1樓：容元修波嫣
體育鍛煉法
加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦**，至微熱為止，以促進血液迴圈，消除微迴圈障礙，達到「流通血脈」的目的。
溫差水泡法
取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，如此每天乾地3次，可以鍛鍊血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。
服、擦藥物法
有凍瘡體質者，可在入冬前一月增加維生素a、c及礦物質的食入，可口服煙醯胺片0.1克，日3次，鈣片0.5克，日3次，以提高機體耐寒力。
也可在凍瘡好發部位塗擦辣椒酊(取幹辣椒20克，密閉浸泡於75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。也可取中藥三
七、紅花、赤芍、雞血藤等各適量，水煎取液，區域性擦洗。
凍瘡是冬季常見的**病，若能在夏季提前預防，冬季就可免卻凍瘡之苦，現介紹幾則凍瘡夏治方，供選用。
1.鮮芝麻葉適量，放在生過凍瘡的部位，用手來回揉搓20分鐘左右，讓汁液留在**上，1小時後再洗去，每日1次，連續1周。
2.吃西瓜時，將西瓜皮適當留得厚一些，形成白中稍帶紅的樣子，用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位，每次3分鐘，每日1次，連續1周。
3.紅辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟腦3克搖勻，使用時用消毒棉籤沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。
4.生薑60克，搗爛，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用時用消毒棉籤沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。
5.白茄根60克，花椒10克，水煎薰洗易患凍瘡處，每日1次，每次10-30分鐘，1日1劑，連續1周。
上述幾法，任選1種，連續5-7天，即可有效地預防凍瘡發生。x
2樓：
從夏季的伏天開始至伏天結束，堅持每天用大蒜汁（紫皮獨頭蒜效果最佳）塗抹在發生過凍瘡的部位，一天三次以上，**可能會被灼傷，但仍然要繼續堅持塗抹。這個方法可以**凍瘡。
四頭的親身經歷
我從記事開始，每年冬季開始，耳朵就發生嚴重的凍瘡，直到第二年春天到來，才漸漸好轉，十分痛苦。二十多歲時從一本《新體育》雜誌中看到了這個**凍瘡的方法。在當年的夏季就按這個方法去做了，因為找不到紫皮獨頭蒜，就用白皮蒜的汁堅持塗抹了整個伏天，耳朵的**都被灼傷，但仍然堅持塗抹。
從此以後的冬季耳朵再也沒有生過凍瘡。太神奇了！
3樓：匿名使用者
我是從6.7歲就凍瘡的那種常年有，嚴重的時候 手指粗的握不住筆，無意中發現的修芙草的那個水，我不敢說別的，但是目前還沒發現比她更好的。在12年時候用的，說來都7年前了。
4樓：合寧藩雀
有—個土偏法：用一個大的白蘿蔔放在熱的灰中煨熟後，切開用—小段熱手，越熱越好，往長了凍瘡的手上去燙，用了幾次後凍瘡引起的腫，會消很多！
5樓：張姐心語
把辣椒用水煮了泡有凍瘡的部位，是最有效的**凍瘡的偏方。
6樓：匿名使用者
麻雀燒糊，趁熱抹腦漿在手上。還有一個就是在冷空氣來之前就帶手套，（0—10℃）是凍傷起因。
7樓：刑金齊承望
去我的帶我去的聖騎士的趨勢的錢的期望的是大氣溫度
8樓：樂正雨凝繆澤
1、用牙齒咬，慢慢咬，反覆多次，由輕而重，這是我所知的最有效的方法。
2、用生薑燒開水，然後慢慢的燙腳，一天一壺，燙完了輕輕的揉，這個方法比較慢
3、用藏紅花泡酒，塗抹在凍瘡處，慢慢揉搓，泡得越久的藏紅花酒效果越好4、不要用手使勁摳凍瘡處，實在很癢，就用手慢慢的搓，不然摳破皮很難看
9樓：左岸精品坊
如果已經凍的潰破那我就不知道怎麼辦了，要是沒破，只是紅腫，倒是可以嘗試下一種極簡單且經濟的方法：白蘿蔔切片，稍微厚點，然後下鍋燒開，用筷子夾起等稍微冷卻，然後用蘿蔔熨燙凍瘡處，溫度把握在感覺很熱，但是又可以忍受的程度，等蘿蔔感覺不到燙了就換一片，連續熨燙幾天就好了。我曾經不到一週就熨燙好了。
蘿蔔太便宜了，這種方法也不費事。你不妨一試，祝你早日**！：）
10樓：匿名使用者
生薑加桔子皮放開水泡.然後趁熱擦
11樓：朝天椒紅了
正方：保暖！！+油脂(凍瘡膏、護手霜、鱷魚油等等都屬於這個)朋友，找到你想要的偏方後別忘了 保暖 來養護。從日常習慣**和改善！
這是我的經驗哈！到現在我都沒有生凍瘡啦！
新年快樂！：）
12樓：匿名使用者
無花果樹葉熬湯泡洗。
求凍瘡最簡單、最有效的**方法
13樓：陳茂蒙談健康
寒冬來臨，又到了很多人被凍瘡折磨的日子。人體在寒冷的環境下，如果氣候潮溼、風大、穿的過少，或者衣帽、鞋襪太緊太小，都會導致凍瘡的產生。凍瘡 寒冷 冬天 老人 年輕人 女人
14樓：狂淑珍愚嫣
用雲南白藥**有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將雲南白藥藥粉調成糊狀外敷，並注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗淨後，直接撒雲南白藥藥粉於創面，用消毒紗布包紮，數日內可愈。
15樓：介樹花弘詩
加強鍛鍊，預防為主。
但即使生凍瘡也不必擔心，手上生凍瘡用【瓜瓤凍瘡膏】，是從植物果實分離出來的。立刻止癢，三四天讓凍瘡消失，我家裡的人用過。非常管用。
先前用過生薑搽，藥店賣的凍瘡膏均沒有什麼效果。【瓜瓤凍瘡膏】其不僅可以**凍瘡，而且經使用者反饋表明具有修復手腳皸（皴）裂的作用，老幼皆宜。【瓜瓤凍瘡膏】適用各種凍瘡。
16樓：匿名使用者
沒有**的產品，你的問題在於太宅，不運動，體質弱的原因，請適當運動，提高你的體質才是不容易再得凍瘡的的關鍵。
17樓：廣州觀達影視
關鍵還是要保暖，還有多運動，才行。
你可以用熱鹽水，每晚睡覺前泡手，記住要燙一點的熱鹽水，不需要太多鹽，但是也不要太淡了啊。
每晚睡覺前，泡手，每天早上起來，也泡一下，一週之後，你就會好起來。
此方法，我一到冬天就會用，前幾天我都會長凍瘡的，現在不會了。
18樓：半根南京
這個凍瘡 沒**的辦法 是血液粘度大
最簡單的方法就是
泡澡 熱水泡手
目的 讓血液活動的快些
平常保持手的熱度 多運動
19樓：
我也是年年凍手的。有幾個小偏方試試吧，挺管用的。
1.買管凍瘡膏，要在手紅腫難受快要凍了的時候就開始塗。用之前先用熱水燙燙手，促進血液迴圈。一個冬天最好用不同的藥膏，以防出現抗藥性。
2.自己家做飯用的醋，放在小容器里加熱，煮沸，然後拿紗布洗凍傷的地方（溫度到燙手為宜），涼了再加熱後抹點慕奕康進行按摩這樣可以促進血液迴圈，每天20分鐘。第二天紅腫就會好很多。
適用於紅腫癢的凍傷，凍裂的地方不要洗，會很疼。堅持2周，凍瘡會去掉的。
3.山楂煮熟（烤熟）搗糊，睡覺之前燙手後，趁熱用紗布包在凍傷的地方，第二天早上去掉，很好使的，還很方便。（一次兩個就行）
4.生薑切片（越老的姜，帶絲的越好），拿生薑的汁液擦紅腫處。簡單好用。也可以搗成糊狀，泡酒擦洗凍傷的地方。
5.將蘿蔔切片，用電爐或炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡患處，繼續烘烤，距離與熱度感覺舒適為度，過不了幾分鐘凍瘡處有發癢的感覺直至腫消失。
這些辦法都是我親身試驗過的，絕對有效地，我最歡用醋洗手，還預防感冒。很管用的，給分吧！！！相信我沒錯啊。
每天用熱水燙手，多鍛鍊，加強血液迴圈，這些偏方都是治標不治本的，加強體質，不凍手才是正道啊。
20樓：匿名使用者
深有同感，看到你的手，想起了我中學時代，手凍的手指發粗 握不住筆，中午還有晚上就會發熱發癢，那種感覺。。。不堪回首。在我用了修芙草的那個凍康水後，有一種被救贖的感覺。
但行好事，莫問前程。
21樓：eyf二乙釜
凍瘡**祕方！橫掃一切凍瘡，就是為你除根而來！解除你年年**的苦惱！
10天保**，以後年年不**！點一下https://item.
22樓：匿名使用者
用熱水泡 只要你忍得住 我媽以前也生凍瘡的 用熱水泡過之後馬上就好了 我也一樣的 簡單的就是多運動 多晒太陽
什麼方法**凍瘡最有效？
23樓：表汀蘭呼橋
冬天會生凍瘡是因為血液迴圈不好造成的,因此要想從根本上預防也必須從這裡入手。首先在進入冬季以前應先做好準備，例如多多摩擦手及所有容易生凍瘡的地方以增進血液迴圈，另外每天如果條件允許的話，多用溫熱水泡手腳，用熱毛巾對臉及耳朵進行熱敷等。另外，一旦生了凍瘡也並不可怕，我以前也生凍瘡的，而且很嚴重，試了很多藥效果也不是很好，但是後來媽媽找了一個偏方就好了，所以你一定要試一試！
很簡單的，就是把新鮮的白蘿蔔皮（最好是紅皮的那種）完整剝離，放在爐子上（或者以各種形式加熱），溫度一定要高，但是不要高到蘿蔔皮裡的水份都會蒸發掉的情況下，直接用它對患處反覆擦拭，每天至少一次，雖然當時有點難忍，但只要堅持幾次就可恢復，而且第二年及以後都不再會**，這是我知道的唯一的能**的方法，其他的都會**，考慮一下吧。
順祝所有冬天會生凍瘡的朋友都能治好它並且不會再**，或者今年再過一個暖冬吧！：）
24樓：寇興有鄞辛
凍瘡是冬季最常見的一種**病，主要發生在身體的外露部位和離心臟較遠的肢體末端，如耳朵、鼻類、手、腳等。預防和**凍瘡的方法有：
①身體鍛鍊法：這是預防凍瘡的最佳辦法，通過身體鍛鍊而提高肌體對寒冷的適應能力。
②禦寒準備法：冬季在戶外工作時，一定要吃飽、穿暖，做好各種禦寒準備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內衣物要保持乾燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經常擦些油脂保護**。
③冷、溫水法：為了預防凍瘡，平時可用冷水摩擦易凍部位，擦到發紅為止，每晚臨睡前用溫水洗易凍患處。均可增加這些部位的耐寒力。
④獨頭蒜法：對每年易發凍瘡的部位，在冬季來臨前可採用此法。取獨頭蒜一個，搗爛後放在太陽下面晒熱，在易發凍瘡部位反覆輕輕磨擦至區域性出現一個小泡，然後用消毒針把水泡挑破。
此法可使區域性氣血暢通，以減少凍瘡的發生。
⑤生蘿蔔法；取蘿蔔或青蘿蔔切成大塊(片)，放在火上烤熱後輕擦易患凍瘡部位，冷後再烤熱再擦至蘿蔔水分完為止。此法可預防凍瘡也可**凍瘡。
⑥生薑(片)法：用生薑片輕擦凍瘡處，待有發熱時止，或用鮮生薑一塊，在爐旁煨熱後切成片，塗擦患處。或將生薑50克搗爛後，放入白酒一兩浸泡，攪勻後外塗患處，一曰三次。
⑦食醋**：取適量食醋在火上加熱，然後取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。
25樓：妙招姐
教你**凍瘡的土偏方
26樓：陳茂蒙談健康
寒冬來臨，又到了很多人被凍瘡折磨的日子。人體在寒冷的環境下，如果氣候潮溼、風大、穿的過少，或者衣帽、鞋襪太緊太小，都會導致凍瘡的產生。凍瘡 寒冷 冬天 老人 年輕人 女人
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