1樓：最愛_悶油瓶
不算吧，你好歹只是在做夢，鬼壓床發生時大腦意識是清醒的，但是身體一點都動彈不得，很難受的。(我這不剛被壓醒，不敢再睡了)
2樓：
我也會在做夢的時候知道自己是在做夢，這個沒什麼吧。
3樓：離魂鬼魅
不算，鬼壓床是一人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個“形象”的名字－－鬼壓身。其實，這在醫學上叫“夢魘” 。二患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似“癱瘓”狀態，全身動彈不得，彷彿被罩上金鐘罩般。
你的現象很正常，許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼你會有前面的疑問呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
最近做夢夢裡有意識，我還可以自己控制自己的身體，這算不算鬼壓床啊。
4樓：醫監
鬼壓床是你感覺有東西壓著你，想動卻動不了，但是掙扎一會兒就好了。你是這種感覺麼
鬼壓床的科學解釋?
5樓：白羊她的貓
鬼壓床指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動。在睡眠神經醫學上這屬於一種睡眠癱瘓的症狀。睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入快速動眼期（做夢期）。
睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期(rem stage)，快速動眼期正是進入熟睡開始做夢的睡眠週期。在快速眼球運動睡眠狀態下，人的做夢活動加速，身體隨意肌開始靜止，這種臨時性癱瘓有時會導致患者在夢醒後仍然無法動彈。
在快速動眼期中，骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以避免隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。
而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。常會因身體出現不正常狀況而大腦無法解釋，加上恐懼的幻想，造成幻覺現象。
擴充套件資料：
也許生活中我們都會遇到過這樣的情況：睡覺醒來發現自己不能動彈，這時候很多人都會感覺到害怕，“我是不是被鬼壓床了啊？”其實“鬼壓床”正規的說法是“睡癱症”，屬於睡眠障礙、睡眠異常的一種。
專家表示，“鬼壓床”其實就是睡癱症，指在睡眠期間發生了短暫的不能自主運動（就像突然間癱瘓了）的恐怖體驗。由於病人身體不能移動，像有東西壓住胸口，民間形象地稱之為“鬼壓床”。
發作時，病人對周圍的環境是有意識的，但會出現幻覺、幻觸、幻聽等特殊的恐怖體驗，以幻覺、幻聽常見。這種幻覺通常是很強烈、稀奇古怪的，因此會對病人造成很大的困擾，病人有強烈的恐怖感和垂死感。
比如，幻覺的內容可以是人物、動物或其他物體的實體或影子，如靈魂、惡魔、吸血鬼、怪獸，“看見”陌生人從窗戶闖入，不停進出自己的房間，“聽見”由遠而近的腳步聲。這些經歷像做噩夢似的。
當市民感覺到睡眠癱瘓，可以先放鬆，並告訴自己“這是鬼壓床，沒事”，這樣反而有可能直接醒來。嘗試扭動肢體，比如手指和腳趾。
因為大多數睡眠癱瘓是影響腹部、胸部、咽喉，所以如果你把注意力集中在腳趾，並嘗試移動它，很可能將你喚醒。因為呼吸是由心臟等內部器官影響的，不會像手臂、胸部、腿部的肌肉一樣麻痺，如果能控制好呼吸，就能控制好恐懼感。
此外，還可以用聲音的變化，比如呼吸、咳嗽來喚醒自己。因為這類行為是受植物神經控制，即使在睡眠中也可以有意識地調節。
全身大部分不能動，但是舌頭還是可以比較靈活的，你可以努力試著將舌頭向外伸，能伸出來你就成功了。或者伸舌頭的同時儘量喊出聲音，耳朵能聽見自己製造的聲音就可以了。
專家提醒說，偶爾出現“鬼壓床”對身體並無大礙，不必過度焦慮。發作時別人觸及身體或向其說話常可中止發作。
但如果多次發作“鬼壓床”，一定要注意自己的睡眠習慣、作息規律，避免晚睡晚起、睡得過多或過少；還需注意改善睡眠的外部環境因素，如被子不宜太厚重、室溫不宜過高等；還要注意調節體質和情緒。
6樓：一風之音影視
揭祕鬼壓床的真相，真的就是被鬼壓了嗎？
7樓：三冬暖心理諮詢平臺
一些民間迷信的老人認為，鬼壓身和鬼怪、死人有關係，需要念經唸咒，驅災避邪。
實際上，夢魘症在臨床上非常常見，只是一種睡眠癱瘓症而已。
人在睡眠狀態時，血壓降低，心腦缺血，供養減少，大腦皮層的運動中樞比感覺中樞先進入抑制狀態，當人在深度睡眠中醒來，控制感覺的中樞神經開始活動，控制運動的中樞神經仍然在休眠狀態，從而導致人的大腦清醒，身體癱瘓。
夢境的發生，有外界的生理刺激，也來自內在的心理創傷。睡覺時矇頭，或者用被子蓋住了嘴鼻，手放在胸口處，枕頭過高，就容易引發夢魘。
睡眠狀態的心肺活力減弱，當鼻子、嘴被堵住，胸口受到壓迫時，心臟活動受到阻礙，自然出現呼吸困難。罹患慢性扁桃體炎、慢性鼻炎、慢性支氣管炎等疾病的人也會在睡夢中出現呼吸不暢的毛病。有時候，夢魘中的人還會看到幻覺。
中國曆來有鬼怪文化，古人將未知的事物、不能解釋的恐懼解釋為鬼作怪，即使是現代人，多少聽過鬼故事，在**、電影中瞭解過鬼，看到過猙獰的鬼魅形象，久而久之，鬼等同於恐懼，夢魘時的恐懼就引發了鬼的幻覺。
最重要的是及時減壓，只有壓力大、神經緊張的人才容易夢魘。保持愉快的心情，養成良好的作息規律和習慣，防止過度疲勞和緊張，睡覺時要保持正確的睡姿，用被子矇頭、枕頭過高、趴著睡都是不可取的。
另外，人們應該瞭解科學，杜絕無知，當詭異的現象用科學解釋出來後，就不會被未知的恐懼折磨了。這個世界上本沒有鬼，人所見到的，全部是心中所想，鬼是人類自己創造出來的。在恐懼、無助時，反求諸己，相信科學，比求佛、求道、求鬼神更有效。
下面幾個小方法不妨試試：
不反抗，順其自然。如胸口有壓力則順著壓力走。 扭動手指或腳趾。
扭動舌頭。
眼珠快速轉動。
憋氣。抱著想要醒來的想法，注意力在呼吸。
深呼吸，吸入儘量多的空氣。
想象一個安全的地方，或愛的人。
向枕邊人求助，說”幫我“，但不要喊。咳嗽或改變呼吸頻率也可以提示別人。
扭動儘可能多的臉部肌肉。大笑、痛苦、做怪臉，輪著來。
8樓：守軒桓山雁
這在醫學上叫”夢魘（音眼）“，也就是俗稱的「鬼壓床」。同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，
大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他
或推他一把，夢魘就會立即消失。 睡眠麻痺綜合症(isolated
sleep
paralysis)
在睡著的時候，可能自己無意中把手放在胸口上，以至於加重了呼吸的負擔，心臟受到的壓力比較大，所以血液流通會慢點導致腦部缺氧，這樣的話身體也很沒知覺的，於是感覺起來，就是所謂的鬼壓床。有些人還伴有心跳加快而引起的
出冷汗，缺氧，甚至出現幻覺等等，這些都是不良的
睡眠習慣
所引起產生的，所以調整好自己的睡姿是很重要的。當然，也不排除一部分人是器質性病變引起的睡眠問題，嚴重的會發生猝死。。。。 睡覺時，人類的
運動中樞
會被關閉，以避免夢中的動作反應到現實中，造成傷害。睡眠麻痺綜合症大致發生在
快速眼動睡眠期
，人在這一睡眠階段會做夢，因此大腦會暫時中止我們的行動能力，以免我們
在夢中做出可能傷害自己的肢體動作。這是一個巧妙的小
機制，但如果它失靈，你就會在睡眠中做出動作，醒過來時，就會感到全身麻痺。當這種情況發生的時候，睡眠狀態就會延伸到清醒狀態中，從而產生一種異常逼真的幻覺，其清晰程度遠高於我們對夢境的記憶。
睡眠麻痺綜合症就是意識清醒了，但是運動中樞仍然關閉著的狀態，所以雖然醒了，但是全身都不能動，只有眼睛和眼皮能動而已。最可怕的是，在睡眠麻痺的同時，常常伴隨著聽覺和視覺上的幻覺，會聽到細細碎碎的人聲，和鬼影。
睡眠麻痺綜合症通常在睡眠過程中產生，它可以阻斷我們的行為能力，是我們不至於在夢中真的行動起來，從而避免傷害到我們自身。一般情況下，睡眠麻痺在我們睡醒後就會消退。但它並不總是如此，三個人中就有一人會偶爾在睡眠麻痺尚未完全消失的情況下清醒過來。
這種超自然
觀念並非西方文化所獨有。
在中國，覺醒前幻覺被稱為“鬼壓”，而在日本，它被稱為“かなしぱい”，也被稱為“金屬束縛”。18世紀英國人懼怕的夢淫妖，是一種在女人入睡時侵害她們，讓她們無法動彈的惡魔。在紐芬蘭，類似的惡魔被稱為“老巫婆”，它以嚇人的巫婆形象出現，坐在睡著的人的胸口上。
在中國，幾百年來人們一直說這是“鬼壓床”。桑給巴爾則有“波波巴瓦”———一種會飛的神奇小矮人。
什麼啊情況，這是什麼情況啊
色彩斑斕的世界就是這樣吧。人生在世不稱意 明朝散發弄扁舟。人生一世 草生一秋。可以讓寶寶心情美麗。世上還有很多東西沒有真正瞭解。工作地點位於北京市朝陽區。休息一下就好啦。不知道為什麼要這麼做到底怎麼做才能夠得到真正的愛情。還是好好學習天天向上。努力工作賺錢更重要。社會主義市場經濟體制改革的發展潛力巨...
我這樣的情況，算是精神疾病嗎，算不算是精神上的一種疾病呢？還是心理上的疾病？
精神病可不是隨便就能說的。樓主根本不是精神病。精神病性的主要判斷標準時1.失去自知力 樓主自知力很好，起碼知道自己很痛苦 2.出現幻覺，如幻聽幻視等3.出現妄想等等。樓主不用擔心自己是不是精神病。個人感覺更像是 強迫性神經症 當然，需要到專門的機構做進一步的診斷。推薦 沙盤遊戲 樓主不用太擔心 這種...
我的電腦開機出現這樣的東西是什麼情況
這個事開機自檢程式，不正常關機就會出現這個問題，或者硬碟存在壞道，不好讀盤也會出現這個問題。你趕緊檢查下吧，別系統壞了東西沒有了。c盤有點問題 等等他就可以開機了 正常的，下次記得正常關機，不要直接斷電啊。這個系統自動修復c盤檔案，等一會兒就好了。這是硬碟的檢測,也有可能硬碟有問題,你操作了硬碟檢測...