，一段時間後，你會發覺你有明顯的進步。
2/8
學會溝通。在我們日常的為人處事中，要多學會與身邊的人交流和溝通，我們要有提高自己口才的意識，併發掘共同點，不要害怕別人不認同你的觀點，只要你敢說，你就在進步。
3/8
做到敢於同陌生人交流。當我們有需要時，不要害怕張口，即便是不認識的陌生人，我們也要學會敢於交流，只要你有合適的語言，注意禮貌，你會發覺同陌生人談話和交流也不是很難，慢慢的只要你做好開頭，收效會很多的。
4/8
參加學習或是培訓。如果你很想有一副好的口才，自己摸索進步不明顯，可以多參加一些學習或是培訓。有時時間不允許，可以在網上搜尋類似的節目，只要用心學，很快你會發現你上道了。
5/8
多**名人演講。往往名人演講，都有其獨到之處，我們可以多**，並學習和總結其經驗，日積月累，你會發現，名人演講是有規可尋的，我們可以借鑑並靈活運用，不久你會發覺自己的進步。
6/8
學會多傾聽。與人交流和溝通，有時也要學會多傾聽，做一名好的聽眾，通過聆聽，來了解對方，尋找共同語言，為後面的交流提供共同點。做好傾聽者，也是一門學問，向他人學習講話的方法方式及技巧，相互互動，有助於提高口才。
7/8
學會自我反思。在空閒時間裡，要學會自我反思，想想與他人溝通及交流的不足，以後應該注意哪些，如何提高效率，增長見識。靜坐常思已過，古訓很有道理，只有不斷的反思反省，才會不斷的進步。
8/8
克服恐懼心理。要想口才有很大的進步，就要學會不斷的克服自己的恐懼心理。因為有很多的朋友，不敢放開講話，問其緣由，說是害怕說錯，說的不好，惹人笑話，或是得罪人，這種就是很典型的自卑內向心理，我們只要能夠克服這種心理，就會有很大的進步，口才將會有明顯的提高。
注意事項
要想有很好的口才，需要日積月累，
15樓：汗榮花錢培
一、積極心態訓練（20分）
1、自我暗示：每天清晨默唸10遍「我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！
今天一定是幸福快樂的一天！」（平常也自我暗示，默唸或寫出來，至少10遍。）（10分）
2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。（5分）
3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。（5分）
二、口才鍛鍊（60分）
（一）每天至少10分鐘深呼吸訓練。（10分）
（二）抓住一切機會講話，鍛鍊口才。（50分）
1、每天至少與5個人有意識地交流思想。（10分）
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。（10分）
3、每天訓練自己「三分鐘演講」一次或「三分鐘默講」一次。（10分）
4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。（10分）
5、注意講話時的一些技巧。（10分）
a、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍後，開始講話。
b、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。
c、當發現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然後隨著吐氣講出來。
d、如果表現不好，自我安慰：「剛才怎麼又緊張了？沒關係，繼續平穩地講」；同時，用感覺和行動上的自信戰勝恐懼。
e、緊張時，可以做放鬆練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放鬆，連續10次。
三、輔助鍛鍊（20分）
1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧。（4分）
2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放鬆情緒。（4分）
3、訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力。（4分）
4、培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛鍊親和力。（4分）
5、學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。每週要全面總結成效及不足，並確定下週的目標。（4分）
每天的反省記錄：
16樓：訾秀珍苗胭
首先，口才是練出來的，不要羞怯，要知道每個人的資質都是差不多的，自己有怯場的心理，別人也會有同樣的感受，要抓緊一切可以鍛鍊的機會來展示自己，給自己信心，相信自己既能夠做得到也能夠說得出，每一次的鍛鍊都會給自己開始下一次以莫大的勇氣，再加上自己不斷的總結和積累。長此以往，必然能夠在以後的一切場合中自己脫穎而出，說出自己，證明自己。
其次，說話要有內容，才能夠在社交場合及一些工作場合中吸引別人的傾聽，你總要使別人在聽你說話的過程中有一些收益或是產生共鳴，那麼這樣的說話才是成功的，而別人也才會樂意聽你說話，與你交流。同理而言，一位好的說話者一定是一位特別擅長溝通的人，在自己說話的時候也要學會傾聽他人的說話，俗話說：出門看天色，進門看臉色。
因此在說話時更要學會看他人聽你說話時的表情，以便適時的改變自己說話的內容、語氣等等，說話時千萬不要自說自話，這是最不成功的說話。
再次，說話要注意自己的節奏感，這一點是相當重要的。有些人在說話的時候語速相當快，就象在爆豆子一樣，往往她自己說完以後，別人都沒有反映過來她說的是什麼。說話說得慢一些，聲音響亮一些，你會發現，人們會更加註意的傾聽你的說話，而且他們會感覺你所說的每一句話都是從內心深處說出來的，是經過你慎重考慮後才說出來的，人們會認為你在對自己說的話負責任。
其實言語並不見得比寫文章容易，文章寫得不好來還可以修改，而一句話說出來了，要想修改是比較困難的。我們也常感覺到，即使同一個意思，甚至同一句話，會說話的人，能叫你眉飛色舞，不會說話的人，則叫你頭昏腦脹。
最後，要跟會說話的人多學習，多去傾聽別人的說話，西方有句諺語說：上帝之所以給人一個嘴巴兩隻耳朵，就是要人多聽少說。多聽，才是最有收穫的，不斷的豐富自己的內在知識，不斷的去學習別人的長處，用一顆自信與謙和的心來面對自己的每一次社交與工作中的場合，即使自己做的不夠好，只要努力，只要有真誠，相信你假以時日，一定能夠成為一位說話和溝通的高手，為自己的事業和生活帶來很多快樂！
17樓：縱學岺貳倩
平時自己私下裡多讀書，練習朗誦。
多寫日記練筆，提高自己的思維能力。
多到家外走一走，見更多的人，並與他們健康交往。
多和家人聊天，在開心快樂中提高口語交往能力。
自己有煩惱多和朋友聊一聊，取得朋友的幫助。
把自己的本事拿出來，讓更多的人受益，你的人際關係就會好。
增加一種習慣，就是把想到的事情說出來。
平時注重練習和人辯論
。多參加一些社會活動。
我該怎麼辦？我總是感覺自己跟別人不一樣我感覺跟別人一樣就是
你好，你這是有抑鬱症的徵兆哦 有些被害妄想，和抑鬱症啊，及早跟家裡人聊聊吧，不要整天把想法悶在肚子裡 你快得自閉症了，或者抑鬱症了，可以求助心理醫生 我總是感覺自己是成大事的人。有顆不平凡的心，可是我感覺自己做人，做事，交友戀愛，很多方面都不如人！傻呀，何必糾結這呢！做好該做的，沒事反省自己，但千萬...
我去買菜別人各種笑話我，因為我跟別人不一樣，然後然後笑話我笑話我的菜，感覺她們好像是我的世界一樣
買菜燒飯很正常的事，別人笑話你，說明別人不理解你，你做好自己是原則，只要自己開心，做啥與別人沒有任何關係，自已高興，樂意，然後再享受過程，這才是最重要的，加油，我挺你！你去買菜，別人各種笑 話你！因為你跟別人不一樣！那麼，你跟別人到底有什麼不一樣呢？你買的菜是與眾不同嗎？還是你的人與別人格格不入呢？...
為什麼我耳鳴的聲音跟別人的聲音不一樣，我的是滋滋，別人的是蟬鳴
耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺.如感覺耳內有蟬鳴聲,嗡嗡聲,嘶嘶聲等單調或混雜的響聲,實際上周圍環境中並無相應的聲音,也就是說耳鳴只是一種主觀感覺.耳鳴可以短暫或持續性存在.嚴重的耳鳴可以擾得人一刻不得安寧,令人十分緊張.如果是短暫性忽來忽去的耳鳴,一般是生理現象,不必過分...