1樓：樂魔瞬間
過敏體質在飲食方面應該清淡，均衡，粗細搭配適當，葷素配置合理，多吃一些益氣固表的食物。比如，糯米、羊肚、燕麥、紅棗、燕窩、還有被稱為「水中人蔘」的泥鰍。少食蕎麥、蠶豆、白扁豆、牛肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣之品。
蜂蜜：每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及乾眼等季節性過敏症狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個：
一是其中含有微量的蜂毒，蜂毒在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的**；二是蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
大棗：紅棗中含有大量抗過敏物質環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。過敏症狀患者可經常服用紅棗，服用方法為：
1、紅棗10枚，用水煎服，每日3次；2、生食紅棗，每次10克，每日3次；3、紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至過敏症狀消失為止。大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。
金針菇：經常食用金針菇，有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、溼疹等過敏性病症，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。
胡蘿蔔：最近，日本專家發現胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應，調節細胞內的平衡。
此外對於敏感肌膚的mm來說，選擇溫和的精油薰衣草精油和洋甘菊精油來舒緩敏感肌膚都是不錯的選擇。
薰衣草精油是公認的「萬用精油」，具有促進細胞再生的功效，有助於受損**組織的恢復，是為數不多的可直接點塗在**上的單方精油。
洋甘菊對於敏感肌膚來說像是上天的恩賜！從古自今，只要是**的舒緩抗敏問題，洋甘菊精油總是被首先提及。洋甘菊精油可提高肌膚耐受力，補水鎖水，舒緩敏感引起的不適症狀。
2樓：匿名使用者
要提高免疫力，可以試試安利的蛋白粉，說是植物的，不發胖。
化妝品要儘量用適合敏感肌膚的。我用的是理膚泉的特安系列，沒有酒精不刺激**。
要是太嚴重就要看醫生了。
3樓：匿名使用者
春天溫暖多風，人的**紋理由緊縮而開始舒展，**的末梢血管血液**增加。皮脂腺和汗腺分泌增多，這時正是護膚的好季節。春天也是細菌和病毒容易大量繁殖和傳播的季節，容易誘發傳染性疾病及**疾患。
同時，又是春暖花開、百花齊放之時，鮮花中的花粉容易致使一些**敏感的人產生過敏反應，出現皮炎、溼疹等。這些都會給**帶來不良影響，易引起過敏性皮炎、麻疹和粉刺的發生。 年青人面部的粉刺雖然四季均可發生，但在春天有加重的趨勢。
因此，易患粉刺的青年人在春天中應儘量保持精神舒暢和大便通暢，戒菸忌酒，注意面部清潔，用洗面奶洗臉去汙，以清除堵塞毛孔的垢漬。切忌用不潔的手指去擠壓粉刺，以免引起感染。
春天護膚要注意**的清潔，每日至少要洗臉3次，選用刺激性較小及香料含量少的香皂，用溫水徹底清洗。洗臉後可使用有殺菌作用的護膚品。此外，常沐浴對**的保養也十分有利，入浴時要徹底清洗膝蓋與肘部等關節，浴後按摩臉部及四肢，可令**潤滑。
女性在就寢前應把臉上的化妝品完全洗掉，然後抹擦優質營養霜，或以油性的面霜按摩，剩下的油脂最好擦淨。
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敏感肌膚的特點 敏感性膚質角質層比較薄，臉上紅血絲顯著，容易泛紅，容易受冷熱影響，也容易被晒傷。不合理的飲食結構或者外界環境對這類肌膚的影響比較大，極易發生刺痛，泛紅，瘙癢等問題。而使用不規範的護膚品，或者濫用護膚品也是形成敏感膚質的主要原因。敏感性 注意事項 1 飲食方面，最好不要吃燒烤，否則很容...
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用絲瓜水吧 幾乎沒什麼人會過敏 如果你吃絲瓜過敏的話當我沒說 你的臉過敏是不是癢癢的，還紅紅的啊，我的就是的，臉是特別的敏感啊，碰到過涼或是過熱的水都會紅一片，愁死我了，幾乎是什麼也不敢用啊，但是最近姐姐 給我買了一個護膚品挺好用的，叫什麼茚象泉的，是在網上買的，對了你要是去買的話啊，可別去他們 上...