1樓:金榜高考林老師
目標細分
簡單來說就是,把一個大目標細分一個個可量化、可立刻執行的目標。
可以說,再遠大的目標,如果不能細分成小目標,就很難實現。
《微習慣》的作者斯蒂芬·蓋斯,曾經下定決心要鍛鍊好身體,於是設定了每天鍛鍊30分鐘的目標。
但是,每天30分鐘的運動,他完成得很辛苦,於是本能地產生抵抗心理。
他不想輕易放棄,堅持了一段時間,但最終還是沒鬥過自己的意志力。
於是,他苦思冥想了一個方法,把每天鍛鍊30分鐘的目標,改成「只做一次俯臥撐」的小目標。
實踐時,為了一次俯臥撐也需要做一些熱身動作,做完一次後,蓋斯的大腦卻開始有了「慾望」——再做幾次也沒關係。
於是,他在自己接受的範圍內,先5次,然後10次,一天天地慢慢積累次數。
結果,蓋斯在某一天竟然連續鍛鍊了20多分鐘,而不覺得難以忍受。
事實上,每個人的大腦天生都是抗拒改變的,假設你設定的是一個很大的目標,突然給生活來了一個大改變,那通常很難實現。
就如作家scalers所說:
做好一件事,是所有成長進步的原點。很多人會被慾望綁架,同時開始做幾件事,但是能力卻不夠,最後滿盤皆輸,全部放棄。對於開始持續行動的人,先全力以赴,用所有的資源,把一件事情持續做好,做到足夠長的時間,就足以看到令人難以置信的變化。
不管是學習、工作、還是生活的目標,我們都要學會把它拆解小。
比如,你想**,不要一開始就給自己設定減重幾十斤的目標,你可以從減少宵夜,少吃一份零食這樣的小目標開始。
總之,要先從最簡單的開始做起,做你力所能及的事情,把時間拉長,把目標細化成,細分到你心甘情願去做為止。
當你能把細小的目標堅持下去,長此以往,就可以養成習慣,最終實現大目標。
2樓:婷婷家思
學姐的經驗告訴你,可以把目標細化,越細越好,每天堅持,每天的目標也要適合你,不能過高,也不能過低,你自己衡量一下,最重要的是持之以恆,加油哦!
3樓:愛就是浪費
逞工藝效能牧木眼力於
實現目標的主要措施
4樓:sky不用太多
第一不要把
目標看的太遠,不要在乎任何人的想法堅持自己。第二距離目標越近的時候堅持就很痛苦,這時候一定要給自己充足的勇氣去堅持,我現在就屬於堅持夢想的路上。
(1)組織措施。控制是由人來執行的,監督按計劃要求投入勞動力、機具、裝置、
材料,巡視、檢查工程實施情況,對專案資訊的收集、加工、整理、反饋,發現和**
目標偏差,採取糾正行動等都需要事先委任執行人員,授予相應職權,確定職責,制定
工作考核標準,併力求使之一體化執行。除此之外,如何充實控制機構,挑選與其工作
相稱的人員;對工作進行考評,以便評估工作、改進工作、挖掘潛在工作能力、加強相
互溝通;在控制過程中激勵人們以調動和發揮他們實現目標的積極性、創造性;培訓人
員等,都是在控制過程中需要考慮採取的措施。只有採取適當的組織措施,保證目標控
制的組織工作明確、完善,才能使目標控制取得良好效果。
(2)技術措施。控制在很大程度上要通過技術來解決問題。實施有效控制,如果不
對多個可能的主要技術方案進行技術可行性分析,不對各種技術資料進行稽核、比較,
不事先確定設計方案的評選原則,不通過科學試驗確定新材料、新工藝、新裝置、新結
構的適用性,不對各投標檔案中的主要技術方案進行必要的論證,不對施工組織設計進
行審查,不想方設法在整個專案實施階段尋求節約投資、保障工期和質量的技術措施,
目標控制就會毫無效果可言。使計劃能夠輸出期望的目標需要依靠掌握特定技術的人,
需要採取一系列有效的技術措施實現專案目標的有效控制。
(3)經濟措施。從專案的提出到專案的實現,始終伴隨著資金的籌集和使用工作。
無論是對工程造價實施控制,還是對工程質量、進度實施控制,都離不開經濟措施。為
了理想地實現工程專案,專案管理人員要收集、加工、整理t程經濟資訊和資料,要對
各種實現目標的計劃進行資源、經濟、財務諸方面的可行性分析,要對經常出現的各種
設計變更和其他工程變更方案進行技術經濟分析,以力求減少對計劃目標實現的影響,
要對工程概、預算進行稽核,要編制資金使用計劃,要對工程付款進行審查等。如果項
目管理人員在目標控制時忽視了經濟措施,不但使工程造價目標難以實現,而且會影響
到工程質量和進度目標的實現。
(4)合同措施。工程專案建設需要設計單位、施工單位和材料裝置**單位分別承
擔設計、施工和材料裝置**。在市場經濟條件下,這些單位分別根據其與業主簽訂的
設計合同、施工合同和供銷合同來參與工程專案建設,他們與工程專案業主構成了工程
承發包關係。為了對這些合同進行科學管理,以實現對工程專案目標的有效控制,業主
還可委託專業化、社會化的專案管理單位及監理單位,在其授權範圍內由專案管理單位
及監理單位依據其與業主簽訂的委託合同及相關的工程建設合同行使管理及監理職責,
對合同的履行實施監督管理。由此可見,確定對目標控制有利的承發包模式和合同結構,
擬訂合同條款,參加合同談判,處理合同執行過程中的問題,以及做好防止和處理索賠
的工作等,是建設工程目標控制的重要手段。
實現目標的主要措施有哪些?
5樓:匿名使用者
1、明確設定目標的理由,成功者在設定目標之前,都會思考為何要設定這些目標,也會找出設定這些目標的理由來說服自己。
2、設定實現目標的時限,一般人如果沒有時限來集中注意力的話,很難檢查出自己目標實現的效果。因此,當明確知道目標之後,便要將自己要實現的目標,明確一個實現的期限,以一個階段、一個學期、一個月或者一個星期為期限。
3、自問我應該成為怎樣的人來實現目標,很多人想成功,卻不清楚成功者所具備的條件。通常可以明確地列出成功目標所需具備的條件,讓自己知道該往哪個方向邁進,成為怎樣的人。
4、列出阻礙目標實現的障礙,各個擊破,從難到易排列其困難度,思考用什麼辦法來解決這些問題並逐項寫下來。列完之後思考其可行性再進行調整,這些解答通常就是立即可以採取的行動,並且十分明確。
5、定下承諾,直到實現目標為止,否則絕不放棄,許多人只是對目標有興趣,但並未下定決心一定要實現目標,因此目標很難實現。有興趣並決定成功才能讓你成功。「有志之人恆立志,無志之人常立志」, 能夠立下承諾並努力去實施,這也是對一個人意志的考驗。
6、馬上採取行動,從現在開始,衡量每天的進度,每天檢查成果。若每年檢查一次實施成果,則一年只有一次機會可以改正錯誤;若每月檢查一次, 則有十二次機會改正錯誤;若每天衡量一次,則就有三百多次機會,在不斷努力、調整與對照中實現自己的目標。
擴充套件資料
1、制定實現目標的措施的重要性,要實現目標,必須有實實在在的具體辦法。措施即針對實際情況為實現目標而採取的處理辦法。我們要想實現自己的職業生涯發展目標,必須有針對性強的措施。
目 標變成現實,需要為之付出實實在在的努力。如果沒有行動,目標也只能停留在空想階段。
2、目標實現措施的三個制定要領:
(1)具體:強調措施的內容要實在、清晰明確;
(2)可行:強調措施要符合自身條件和外部環境,有可操作性;
(3)針對性強:強調措施不但直接指向目標,而且指向本人與目標的差距。
6樓:sky不用太多
第一不要把目標看的太遠,不要在乎任何人的想法堅持自己。第二距離目標越近的時候堅持就很痛苦,這時候一定要給自己充足的勇氣去堅持,我現在就屬於堅持夢想的路上。
(1)組織措施。控制是由人來執行的,監督按計劃要求投入勞動力、機具、裝置、
材料,巡視、檢查工程實施情況,對專案資訊的收集、加工、整理、反饋,發現和**
目標偏差,採取糾正行動等都需要事先委任執行人員,授予相應職權,確定職責,制定
工作考核標準,併力求使之一體化執行。除此之外,如何充實控制機構,挑選與其工作
相稱的人員;對工作進行考評,以便評估工作、改進工作、挖掘潛在工作能力、加強相
互溝通;在控制過程中激勵人們以調動和發揮他們實現目標的積極性、創造性;培訓人
員等,都是在控制過程中需要考慮採取的措施。只有採取適當的組織措施,保證目標控
制的組織工作明確、完善,才能使目標控制取得良好效果。
(2)技術措施。控制在很大程度上要通過技術來解決問題。實施有效控制,如果不
對多個可能的主要技術方案進行技術可行性分析,不對各種技術資料進行稽核、比較,
不事先確定設計方案的評選原則,不通過科學試驗確定新材料、新工藝、新裝置、新結
構的適用性,不對各投標檔案中的主要技術方案進行必要的論證,不對施工組織設計進
行審查,不想方設法在整個專案實施階段尋求節約投資、保障工期和質量的技術措施,
目標控制就會毫無效果可言。使計劃能夠輸出期望的目標需要依靠掌握特定技術的人,
需要採取一系列有效的技術措施實現專案目標的有效控制。
(3)經濟措施。從專案的提出到專案的實現,始終伴隨著資金的籌集和使用工作。
無論是對工程造價實施控制,還是對工程質量、進度實施控制,都離不開經濟措施。為
了理想地實現工程專案,專案管理人員要收集、加工、整理t程經濟資訊和資料,要對
各種實現目標的計劃進行資源、經濟、財務諸方面的可行性分析,要對經常出現的各種
設計變更和其他工程變更方案進行技術經濟分析,以力求減少對計劃目標實現的影響,
要對工程概、預算進行稽核,要編制資金使用計劃,要對工程付款進行審查等。如果項
目管理人員在目標控制時忽視了經濟措施,不但使工程造價目標難以實現,而且會影響
到工程質量和進度目標的實現。
(4)合同措施。工程專案建設需要設計單位、施工單位和材料裝置**單位分別承
擔設計、施工和材料裝置**。在市場經濟條件下,這些單位分別根據其與業主簽訂的
設計合同、施工合同和供銷合同來參與工程專案建設,他們與工程專案業主構成了工程
承發包關係。為了對這些合同進行科學管理,以實現對工程專案目標的有效控制,業主
還可委託專業化、社會化的專案管理單位及監理單位,在其授權範圍內由專案管理單位
及監理單位依據其與業主簽訂的委託合同及相關的工程建設合同行使管理及監理職責,
對合同的履行實施監督管理。由此可見,確定對目標控制有利的承發包模式和合同結構,
擬訂合同條款,參加合同談判,處理合同執行過程中的問題,以及做好防止和處理索賠
的工作等,是建設工程目標控制的重要手段。
實現目標的途徑有哪些,實現目標的主要措施有哪些
背景 人脈 經濟 努力 機會 條件 努力 堅持 實現目標的主要措施有哪些?1 明確設定目標的理由,成功者在設定目標之前,都會思考為何要設定這些目標,也會找出設定這些目標的理由來說服自己。2 設定實現目標的時限,一般人如果沒有時限來集中注意力的話,很難檢查出自己目標實現的效果。因此,當明確知道目標之後...
未來五年,你實現目標的措施有哪些
給你個復思路,再考慮你的制公司狀況和你個人狀況寫 bai計劃du是鎖定目標的,為zhi了實現目標而dao制定的,目的就是通過對計劃的管控保證目標的實現。目標計劃是自上而下而層層分解的。你的計劃要滿足實現你的部門和分解到你頭上的目標。三個理解 1 理解你的部門也就是你的領導的意圖2 理解團隊成員需要你...
如何能夠實現自己的目標人怎樣做才能實現自己的目標?
一個人能否成功,關鍵在他的心態,認識自我,超越自我 不是脫離現實,也不是不合情理。是確立人生目標之後的為實現目標的自我挑戰,相信我能行!發現自我,既是一種能力和智慧,又是一種德行,是一種高貴的人格境界,更是你走向成功的第一步。一個人面對困難是所持的信念,遠比任何事情都來的重要,因為信念決定命運。你要...