老師傅一開始我這肩感覺肩膀裡面疼然後就頸椎疼也疼脖子不能轉了到底是肩周炎還是頸椎病啊

2021-07-25 14:36:11 字數 1136 閱讀 6208

1樓:金堤古方國醫堂

頸椎病也會誘發肩周炎,您這種情況應該是兩者都有,一定要積極配合**,貼膏藥是比較簡單快捷的方法,另外是恢復期一定要堅持正確的方式鍛鍊。

1、繞肩運動

首先站立,保持上身的挺直,雙腳與雙肩保持等寬,頭部不動,雙手自然下垂,目視前方,做聳肩動作。然後先向身體前方轉動手臂繞肩五次,再向身體後方繞肩五次,重複該動作。

這套簡單的繞肩運動,可以有效緩解脖子僵硬、肩部痠疼的症狀,長時間操作,可預防頸椎病的發生。

2、按壓頸部

雙手併攏搓手,搓熱後從脖子根部向下緩緩按壓,來回按壓2-3次後,用食指和中指按住頸部中間,把頭向後壓。切記動作要輕柔,以免造成傷害,這樣運動五六次後,再從第一步重複進行。

這種方法可快速的緩解僵硬和痠痛的感覺,長時間操作也可預防頸椎病的發生。不過要記得要搓手後進行,以免手部冰冷刺激頸部肌肉,造成傷害,動作也要緩慢、輕柔。

2樓:搞笑時刻你也能學會點東西

兩個都有,肩膀疼,大多數都是肩周炎,而且頸椎病也會引起肩周炎的,第一,肩周炎大多數是受涼引起的,而且只要冷你手就抬不起來,而且半夜還會更痛,早上起來手要好點,因為我自己就是肩周炎,不過現在好了,還有頸椎病一樣,還會導致頭痛,頭暈

3樓:天下無賊

最好的辦法就是看醫生。

不要自己胡思亂想,也不要在這裡投醫問藥。

一點點的意義都沒有。

即使說了,你敢信嗎?

肩膀疼是屬於肩周炎還是頸椎

4樓:匿名使用者

一般來說是肩周炎的症狀的,你可以這樣判斷,有沒有出現頸椎疼痛,以及頭暈頭痛

回的情況,若是有答的話,則是頸椎病的症狀,若是隻是肩部疼痛,而且出現活動受限的情況,如胳膊抬不起來等,

則是肩周炎的症狀,對於肩周炎,你可以採取(敷冖 冖 冖肩冖 冖 冖樂冖 冖 冖帖)的藥物區域性**的。希望對您有幫組。

5樓:金堤古方國醫堂

兩種病症都會引起肩膀疼,肩周炎是肩部氣血迴圈不通引起的疼痛,而頸椎病造成的肩膀疼是併發症狀,不僅會肩膀疼,還有可能引發頭暈、嘔吐等併發症狀。都需要儘快檢查其**後針對性**。

6樓:廣華骨科專家

兩種病都會出現這症狀的

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