1樓：釋懷的人
喝酵素的五大禁忌：
1.稀釋的水溫切忌過高
正確做法：溫水沖泡稀釋酵素粉或酵素原液，稀釋的水溫不要過高，因為酵素活性在18℃—25℃之間最為活躍，因此飲用時最好在這個溫度內飲用，一旦水溫超過45°c，酵素活性就會急劇下降，所以沖泡酵素40°c以下為宜。
2.酵素最好避光儲存
酵素除了高溫會散失活性，在光亮處亦是如此。因此，喝酵素時為了防止酵素變質和失去活性，應該把酵素放在避光處儲存，尤其是酵素原液，若是在炎熱夏天，最好能放在冰箱保鮮層儲存著。
3.喝法因人而異事半功倍
酵素的吃法也是依據自身症狀而定的，因此在補充酵素之前，首先應該瞭解酵素的吃法，這樣才能補的健康又高效。
4.不同情況，喝酵素時間不同
酵素的吃法也是依據自身症狀而定的，因此在補充酵素之前，首先應該瞭解酵素的吃法，這樣才能補的健康又高效。
5.會辨別好的酵素產品
現在市場上酵素產品越來越多，質量也是層次不齊，**更是天差地別。那麼怎麼選擇才健康***，應該甄別純天然、品牌知名度高、原料產地不受汙染的酵素產品，而不是鬍子眉毛一把抓。
喝酵素的反應：
1.身體略感痠痛
身體往健康的方向運作時，身體較脆弱部位就會有反應，尿酸過高或痛風患者較有痠痛現象的產生。
2.胃有些許的刺痛
此現象為酵素對潰瘍的部分產生分解潰瘍細胞的刺激反應。
3.夜晚精神好，不想睡
此現象的發生是酵素分解消耗體內多餘的脂肪，產生了大量熱能，使得體溫升高，神經興奮所致。
4.**發癢或出診
排毒現象，通常發生於肝臟不好或**容易過敏的人。
5.舌尖帶麻，喉嚨發癢
因為液狀酵素為高活性，所以舌尖會感到刺麻；喉嚨若有輕度的發炎，即會有發癢刺激的感覺。
6.月經期間排血量增加
因為酵素對血液迴圈有促進作用，它會把經血清理得更清爽，同時又強化了子宮的韌性和收縮性，因此，月經的排血量會增加，只要堅持服用一段時間後此現象即會消失。
擴充套件資料：
喝酵素的好處
1.消炎抗菌
通過酵素就能製造大量的新鮮白血球，消滅有害菌，給予細胞**傷口的力量，從而起到消炎抗菌的作用。
2.啟用細胞
促進細胞新陳代謝，提高加速細胞新生的功能，保持旺盛的體力。
3.血液淨化
分解、代謝血液中的廢物和一些炎症所產生的病毒，使血液保持健康的狀態，促進全身血液迴圈。
4.加速分解
催化、分解食物，幫助促進食物的消化，加速各類營養素的吸收，來保持旺盛的生命體徵。
5.自體修復
促進體內有益菌的優化生長，從而抑制有害菌，增強自體的免疫和修復功能，使各類消化系統疾病能夠提前**。
6.改善體質
酵素能釋放大量的負離子，促進人體酸性體質轉為弱鹼性的健康體質，保持腸內細菌均衡、啟用細胞、促進消化、加強對有害菌的抵抗力，保健強身，預防疾病。
2樓：信得過糠頌
喝酵素一般是建議早、晚空腹喝，不過因為每個人的體質和具體情況有差別，不同的人喝酵素的最佳時間有細微差異：
1、胃不好、便祕、容易消化不良脹氣的人，晚上吃飯應該6成飽，選擇晚飯後15—30分鐘後喝杯酵素，幫助消化。另外，最好搓熱手掌，並以肚臍為中心順時針方向按揉，以促進腸胃蠕動。
2、如果是有胃病的話，建議選擇飯前飲用酵素，讓酵素直接作用於胃部效果好一些。只是，要注意的是，最開始還是採取飯後飲用一段時間，先讓胃部適應酵素，否則一開始就飯前飲用，胃部會受不了刺激。
3、老年人應該選擇飯後半小時飲用，切勿睡前飲用酵素，否則容易導致夜尿。
4、神經緊張、容易失眠、工作壓力大的認，最好選擇睡前2小時喝酵素，以達到最好的促進睡眠，改善血液迴圈的作用。
3樓：隋坤
每個人體質不一樣反應不一樣，喝酵素胃難受，就是因為本身腸胃也不好，真正好的酵素它不但不會傷害腸胃，而且還會對腸胃起到一個修復的作用。因為很多的胃病都是由胃酸的不正常分泌造成的，酵素能調節內分泌系統，所以它能夠調節胃酸的正常分泌，而且酵素本身也具有殺菌消炎的效果。這對有胃病的人來說補充一些酵素更有必要，當然這並不是說酵素能治病，而是有些體質差的人群，她本身體內酵素的丟失是很嚴重，補充酵素就是補充能量，酵素又不是藥
酵素是一面放大鏡，仔細的排查身體各個部位的健康狀態，一旦發現潛在病源，就會發出「不適警報」，這個「警報」就是「酵素好轉反應」。舉例說，食用了酵素，可能會出現腸胃刺痛、打嗝、肚子咕嚕咕嚕叫甚至是放屁的現象…遇到這樣的情況請不要急著停用，補充酵素是一個持續不斷的過程，隨著新陳代謝的調整和體質的增強，好轉反應會慢慢消失，之後您便可明顯感覺到精神面貌大不一樣。
4樓：匿名使用者
喝完酵素會有好轉反應，反應較小的，比如短期的口乾、反胃、晚間精力旺盛等；反應較大的，可能有伴隨著的長痘、腹痛、眩暈等，不過不用擔心，都是正常的，但是喝的話要喝酶多，複合型的，❤，沐瀾秋，就可以了，掏寶有的。
禁忌之一：稀釋的水溫切忌過高，溫度不要超過45攝氏度。
禁忌之二：酵素最好避光儲存，酵素除了高溫會散失活性，在光亮處亦是如此。因此，喝酵素時為了防止酵素變質和失去活性，應該把酵素放在避光處儲存，尤其是酵素原液，若是在炎熱夏天，最好能放在冰箱保鮮層儲存。
禁忌之三：喝法要因人而異，酵素的喝法也是依據自身狀況而定，因此在補充酵素之前，首先要了解酵素的喝法，這樣才能補得健康又高效。
禁忌之四：不同情況，喝酵素時間不同，喝酵素一般建議是早、晚空腹喝，不過因為每個人的體質和具體情況有差別，不同的人喝酵素的最佳時間有細微差異。
a.胃不好、便祕、容易消化不良脹氣的人，晚上吃飯要吃六成飽，選擇晚飯後15-30分鐘後喝杯酵素，幫助消化。另外，最好搓熱手掌，並以肚臍為中心順時針方向按揉，以促進腸胃蠕動。
b.如果是有胃病的話，建議選擇飯前飲用酵素，讓酵素直接作用於胃部效果好一些。要注意的是，最開始還是先採取飯後飲用一段時間，先讓腸胃適應酵素，否則一開始就飯前飲用，胃部會受不了刺激。
c.老年人應該選擇飯後半小時飲用，切勿睡前飲用酵素，否則容易導致夜尿。d.
神經緊張、容易失眠、工作壓力大的人最好選擇睡前2小時喝酵素，以達到最好的促進睡眠，改善血液迴圈的作用。
禁忌之五：學會辨別好的酵素產品。
酵素五大禁忌中說要及時服用二十天後會完全失活是真的嗎
5樓：暴走少女
這是謠言，不可信的。因為酵素是酶，我們平時吃酵素是利用酵素的特性來發揮相對應的作用。也就是具備分解能力。
不過，吃的話，要吃有酶的。也就是酶成分多的，並且酶種類多的。
酵素成分包含來自植物原料和微生物所提供的各種營養素和天然植物中的植物類功能性化學成分(phytochemicals)，以及發酵生成的一些生理活性物質，包括維生素、氨基酸、多糖、肽類、多酚類、黃酮類、礦物元素和有機酸，gaba、sod、過氧化氫酶等抗氧化成分，各種益生菌，醇類、酯類、酶類以及外新增的低聚糖，酶、牛磺酸等功能性成分之故。
6樓：鍾羽莫
酵素，這兩年很火。不少商家紛紛聲稱，這商品能幫助排毒美容**，神一樣的速度擠進了保健品排行榜。
實際上：
「酵素**」是一個徹頭徹尾的大忽悠。「酵素」其實是日本名，也就是我們熟悉的「酶」。
但胃中的酸性很強，一般而言，酶在這樣的環境中很難經受住考驗。再加上胃中還有專為酸性環境而生的胃蛋白酶，可以把別的酶切開，到了小腸的蛋白酶攻擊性更強，不管食物蛋白還是酶，都會被切得七零八落，不可能再有活性了，吃了等於白吃。
7樓：檸檬甜茶派
酵素這玩意屬於智商稅。酵素就是酶，絕大多數酶的本質是蛋白質，要先分解才會被吸收，理化性質早都改變了
8樓：官大人不是官
官大人好
讚我覺得自制酵素有效果，我抱著試試的態度喝了一星期說說我的感受，我喝的是桂花、紅棗、枸杞子酵素，首先三天我的咽喉炎好了，還有中耳炎也好了，一個星期白帶也正常了，這真是一個神奇的東西，我打算繼續喝下去，對身體有幫助。
9樓：潭晏
這個銷售武大經濟中說要及時服用，20天后會完全失活，是真的嗎？這個不是真的。
10樓：來自盔頭巖激情四射的銀木
酵素是有活性的，開啟時間過長的話，裡面的活性物質就會降低
11樓：御晗日
我靠那就不要再吃酵素梅了，為了**，把自己搞死呀。
12樓：
我就常喝，沒問題的關鍵是你喝的是不是好酵素
13樓：
環保酵素的功效有很多，本人親自實踐，食用酵素對身體也有好處
服用酵素有什麼好處，喝酵素有什麼好處
酵素是提取水果或蔬菜的營養成分形成的一種新型食品原材料，主要含有的成分是化學酶。酵素的作用有很多，美容功效十分顯著。酵素還有很多的蛋白質維生素e，以及不飽和脂肪酸，能夠有效促進人體的消化和吸收，腸道內廢物的排洩。對於長期大便乾結 便祕者非常好。而且肥胖的人吃酵素也能達到一定的 效果。對於氣血虛弱 疲...
喝酵素會長胖嗎 酵素是甜的，太甜的酵素晚上喝會長胖嗎
不會，酵素會幫助 放心吧 臺灣凡奇酵素 酵素飯前半小時服用是排毒 酵素飯後半小時喝是增肥的，凡奇酵素裡面的糖是聚寡糖，不屬於雙糖，對糖尿病無任何 酵素不是 的，酵素主要是保護腸胃健康，幫助你排宿便的。如果你是因為便祕而引起的肥胖，酵素 是很管用的 我之前便祕很厲害，喝了一款酵素益生菌，吃了大概一個多...
喝補腎中藥的禁忌吃補腎中藥不能吃什麼三大禁忌飲食
辛辣，油膩注意，菸酒注意，還有就是感冒期間不能吃補腎的藥。首先來這些都是上火的，所以要源謹慎陰陽調和bai。可以去看一du篇文叫 小汪強腎術zhi 的薄文 裡面說dao了這些，上網差下，有幫助的。中醫學強調生命體是有機和諧運動的整體,認為疾病是一個動態的過 程.疾病發生的主要原因是陰陽失調 治病之道...