1樓：哎呀呀姐姐
摔倒的剎那用雙手支撐這樣就可以了。我家毛孩子從小就是如果摔跤了就那麼硬挺挺的讓自己摔，也不會動作迅速的 雙手撐地以此來保護自己更大範圍的摔傷，怎麼說都沒有用，難道他是鐵臂阿童木？
2樓：一城煙雨
我覺得走路快摔倒的時候一定要反應快點，先抱住頭。腦袋是人體很重要的一個器官，如果腦袋摔壞了，很多事就做不了了。所以一定要護住自己的頭部。以上就是我個人一些的看法。
3樓：莫殤
走路摔倒的時候，用側臥的方式可以將身體的傷害降到最小，因為側臥的話，我們可以用自己的胳膊肘支撐一下，這樣就不會對自己的臉部或者是身體上面造成一定的影響，因為人體的胳膊肘相對來說是比較堅硬的，所以能夠將傷害減到最小。
4樓：吃雞小青蛙
如果你在走路的時候不小心摔倒了，那麼一定要護住自己的重要部位，就是腦袋曾經的我有一次出去玩的時候，發現路特別的滑，因為我們是在東北，有的時候經常會有積雪，然後會顯得路面非常的冰華，有一次摔倒之後，我第一反應就是抱著自己的頭。
5樓：加州旅館的老闆
我覺得既然是走路摔倒，應該是身體朝前的方式摔倒，不可能身體往後摔跤，但是不排除一種情況踩到比較滑的物體，就會往後傾倒，我建議不論是身體往前摔還是往後摔都應該去注意一點不要讓你的頭部先著地，這是主要的，你可以用你的身體的部位進行支撐，例如你的手臂還有你的臀部，可以有效的緩震，然後不會造成更加重大的傷害。
6樓：dj林林
現在有一次穿著高跟鞋走路的時候一下子摔倒了，當時我的反應超級快，用兩隻手支撐住地面，這樣不但沒有傷害到我，反而順利的站起來。
一直在摔倒的那一瞬間一定要反應靈敏，才不會傷害自己。
7樓：匿名使用者
我覺得是屁股著地吧，快速轉身，當然，也有的人來不及轉身，那麼我們可以雙手撐地，記住要很正的撐地，不然的話會扭到自己的手腕，比摔倒的傷害還要大，其實我們在摔倒的時候身子側過來一點，用自己肩膀著地也會降低自己的傷害的。
8樓：濛濛
摔倒的正確姿勢不好掌握，是剎那間的事情。我只知道走路或者是準備隨時摔倒的姿勢：千萬不要兩手伸在袖筒子裡，那樣摔倒時手來不及拿出來支撐身體，摔的肯定實惠，反之，摔倒時手及時支撐，肯定輕一些。
9樓：愛健康一身輕
健康一身輕：摔倒擺個好姿勢？專家傳授一招，將摔倒傷害降到最低
睡覺什麼樣的姿勢最好，什麼樣的睡覺姿勢比較好
何謂符合人體工學的睡姿？人的身體若從側面觀察，是個大s形，往前凸起的是肚子，臀部則向後翹。最符合人體工學的姿勢是側睡，以身體左半部在上為佳 通常採這種睡姿的人，雙腳為交叉的狀態，為避免拉扯到腰部肌肉，最好在上下兩隻腿中間放一個小圓抱枕。仰睡者，可在大腿下方墊抱枕，這樣就不會影響到坐骨神經及臀部了。所...
什麼樣的睡眠姿勢對身體最好？怎樣睡覺姿勢對身體好？
正確的睡覺姿勢應該是向右側臥，微曲雙腿。這樣，心臟處於高位，不受壓迫 肝臟處於低位，供血較好，有利新陳代謝 胃內食物借重力作用，朝十二指腸推進，可促進消化吸收。同時，全身處於放鬆狀態，呼吸勻和，心跳減慢，大腦 心 肺 胃腸 肌肉 骨骼得到充分的休息和氧氣供給。朝右睡是對心臟最好的。希望對你有幫助。怎...
什麼樣的睡覺姿勢對身體有益，什麼樣的睡覺姿勢好？
睡姿正不正確重要嗎？醫院復健科醫師表示，對於睡眠情況良好 熟睡 的人來說，睡姿好壞並不那麼重要，習慣就好 相反的，如果是淺眠的人，若有煩心的事或惱人聲響的干擾，一個晚上不免翻來覆去，怎麼睡也睡不好，當然容易腰痠背痛，所以正確的睡姿的確有助睡眠。何謂符合人體工學的睡姿？人的身體若從側面觀察，是個大s形...