1樓：匿名使用者
可以買藥啊，多給他吃些高蛋白的食物(如蛋、奶、等)這樣可以經過鍛鍊，突破骨骼的生產。
2樓：匿名使用者
影響身高的的因素很多如遺傳、營養、睡眠、運動等等。雖然遺傳因素無法改變，但是人們可以從營養、睡眠、運動這三方面著手促進兒童長高。
長高三法寶：均衡飲食、充足睡眠、戶外運動
要讓孩子身高好，必須要抓住以下三點，缺一不可：
均衡飲食：孩子要長得高，營養必須跟得上。但營養飲食不是指大魚大肉，而是要保證各種營養素均衡攝入。
蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、纖維素和水這七大營養素要保證，具體來說，就是米飯、肉類、奶類、蛋類、豆類以及各種新鮮蔬菜、水果等合理搭配，每日飲食品種多樣，不要偏食。
充足睡眠：睡眠對孩子身高增長起著關鍵作用。一般說來，3至6歲兒童每天睡10至12小時，小學生10小時，初中生9至10小時，高中生8至9小時，對保證孩子正常生長十分有利。
然而，光是睡眠時間長也不一定長得高，同時要確保睡眠質量。睡眠有周期，從淺睡眠進入深睡眠要一定時間。只有在人體進入深睡眠階段時，生長激素才大量分泌，達到最高峰。
因此要讓孩子睡得夠，睡得好，每晚最好在10時左右**，11時前睡著，保證在深夜2時到4時期間進入深睡眠。
戶外運動：戶外運動可以晒太陽，使紫外線幫助維生素d的轉化，同時，適量運動能促進骨骼更好生長。
適量運動能刺激長骨骨骺軟骨細胞的**增殖，並刺激生長激素的分泌，從而促進長高。經常運動還有利於骨骼鈣磷代謝，加速礦物質的骨骼沉積，使骨密度增加，促進生長髮育。即便學習任務繁重，每天還是要確保孩子半小時到一小時的戶外運動時間。
對兒童來說，戶外跑、跳、蹦、踢球都是很好的運動方式，不過不能太劇烈。
3樓：匿名使用者
實話 除了運動 幾乎沒可能 拉伸運動也不要抱很大希望 請問家族裡有高的人嗎 基因攜帶 不用特意吃喝 孩子也會很高
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