1樓：吉米化妝學校
一般清況下，老年斑不會對身體產生什麼危害，平時沒有任何使人不舒服的感覺的話，可不需要**。但引起影響美觀，也可採用防治結合的辦法減少其發生：
1.首先要調整食物中脂肪的含量，即每日不得超過50-60克；
2.要葷素合理搭配，最好把動物脂肪和植物脂肪的攝入量掌握在1：2左右；
3.多吃些新鮮蔬菜及水果；
4.常服用一些抑制脂肪過氧化的藥物，如維生素e、c、b2以及半胱氨酸等；
5.適當參加體育活動，避免長時間日光暴晒和異常刺激，還可採用防晒霜防晒；
6.老年斑如果數量很少，還可用鐳射、冷凍等手術除掉；
7.色斑數目較多時，宜用5-氟脲嘧啶軟膏外用；
8.採用經驗方法，每日3次拍打手背，拍打到發紅發熱，再摩擦100次，可以改善區域性**的血液迴圈，對於預防和推遲老年斑的形成很有好處。
2樓：
祛斑必須是在安全和健康的前提下進行，不然為了祛斑造成的肌膚損傷更加嚴重，也是不可取的。更不是科學的祛斑方式。
對於女人來說，誰不想**潔淨光滑，紅潤有光澤。可是隨著年齡的增長，我們不難發現**也出現了變化。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
大米生薑粥
首先取大米50克,鮮嫩黃瓜200克,精鹽1克,生薑5克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,煮至湯稠,入精鹽調味即可。
那麼日常有什麼預防色斑形成的保護措施嗎？
1.防晒，防晒，防晒
2.保持心情愉悅
3.均衡飲食，早睡早起
你可以試試這個小方法
3.每天喝一杯西紅柿汁或常食用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
5.將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日晚上洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。跟多祛斑小知識可以關注我哦！！！
3樓：祛斑護膚小能手
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
潔膚是美白基礎
每一次潔面時都要很認真，徹底清洗乾淨肌膚，能對**毛孔進行特別的調理，在使用美白、保溼等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~
防晒是首要任務
不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防晒工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防晒工作要成為你的習慣。要儘量避免日照強烈時出門，塗抹防晒霜是防止**晒黑、晒傷和光老化的有力**。
要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防晒程式。
祛斑方法是關鍵
想要儘快的祛除臉上的斑點，就要找到一個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。
維生素至關重要
避開光敏感食物，多攝入富含維生素a、c、e等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能增加**的活力，讓**白皙透亮。
日常飲食需謹慎
注意果蔬食用，進行區別對待，儘量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的**更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
4樓：羅小黑日記
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
臉上長黃褐斑怎麼辦？
1、忌酒！忌辛辣刺激性飲食！道理非常簡單，這些東東容易製造「內毒」，使黃褐斑變本加厲、瘋狂加重！
2、紫外線、電離輻射，堅決遠離！這些東西是黃褐斑加重的最重要的原因啊！因為這些東東是激發酷氨酸酶活性、從而導致色素沉著「火山噴發」的重要原因啊！
這是路人皆知的常識。因此，對於紫外線敏感的女士，宜長期使用防晒霜防止紫外線輻射。
3、補充多種維生素！尤其是維生素c、維生素e以及各種b族維生素，豐富的銅和鋅。這些東西可促進體內毒素、自由基的清除，從而對黃褐斑的護理起到積極的作用。
4、遠離嚴重的環境汙染以及各種有害化學物質！
5、保持大便通暢，對黃褐斑的護理非常重要！因為便祕是導致體內毒素蓄積的罪魁禍首之一！
5樓：小草
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
防晒：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防晒!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之後效果才會更好哦~
減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體**內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒。酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
6樓：採柒哥
老年斑一般都理解為發生在老年人，其實有時候30-40歲的人臉上也會出現褐色的斑，這種斑**方法很多，具體如下：
1、初期可以做冷凍，但是如果方法掌握不好，會導致起皰甚至留疤；
2、點陣鐳射或者超脈衝二氧化碳鐳射，可以控制深淺度，表面增生可以通過鐳射氣化，效果立竿見影；
3、外用藥，比如迪維霜，但是迪維霜有的人抹完後區域性發紅、腫，如果使用之後沒感覺每天晚上可以抹1次；如果抹後覺得紅、腫、刺痛，可以隔一天抹1次，晚上抹，白天用維生素e霜。
去除老年斑的幾種方法
7樓：浙江張小飛
1、手術**
老年斑是可以通過手術進行**的，主要的手術方式有打磨術和低溫冷凍術。既然是斑，那麼一般美容手術就可以解決的，但是由於很多老年人會比較排斥這種方式，所以用手術祛除老年斑的人不是很多，但它仍不失為一種很方便的解決方式。
2、維生素e祛斑法
研究表明，口服維生素e有利於改善老年斑，尤其是對於斑點較輕的老年斑來說，效果更好。需要老人長時間口服維生素e，每日攝入50-100mg即可，通常情況下服用半年到一年後，老年斑就會有明顯的改善甚至消失。這種方法缺點就是要經常口服維生素e，比較麻煩，而且見效也比較慢。
3、按摩**
按摩也能**老年斑，說出去肯定沒有人信，但其實按摩並不是直接改善老年斑，而是能夠改善血液迴圈。通過按摩、揉搓面部，可以使面部的溫度升高，刺激血管張開，有效的改善血液迴圈，而色素會隨著血液逐漸排出。
4、汁液塗抹**
可以採用蘋果醋、檸檬汁一類的汁液塗抹在患處，進行對老年斑的**。這些汁液中含有檸檬酸和蘋果酸，他們的功能大致相似，可以還原帶走色素。把汁液塗抹在患處，檸檬酸和蘋果酸通過毛孔進入內部，與色素髮生反應還原，有效的祛除老年斑。
5、蒜、姜擦拭**
生薑以及蒜中含有一定的抗氧化成分，能夠延緩衰老，常吃這些食物對老人的身體健康有很大的好處。此外，將新鮮的姜、蒜切片，在斑處擦拭，可以有效地改善老年斑的情況。
擴充套件資料
老年斑是一種良性的表皮增生性腫瘤：
在醫學上來說是屬於一種良性的表皮增生性腫瘤，通常會出現在人體的面部、頸部、背部、胸前等等
。之所以稱為老年斑，是因為這種良性表皮增生性腫瘤多見於50歲以後的高齡老人，也有人將其稱為「壽斑」，認為是長壽的象徵之一，不過經過現代醫學研究表明，老年斑並非是長壽的標誌。
據瞭解，老年斑對人體健康是沒有任何影響的，但對人的形象有一定影響，容易降低個人容顏魅力。
如何去除老年斑？怎樣去除老年斑
長老年斑別怕，3樣食物煮著吃，排出毒素，改善老年斑！怎樣去除老年斑 按摩可助除老年斑。方法一 用手反覆搓揉患處，每天多次，堅持一段時間後，斑痕顏色變淡 消失 效果明顯。方法二 先將雙手相合對搓生熱後捂在患處，上下往返輕輕地搓，一次搓50 100次，每天早晚各搓一次，堅持一段時間有顯著效果。沙拉醬有助...
去除老繭用什麼藥，身上長了猴子用什麼藥能去掉 就是那種像繭子一樣硬的東西
祛除老繭 把長有老繭的雙手或者雙足放入溫水中浸泡幾分鐘,然後抹上由醫生開具的藥膏或藥劑,用紗布包裹整整一夜。待老繭軟化後,用小刀輕輕颳去死皮,再塗上深層滋潤的護手霜 舒緩疼痛，軟化角質 先將雙足洗淨，再將泡腳產品倒入溫水中攪勻後，將雙足浸泡10 15分鐘，以舒緩足部的疲勞及腫脹。祛除老繭及粗皮 浸泡...
怎樣去除痘印啊，怎樣去除臉上的痘印？用什麼方法比較有效啊？
如何正確去痘印？滿滿的乾貨毫無忽悠！不想臉上留痘印痘疤，首先要控制好痘痘。淺層的痘印可以使用積雪草或表皮生長因子等護膚成分改善。當 有泛紅或長紅腫痘痘時，不要急著使用美白產品，先等痘痘好了再使用。首先要確定是哪一種痘印，再對症下藥 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。光潔的肌膚上長痘是件很煩惱的事,...