1樓：花媽育兒觀
這些遭罪反應，證明胎兒發育好
一、胸悶、呼吸不暢
很多女性懷孕之後都會覺得自己的呼吸變得困難了許多，如果是在孕初期，可能是因為激素的變化引起的胸悶氣短。
在孕28周以後，就有可能是因為子宮變大，擴充套件到了胸腔，胸容積變小之後，自然會感覺胸悶我呼吸不暢。
另外子宮變大也會對心臟造成負荷。根據研究在孕中晚期後，孕婦的迴圈血容量增加了50%，這極大的增加了心臟的負擔，這也導致孕婦胸悶、呼吸不暢。
另外懷孕之後，尤其是後期孕婦需要的氧量增大，這也是孕婦會感到胸悶和呼吸不暢的原因之一。無論是哪個原因，都是因為胎兒發育良好，孕媽不用過於擔心。
覺得胸悶氣短時可以把窗戶開啟，保證通風，緩解呼吸不暢。
二、浮腫
醫生介紹女性在懷孕之後，身體中的30%以上的血液都用來幫助胎兒發育。
而到了孕晚期之後，胎兒發育非常快，子宮壓迫到了下腔靜脈，這使得孕婦下半身的血液迴圈變慢，形成下肢浮腫。尤其是長時間站立或行走，浮腫的情況還會更加嚴重。
懷孕期間，女性保持血液中30％以上的血液，以幫助嬰兒發育。重力導致一些水分從血液中流到腿部和腳部，這可能導致這些區域的水腫和疼痛。
可以平時多讓家人按摩一下腿部，減少鹽分的攝入。
三、腰疼
腰疼也是孕期女性經常會面臨的一個問題，尤其是到了孕晚期，很多女性反應經常腰痛的睡不著覺。其實孕晚期腰痛的原因也是因為胎兒發育良好，壓迫到了孕婦的腰椎。
而孕婦走路的時候也經常是挺著肚子，其實這樣的走路姿勢反而是加重了腰椎的負擔。
在平時要注意運動和增強鈣質的補充，平時睡覺的時候也可以墊上一個小枕頭，減輕腰椎負擔。不過如果你覺得非常嚴重，也可以到醫院去做一些理療。
如何緩解不適？
1）注意睡姿
根據相關調查，有80%以上的女性在孕期都是子宮右旋。
你或許看到過很多人都建議孕婦左側睡，但其實並不是所有的孕婦都適合左睡。看自己適不適合左睡，還要看你子宮偏旋的方向。
一般到孕中期後，在做彩超的過程中，就可以詢問醫生自己是左旋還是右旋，來確定自己睡覺的方向。如果你確定了自己是子宮右旋，那麼就可以選擇左側睡，幫助減緩胸悶、腰疼等不適。
2）合理飲食
在孕期的忌口非常多，除了油膩辛辣的不可以吃以外像煙燻烤制、鹹菜、性涼的食物也是不能碰的。很多人在孕期會出現孕吐或胃部不適的感覺。
但即使是這樣，你也要保證正常的進餐。可以選擇少食多餐的方法，多吃一些清淡的食物。
3）注意補鈣
孕期補鈣很重要，像關節疼痛，骨盆不適、牙齒鬆動、晚上腿抽筋等其實都是缺鈣的表現，尤其是到孕5個月之後補鈣更加重要。
在這裡醫生給出了建議:孕早期每天攝入800毫克的鈣；孕中期每天攝入1000毫克的鈣；孕晚期每天攝入1200毫克的鈣。
2樓：悠暖情感
很多孕媽早期都會經歷孕吐，孕吐雖然難受但是一般可以證明寶寶發育良好，hcg翻倍正常才會孕吐強烈。孕晚期孕媽子宮增大很多，有的時候會頂著胃，胃裡產生燒灼不適感，這時候說明寶寶也在快速成長髮育撐大了媽媽的子宮。孕期胎動寶寶可能會踢疼媽媽，這樣說明寶寶發育好有力氣。
3樓：
當胎寶寶在肚子裡不斷的翻滾，讓孕媽的腰部產生疼痛，雖然這種痛苦讓孕媽很難受，但是這卻是一種自然的胎寶寶在給孕媽報平安的行為。
4樓：超級無敵星星
有的孕婦會胸悶，孕晚期子宮變大，撐到胸口就會感到呼吸不暢。孕婦還會感到腰疼，因為寶寶發育的好壓迫到了腰椎。還有的恥骨疼和頻繁上廁所，這些表現都是寶寶在不斷的長大。
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