1樓：蘭墨真建德
人字拖的危害！
當暑假結束，學生們紛紛返校的時候，因腿疼、腳疼到校醫院就醫的人數大大增加了。這一現象引起了wendi
weimer教授的關注。她是奧本大學生物力學副教授，兼生物力學實驗室主任。她發現，腿腳疼痛的學生，多數暑期穿得最多的鞋是人字拖。
當秋季返校改為穿網球鞋或者街鞋的時候，腿腳發生了強烈的不適。
在wendi
weimer教授的主持下，生物力學系的學生成立了一個針對人字拖的課題研究小組。該小組召集了39名志願者做實驗，這些志願者男女皆有，年齡在19歲至25歲之間。
在實驗中，志願者將分別穿上跑鞋和人字拖走路。為了讓資料儘可能地客觀，實驗裡提供的人字拖來自不同的廠家和零售商，售價從5美元到50美元不等。同理，跑鞋也是多種不同的**和設計。
參加實驗的志願者，將在脊背、髖關節、小腿、踝關節、足部等多處貼上感應器。地面上有一塊平臺，當腳踏上去，足部和平臺表面接觸的一瞬間，會記錄下足部垂直受力的資料。同時，實驗者走路時的運動姿態，他們的髖部、腿、踝、腳、腳趾的任何細微的動作都被錄影系統記錄下來。
實驗報告指出，穿人字拖的時候，人們走路的步幅更短。這導致身體要承受更多的壓力，因為同樣的距離你不得不花費更多的步子。這意味著肌肉和關節會受到更多的磨損。
一切都源於走路時腳趾一個微小的動作。
穿著人字拖時，人們會擔心鞋飛脫出去，因此走路時下意識地彎曲起腳趾以摳住鞋底。
「身體是一臺精密奇妙的機器。當你運動某組肌肉的時候，會牽連到另外幾組肌肉的運動。縮緊腳趾的肌肉，就會促使那些牽引腳趾抬起的肌肉停止運動。
這意味著當你走路的時候，你不能將腳趾抬得足夠高。」這是一個連鎖反應。因為要夾緊鞋子的緣故，腳趾不能放鬆抬起，這導致踝關節的變動角度更大、腳後跟的垂直受力更小，因此同一實驗者，他穿人字拖的時候，步幅比穿跑鞋的時候更小。
「步幅的改變會導致身體動力鏈的一系列變化。從足底開始，延伸到踝關節、小腿、膝蓋、髖部、脊背，延伸到整個身體。」shroyer說。
彎曲腳趾摳緊鞋底這種動作，會過度使用跖腱膜和從腳趾到腳跟的結締組織，因而導致腳底、腳後跟的炎症以至於髖關節、脊背的疼痛。
「有扣帶的涼鞋，是更健康的選擇，因為你的腳趾沒有必要彎曲摳緊鞋來保持鞋不會飛脫。這些鞋也提供更好的踝關節和腳後跟的保護。」shroyer說。
shroyer也擁有兩雙人字拖，他說：「實驗並不建議人們永不穿人字拖，但不能整日穿著它們閒逛。而且和跑鞋一樣，它應該三至四個月就要更換。」
2樓：灰暗路過
我男朋友也很喜歡穿人字拖。所以我去網上搜了下。看到了這樣的回答，但願對你有幫助。
危害一：容易扭傷腳踝，導致骨質增生。穿著薄底人字拖的時候，身體重心會不自覺地向前傾，大大增加腳踝所承受的壓力，容易導致小腿肌肉扭傷和足底筋膜炎，長此以往，腳踝與膝蓋的骨頭之間的軟骨組織也會因此而退化，導致骨質增生甚至骨刺的出現。
而人字拖的不設防，也使足部受到創傷的機會大大增加。危害二：軟底「人字拖」不能給予雙足有力支撐，容易讓後跟疼痛。
大部分人字拖的鞋底設計是完全平坦的，而且非常薄，導致穿著者的腳掌向下凹陷。正常人的腳掌都有一定的弧度，這也能幫助緩衝走路時的震動，一般鞋子應該選擇底部有承託，能承托起這個弧度的。如果穿著過於平坦的鞋子走路，就好像沒有穿鞋直接與地面接觸一樣。
既不能切合腳底弧度，又無法給予腳足夠的承託。這會導致穿著者的後腳跟、足弓和腳趾的疼痛，這叫做跟痛症。「過於平坦的平底鞋也是因為這個原因而容易傷腳。
」危害三：不完整設計導致肌肉和肌腱不堪重負。人字拖沒有完整的鞋子設計，只有兩根細細的帶子，或者只有一個v形的皮帶跨著腳趾，穿著者在行走時只能靠腳趾的力量「夾」起那兩根帶子。
為了能夠更牢固地夾起鞋子，腳趾會長時間無意識地繃緊，並呈蜷曲狀來「抓起」鞋底，這種扭曲的狀態持續久了，會引致腳趾下的肌腱勞損，甚至筋膜發炎。>>>怎樣穿高跟鞋才舒服危害四：引發髖關節和腰部疼痛。
在穿人字拖的時候，穿著者為了避免鞋子隨腳飛出去的尷尬，往往會不自覺地改變步態、頻率變快、步子變小，腳腕向內側轉來「抓」住鞋子，這樣的走路方式很容易引起身體其他部位的疼痛。因為，當身體重心向前傾時，膝蓋也會自然彎曲，腰部的脊柱也會跟著彎曲，時間久了，不僅會讓穿著者的步伐變成幼稚的 「內八字」， 膝關節、骨盆和脊椎受力方式改變，還會導致下肢腰部疼痛。危害五：
跟腱和腳骨都無法得到保護。人的腳骨通常比較粗短，並不容易受傷，但腳底前三分之一的部位有一排較為細長的趾骨，並沒有那麼「堅強」。人字拖的無保護設計，使得腳弓及其周圍韌帶組織所承受的壓力大大增加，除了引發炎症之外，還容易導致趾骨壓力性骨折。
此外，過度用力「抓緊」鞋子，也會使得小腿肌肉過多拉伸，足部肌肉疲勞，時間長了，引起扁平足。危害六：腳後跟**變硬，甚至產生皸裂現象。
鞋子對腳掌後部的不斷拍打，會讓腳後跟的**變硬皸裂，影響美觀。
3樓：健康16點
長期穿「人字拖」的人，會出現3個改變，你會選擇繼續穿嗎
人字拖穿多了會對腳不好？聽說的，對不對呢？
4樓：蕭亞軒
使腳部**過快老化：
首先，人字拖相比於普通拖鞋來說，對腳掌後部不斷拍打力度大，因為人字拖僅在鞋子很靠前的地方有兩根帶子，根據物理上支點的原理可知，鞋後跟與腳後跟接觸的時候，力度是很大的。如此一來，就會讓腳後跟的**變硬，再加上雙腳是暴露在空氣中的，**還會變得乾燥。如果它變得太乾，乾硬的**就會開裂。
無論是變得乾硬還是開裂，都會使得腳部看起來很老，著實是件極其**的事情，尤其對女孩子家家來說。
其次，由於人字拖的設計太簡單，導致腳面的大部分面積都暴露在空氣中。當然這不是主要的，主要的是，穿人字拖的季節往往陽光比較強烈，紫外線比較富饒，如此一來，腳面不但會在短時間被晒黑，還給紫外線影響肌膚誘發5**癌的機會。
傷害腳部肌腱、腳骨：
穿人字拖走路，主要原理是靠腳趾的力量夾起鞋子中間的那兩根帶子，帶動整個鞋子向前行進。為了能更牢固地夾起鞋子，腳趾會長時間無意識地繃緊，並呈蜷曲狀來抓起鞋底，這種扭曲的狀態持續久了，會引致腳趾下的肌腱勞損，甚至神經發炎。
此外，縱然，人的腳骨通常比較粗短，並不容易受傷，但腳底前三分之一的部位有一排較為細長的趾骨，並沒有那麼堅強。人字拖大大增加了腳弓及其周圍韌帶組織所承受的壓力，除了引發炎症之外，嚴重的還會導致趾骨壓力性骨折。
造成腰部不適、內八字：
據說，在穿人字拖的時候，人往往會不自覺地改變步態，頻率變快、步子變小，並把腳腕向內側轉來巴住鞋子，而且身體重心前傾，膝蓋會自然彎曲，腰部的脊柱也會跟著彎曲。時間久了，不僅會讓步伐變成內八字，膝蓋和脊椎都會疼痛，甚至造成坐骨神經痛等問題。
縱然，造成坐骨神經痛的機率是比較小的，但是不能否認，或許你就是幸運的那一個。
腳部更容易受到外傷：
人們走在石子路，泥濘的路上時，人字拖是一點保障也無法提供的。回想一下，在你穿人字拖的時候，是不是多了不少割傷，刺傷和擦傷。有扣帶的涼鞋，是更健康的選擇，不僅你的腳趾沒有必要彎曲摳緊鞋來保持鞋不會飛脫，而且也提供更好的踝關節和腳後跟的保護。
如此看來，人字拖真不能常穿。
當然，我們並不是說一定要完全摒棄人字拖。他們對於沙灘和游泳池來說非常棒，或者在健身房淋浴時也很適合。如果你必須要穿人字拖，不要忘記保護好自己的足部，下面是保護腳部的幾種方法。
請採納！?
5樓：匿名使用者
人云亦云
你們的答案都是一樣的，這樣有意思嗎？
夏天穿人字拖好嗎，穿人字拖 有什麼好處？ 有什麼壞處？
夏天就是穿人字拖的季節呀！個人建議在休閒時間可以穿，但不要長時間的穿人字拖。1.分場合選擇鞋子 工作時間建議不要穿人字拖，這樣會給同事，領導留下隨意不嚴肅的印象。平常逛街呀，出門玩的時候當然是想穿什麼就穿什麼。2.長時間的穿人字拖有變 內八字 的風險 人字拖雖涼快方便，但是長時間穿可能會引起腳疼，女...
穿人字拖,應該夾住哪個腳趾,可以夾住其它腳趾嗎
最好不要,因為設計就是這樣的,夾住一二腳趾是最酷的,不信你就試試,還有,夾住大腳趾和二腳趾絕對更方便走路的 當然是夾在第一和第二腳趾之間,難道還要其它腳趾間不成嗎?老大和老二中間,加別的地方不好看,還有可能刮傷腳丫 大拇指,你也可以試試其他的 你覺得夾別的腳趾舒服,就夾別的 日本可以穿人字拖 就是可...
什麼樣的男生喜歡女朋友穿人字拖的樣子
個人感覺就是一個人的性格問題，我們猜不透的，反正我是不在意女孩子穿什麼拖鞋的，其實總感覺身上的衣服穿的正常一點就好了。對於拖鞋還真的是沒有太大的要求，反正我是不喜歡穿一字拖的，感覺我的兩個腳丫子真的是承受不來的，現在也真的是挺羨慕那些敢於去嘗試那種東西的，那個兩個腳丫子的承受力還真的是蠻強的不是嗎？...