1樓：hj飛天小女俠
一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。 一般來說，男女性在15-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。 2.
飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。
當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。 3.
晒太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響 4.運動。
首選需要跳躍的運動。如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。
使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。如果是女生推薦打羽毛球。
5，身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。 6，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。
要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。 7，跳繩有好處。
熬夜對身體不好。儘量多活動。人具體能長多少，沒有一個高科技機器能**。
二， 人體長高主要取決於長骨的生長髮育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這裡推薦有助你長高的五大食品： （1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利 （2）菠菜是維生素的寶庫。
每天吃100克菠菜，就可以滿足生長髮育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。 3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。
兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。 （4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的 （5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 .
(6) 如果要補鈣長高的話，請在晚上睡覺前和純牛奶，或者多喝大骨頭湯這樣的鈣吸收效果往往比吃鈣片好！！！
2樓：鈾氬拰灝樷櫄
額...講真，照父母的基因來說170貌似有點懸=_=但如果你真心想長高，可以去醫院測一下骨齡（不要太心疼錢，因為身高是一輩子的事，以後長不高絕對會後悔的），做完檢查讓醫生告訴你你的骨頭能長多高（貌似說的有點不太專業(ฅ>ω<*ฅ)），然後對症下藥補營養做運動。最好是多打籃球，羽毛球之類的這種向上性的運動，男生想長高通過運動和補充能量非常管用的，可能到時候超了170也說不定啊~\(≧▽≦)/~
3樓：
可以啊，好像有一種藥材有助於男孩長高，如果你是女孩也沒關係，我身邊就有人23了還在長，關鍵是要調理好?
4樓：哈里斯苦
可以，我全家沒超過一米七的，我現在都一米七五了，估計上大學後應該都會到一米八左右吧，你平時多補充鈣質，多散步，喝些奶製品。很容易的！
5樓：匿名使用者
多運動，多補鈣。現在好多孩子都比父母高的
6樓：李婷
可以。男生22停止生長，有可能。
7樓：我愛親親一吻
男的話可以長到十八歲，女孩子十五六歲就基本上長好了
8樓：鹹絲衲
女的不一定，男孩能吧
9樓：法律對法規
這個機率太小了，不過你別洩氣，只要多吃點田七燉湯之類的，對骨骼發育有很大的幫助！
10樓：
吃好些，肯定長得到！！！！！
11樓：
有可能25歲可以長到l70。
12樓：等待的阿飛
男生還是女生？男生的話不用擔心，應該還長，要是女生的話，可能性就會少一些
13樓：
可能，但從遺傳的角度來看你應該只有167左右
14樓：賀啟
女生不太可能，男生就有可能，
15樓：dzxc哈
很有可能，如果你陰陽和諧的話。
我男生15週歲，身高174，父親身高170，母親身高156，我還能長高嗎？ 5
16樓：匿名使用者
十五歲還可以長高的，一般二十歲之前都可以長，只是速度會放緩，沒事多打打籃球可以長個的
17樓：手機使用者
可以，睡覺時使勁申腿。180沒問題的
我是一個女生，現在還有六個月就十五歲了，身高才155，我爸的是170，我媽的是157，我現在還可以長到165嗎
18樓：匿名使用者
十五歲正是長身
bai體的時候，要du對自己有信心。zhi你的同dao學這個年齡身高也應該不會專
太高。而屬且有一項研究表明，隨著精神物質生活水平的提高，現代人的身高呈遞增趨勢。也就是一代人比一代人高。
從生理學上來說，一般人的身高還會不會增長，要看她的骨骺線有沒有閉合。一般來講男的25歲之前，女的20歲之前都沒有閉合。從這個理論上來說，你還有至少五年可以長身高。
19樓：蟈蟈5230林
160吧。。多喝牛奶。。如果你不介意打籃球的話就再好不過了。。
20樓：跳遠運動員
這是不可能的，女孩子發育比較早。一般到16歲就長不高了。以你現在，可能只可以長專到157到160之間了。
屬165是絕對不可能的，除非是去買一些增高器之類的，但是那是不科學的。對身體不好，望你能慎重考慮！！！
21樓：匿名使用者
額 吃一些長高產品試試 我當初也是的 從172長到了182 還是要多吃蔬菜 加強營養
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