1樓：
類風溼關節炎是一種**未明的慢性以炎性滑膜炎為主的風溼免疫性疾病，飲食上多吃一些高蛋白和高維生素的食物，五穀雜糧都可以吃，選擇低糖，低鹽飲食。不吃辛辣刺激食物，注意保暖，適度運動。
類風溼關節炎要按季節和天氣的變化來增減衣服。類風溼性關節炎病人一般都比較怕冷，喜歡穿暖和一些，但要避免穿得過多，以免捂得過於嚴實而出汗。天熱出汗時要避免電風扇直接吹風。
各種原因醫生表示出汗後要及時用乾毛巾把**擦乾，衣服汗溼後應及時更換乾燥衣服，避免受風。睡眠時不要貪涼，室內空氣應流通
類風溼性關節炎往往由於勞累而加重或**，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。
貴陽中醫風溼病醫院指導意見：建議經常參加體育鍛煉，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒溼邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿溼衣、溼鞋、溼襪等，注意保暖是最重要的。
2樓：匿名使用者
氨糖25歲之後會慢慢缺失,所以需要及時補充，在勞動和運動的過程中，可能會出現骨頭關節損傷。健力多的氨糖可以修復或逆轉損壞軟骨，潤滑軟骨，減少積液的。
3樓：匿名使用者
得了類風溼性關節炎，除了口服藥物，鄭州痛風風溼病醫院提醒日常生活中應該注意，遇季節變換時注意保暖。關節不要受寒。遠離水環境，不要用涼水洗菜洗衣服洗臉刷牙。
還要注意均衡飲食。保證充足睡眠，情緒愈快，進行日光浴和溫泉浴。適度鍛鍊。
4樓：快樂**醫生
類風溼性關節炎需要通過合理的飲食，適當的運動；生活中注意保暖，不要受涼來預防和改善。
在飲食方面，儘量少食用低嘌呤的食物，不能吃海鮮製品，堅果，動物內臟等，還不能喝啤酒。要適當的吃一些高蛋白的食物來增加抵抗力，比如牛奶，瘦肉，雞蛋，排骨湯等。
平時可吃活力捷蝦蟹輔食營養補充品，每天兩片，飯後服用，有效預防關節疾病。
5樓：在鬆郡九峰攝影的水星
類風溼性關節炎應當：(1)防止風寒溼邪侵襲。風寒溼邪能夠使氣血受阻，經絡不通。
既是引起類風溼性關節炎的重要因素，又是導致類風溼性關節炎病情加重的主要原因。(2)注意飲食起居調養。注意鍛鍊身體，飲食有節，多吃含維生素豐富的水果、蔬菜、少吃辛辣食物。
起居有常，戒菸限酒，增強體質，防避風寒侵襲，避免或減少感染髮病機會
6樓：橙汁
注意保暖，飲食，作息規律，多做有氧運動，適當補充氨糖
類風溼性關節炎平時應該如何保養？
7樓：叨粉
類風溼性關節炎患者在日常生活中一定要注意以下幾個方面。
1、急性期短期休息，一般在3周左右。
2、預防感冒，注意防寒保暖和及時控制感染。
3、晚上泡腳可促進血液迴圈、促進**。
4、奶製品是最佳的鈣質**。其它如蛋類、魚類、堅果、玉米、山芋、大豆、豆腐等食物均含有豐富的鈣質，黑木耳、豬肝富含鐵，患者朋友們可以適當多吃這些食物來補充身體所需的營養。
5、注意正確的站姿和坐姿等。
6、不用害怕，要有信心的積極配合**。
7、堅持服藥，不可擅自停藥、減藥或加藥。
8、定期複查，注意功能鍛鍊。
9、區域性按摩，避免突然負重。
10、活動關節的方法：織毛衣、下棋等。
8樓：匿名使用者
第一，一定要注意關節的保暖，儘量的做到關節不要受風，不要受涼。
第二，鄭州痛風風溼病醫院類風溼專家杜愛華提醒一定注意盡少地走上坡路，特別是儘量不要爬山，不要爬樓。
第三，平時不要過度的運動，適當的運動有利於人體健康，但一定不能過度，特別是使用關節的一些運動，平時一定要注意多吃豆製品，有助於關節的保養。
請問類風溼性關節炎平時應該如何保養？
9樓：葫蘿蔔的愛
**原則
抗風溼**應儘早、聯合用藥。
**方針
抗風溼**應儘早合理、聯合用藥。**鏈球菌感染，首選青黴素。中醫藥**可緩解症狀，急性期祛風清熱化溼，慢性期祛風散寒化溼。
藥物**
1.抗風溼**，**原則是早期診斷和儘早合理、聯合用藥。常用的抗風溼病藥物如下：
（1）水楊酸製劑 是**急性風溼熱的最常用藥物，療效確切。以阿司匹林為首選藥物，用藥後可解熱、減輕炎症，使關節症狀好轉，血沉下降，但不能去除風溼的基本病理改變，也不能預防心臟損害及其他合併症。
水楊酸製劑常可引起噁心、嘔吐、食慾減退等胃部刺激症狀，可服用氫氧化鋁緩解，不能耐受水楊酸製劑者，可選用氯芬那酸。
（2）腎上腺皮質激素 皮質激素不是**風溼性關節炎的必要藥物。只有在關節炎患者伴有心臟炎的證據，且水楊酸製劑效果不佳時，才考慮使用。
2.抗鏈球菌感染，**鏈球菌感染是**風溼熱必不可少的措施，首選藥物為青黴素，對青黴素過敏者，可改用紅黴素或乙醯螺旋黴素。
3.中醫藥**，風溼性關節炎屬於中醫的痺症範疇，急性期宜祛風清熱化溼，慢性期宜祛風散寒化溼，能對症狀的緩解起到輔助作用。
相關藥品
乙醯螺旋黴素片
預後情況
若不及時採取有效的方法進行**，最終發展成為慢性風溼性關節炎，從而使一些患者喪失勞動能力和生活自理能力。
10樓：匿名使用者
1、合理調配營養。類風溼性關節炎患者在平時除了遵醫囑吃藥，還需要注意合理的飲食調理。因此，平時在注意食物營養搭配的同時，也要考慮自身的實際情況，多吃一些易於消化的食物，忌辛辣、油膩等食物。
2、保持精神愉快。風溼病的出現和個人的情緒也有很大的關係，北京德勝門中醫院專家建議在平時適當的注意情緒調理。病人要充分發揮主觀能動性，樹立戰勝疾病的信心和決心。
遇事要注意不可過於激動或者長期悶悶不樂，憂憂慮慮，要善於節制不良情緒，努力學習，積極工作，心胸開闊，愉快生活，正氣內守，病從安來。
3、堅持經常鍛鍊。風溼類風溼性關節炎患者，在日常生活中需要養成多鍛鍊身體的習慣，目的是通過活動關節，避免出現僵直攣縮，防止肌肉萎縮，恢復關節功能，即所謂「以動防殘」。通過鍛鍊還能促進機體血液迴圈，改善區域性營養狀態，振奮精神，增強體質，促進早日**。
如每日早晨在公園或房室前後空曠空氣新鮮之處，打打太極拳，舞太極劍，做廣播操或者練氣功等；身體較好的人可以跑步、打球；有的人結合日常生活進行鍛鍊，如堅持上下班步行等等。
類風溼雖然不會直接威脅患者的生命，但是對患者的生活還是存在一定影響的。北京德勝門中醫院專家建議患有類風溼的患者，在平時適當的注意護理身體，在個人的飲食上，需要合理的搭配營養，而且要養成經常鍛鍊身體的習慣。最後，要注意個人的情緒管理，保持精神愉快是非常重要的。
11樓：尋賺qian門道
長期口服減緩類風溼病情進展的藥物，比如甲氨蝶呤，羥氯喹，柳氮磺嘧啶等藥物**。
類風溼性關節炎應該怎樣保養?
12樓：匿名使用者
1、合理調配營養。類風溼性關節炎患者在平時除了遵醫囑吃藥，還需要注意合理的飲食調理。因此，平時在注意食物營養搭配的同時，也要考慮自身的實際情況，多吃一些易於消化的食物，忌辛辣、油膩等食物。
2、保持精神愉快。風溼病的出現和個人的情緒也有很大的關係，北京德勝門中醫院專家建議在平時適當的注意情緒調理。病人要充分發揮主觀能動性，樹立戰勝疾病的信心和決心。
遇事要注意不可過於激動或者長期悶悶不樂，憂憂慮慮，要善於節制不良情緒，努力學習，積極工作，心胸開闊，愉快生活，正氣內守，病從安來。
3、堅持經常鍛鍊。風溼類風溼性關節炎患者，在日常生活中需要養成多鍛鍊身體的習慣，目的是通過活動關節，避免出現僵直攣縮，防止肌肉萎縮，恢復關節功能，即所謂「以動防殘」。通過鍛鍊還能促進機體血液迴圈，改善區域性營養狀態，振奮精神，增強體質，促進早日**。
如每日早晨在公園或房室前後空曠空氣新鮮之處，打打太極拳，舞太極劍，做廣播操或者練氣功等；身體較好的人可以跑步、打球；有的人結合日常生活進行鍛鍊，如堅持上下班步行等等。
類風溼雖然不會直接威脅患者的生命，但是對患者的生活還是存在一定影響的。北京德勝門中醫院專家建議患有類風溼的患者，在平時適當的注意護理身體，在個人的飲食上，需要合理的搭配營養，而且要養成經常鍛鍊身體的習慣。最後，要注意個人的情緒管理，保持精神愉快是非常重要的。
13樓：匿名使用者
你好，類風溼性關節炎是一個慢性病，平時得保養非常重要，首先要注意保暖工作不能夠著涼或者受風，飲食上面不要吃豆製品等含飄零的食物會加重病情的
類風溼關節炎怎麼保養？我類風溼10年了
14樓：匿名使用者
可以吃以下食物保養身體，平常飲食規律，適當的鍛鍊，希望能幫助到你，
苦瓜、苦菜、馬齒覽、絲瓜等食物，具有清熱解毒的功效，可以緩解區域性發熱、發痛等。
薏仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等食物，具有健脾利溼的功效，可用於緩解腫賬症狀。
蛇類、蟲類等活血通絡祛風止痛的食品，既可做菜，也可泡酒後飲用，可以緩解區域性的紅腫熱痛症狀，還可起到防止病變向其他關節走竄的作用，因此是作用較強的食物。
剛開叫的公雞，配150克生薑（切成片），在鍋中燜燉，不放油鹽，可放少量白酒，1天內吃完。隔1周再服1次。公雞仔具有補虛益腎暖胃祛寒的作用，可緩解區域性疼痛、關節肌肉無力。
童子鱔魚0.5千克，陰乾，泡人1千克白酒中，1個月後即可飲用。每次飲酒50毫升，每天2次。
童子饍魚性溫善竄，想知道更多類風溼知識可以搜一下「類風溼120論壇」類風溼知識的百科**。
15樓：顧及帕拉
1、急性期短期休息，一般在3周左右。
2、預防感冒，注意防寒保暖和及時控制感染。
3、晚上泡腳可促進血液迴圈、促進**。
4、奶製品是最佳的鈣質**。其它如蛋類、魚類、堅果、玉米、山芋、大豆、豆腐等食物均含有豐富的鈣質，黑木耳、豬肝富含鐵，患者朋友們可以適當多吃這些食物來補充身體所需的營養。
5、注意正確的站姿和坐姿等。
6、不用害怕，要有信心的積極配合**。
7、堅持服藥，不可擅自停藥、減藥或加藥。
8、定期複查，注意功能鍛鍊。
9、區域性按摩，避免突然負重。
10、活動關節的方法：織毛衣、下棋等。
類風溼怎麼保養
16樓：續樹花朱橋
類風溼性關節炎早期有遊走性關節疼痛,腫脹和功能障礙,晚期則表現為關節僵硬和畸形,功能喪失,導致殘疾.若不能及時控制或**,最終導致殘廢.類風溼在沒有變形之前是完全可以**的,如果變形就只能控制不發展.
**從提高免疫系統和滋補肝腎著手全面調理,配合調和脾胃.去風通絡，活血散寒,消腫止痛,**用中藥追風舒筋**,不要用西藥,***太大,不要用冷水,注意防寒保暖,不要勞累
17樓：
1.加強鍛鍊，增強身體素質
2.避免受風、受潮、受寒
大部分患者發病前或疾病**前都有受涼、受潮等病史，提出了這些因素在本病的發生發展過程中起著重要作用。春季雨水較多，是「百病好發"之際，也是類風溼性關節炎的好發季節，要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。夏季不要貪涼、空調不能直吹、不要暴飲冷飲等，秋冬季節要防止受風寒侵襲，注意保暖是最重要的。
3、注意勞逸結合
要勞逸結合，活動與休息要適度，過於疲勞，人的免疫力也會隨之下降，容易引發一些疾病。
4、保持精神愉快
疾病的發生與發展與人的精神活動狀態有密切的關係。保持精神愉快也是預防類風溼關節炎的一個方面，遇事要注意不可過於激動或長期悶悶不樂。要善於節制不良情緒，努力學習，積極工作，心胸開闊，生活愉快，進而使身體健康，要記住「正氣存內，邪不可幹」。
保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是重要的。
5、預防和控制感染
實驗研究表明細菌或病毒的感染可能是誘發類風溼關節炎的發**素之一，有些類風溼性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。所以，預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的。
傣藥類風溼骨病**中心
類風溼關節炎到底不能吃哪些東西，類風溼性關節炎都不能吃什麼食物
類風溼關節炎在飲食上的調攝主要是不要吃辛辣刺激的食物和油膩大的食物，因為這些食物多是異體蛋白，在體內容易誘發類風溼關節炎的發作，可以適當的吃些像木瓜 新鮮蔬菜水果等。1.生冷類的食品少吃，比如日本韓國料理，冷盤，醃製的蘿蔔酸菜 2.啤酒，特別是冰凍的啤酒，冰飲料 3.蝦，儘量少吃，頭是不能吃的，發物...
得了類風溼關節炎怎麼辦，類風溼性關節炎怎麼治療
這個病就診的科室是 風溼免疫科 一般從字面看，我就覺得 不了了 近十年來，隨著慢作用抗風溼藥的早期聯合應用，對關節外病變的 以及新 的不斷出現，使類風溼關節炎的預後已有明顯改善。大多數類風溼關節炎患者的病情可得到很好的控制，甚至完全緩解。這是種免疫系統的疾病，得了它及時 及時用藥，對症下藥，p，定時...
類風溼性關節炎的症狀，類風溼關節炎症狀
晨僵，關節疼痛難忍，紅腫變形，後期還會關節變形，嚴重者，生活不能自理。類風溼關節炎它主要是以一種慢性的炎性的滑膜炎為主的一些系統性的疾病。它的特點是手或者腳多關節關節炎的表現。嚴重的可以導致關節的畸形，甚至關節功能的喪失。類風溼關節炎目前發病 研究可能還是跟遺傳 環境的因素等等有關。它的表現主要是有...